| Сегодня 26 августа, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Пьем лимонад и полнеем2012-11-07 02:10:00 (читать в оригинале)
 В коле и лимонаде очень много калорий (в одном литре примерно 530 калорий). Часто мы пьем эти напитки за едой, таким образом повышая количество калорий. К тому же эти калории совсем не создают чувства насыщения, совсем наоборот - они повышают уровень сахара в крови и вызывают чувство голода. Упражнение: убираем живот
Сядьте на пол, и согните ноги под прямым углом, подошвы ног упираются в пол. Положите локти на колени, затем локтями сильно надавите на колени. Втяните живот и задержитесь в этом положении 8 секунд. Повторите упражнение 3 раза.
 
|
  
Категория «Живопись»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.