Источник жизненной силы в ноябре - бананы

Бананы - идеальный продукт питания и великолепно помогает побороть депрессию и поправить поникшее настроение. Вещества, содержащиеся в банане, успокаивающе влияют на нервную систему. Кроме этого, они мобилизуют защитные силы организма против атак вирусов и бактерий, очищают ткани и обновляют слизистую желудка. Совет: чтобы банан после снятия кожуры не стал темнеть, сбрызнете его лимонным соком. Вкус лучше всего у желтых и зрелых бананов, только они дают такой соблазнительный аромат.