zn1 Голосов: 2 Адрес блога: http://100k1.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-21 22:17:37 блограйдером 1234zz

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

2015-07-31 14:51:00 (читать в оригинале)

Почему у голубей нет остеохондроза?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

 

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

 

продолжение здесь

 

https://vk.com/podagra_lechenie

---

целитель дюсупов базылхан дюсенбиевич

2015-07-27 14:51:00 (читать в оригинале)

 

- Монастырский чай печень  Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от простатита     Купить  со скидкой 50%!

- Монастырский чай от диабета    Купить  со скидкой 50%!

-Монастырский сбор от гипертонии   Купить  со скидкой 50%!

 

 

---

Сделать красивое панно может любой человек, не имеющий художественного образования!

2015-07-23 14:51:00 (читать в оригинале)

Как сделать интерьерное панно своими руками?

 

Сегодня у вас есть уникальная возможность научиться изготовлению декоративных интерьерных панно с чистого холста без лишних затрат времени и сил, изучив видео-уроки курса "Интерьерные панно своими руками".

 

Этот видео-курс для Вас, если Вы

 

-	хотите научиться изготавливать декоративные панно своими руками,
-	любите рукодельничать и хотите вывести своё хобби на качественно новый уровень,
-	хотите покорить своих знакомых, друзей и родных,
-	считаете, что красота и гармония вашего дома играет для вас не последнюю роль,
-	творческий человек и ищете возможность самореализации,
-	хотите получить новые умения и зарабатывать на этом деньги…

 

Прямо сейчас получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ видеокурсу
по пошиву штор с нуля:

---

красивый огород своими руками

2015-07-19 14:51:00 (читать в оригинале)

ганичкина октябрина видео когда сеять петуньи, как правильно сеять алиссум, пруд из старой ванны, гербера болезни вредители как лечить, клумбы своими руками фото из подручных материалов, как сажать помидоры в грунт, как уберечь розы от тли, чем брызгать клубнику весной, низкорослые цветы для сада, барвинок фото , гладиолусы сорта фото, композиции с хвойниками, мульчирование клубники опилками, красивый огород своими руками фото, цветы мальва гирлянда фото, снежноягодник, видео размножение клещей научная работа, бегония фото, домашние цветы, бегония уход в домашних условиях

 

РАСПРОДАЖА!!! ЧУДО ПАРНИКИ "УРОЖАЙ" СО СКИДКОЙ 43%

 

 

Конструкция парника “Урожай” тщательно продумана. Это полностью готовый парник. Вам не надо ничего докупать дополнительно.

подробности здесь

ХОТИТЕ КУПИТЬ НЕСКОЛЬКО?
На каждый последующйи парник скидка 300 рублей!

http://vk.com/topic-57920576_31360035

 

 

http://vk.com/podagra_lechenie

---

рассада

2015-07-15 14:51:00 (читать в оригинале)

РАСПРОДАЖА!!! ЧУДО ПАРНИКИ "УРОЖАЙ" СО СКИДКОЙ 43%

 

Конструкция парника “Урожай” тщательно продумана. Это полностью готовый парник. Вам не надо ничего докупать дополнительно.

подробности здесь

ХОТИТЕ КУПИТЬ НЕСКОЛЬКО?
На каждый последующйи парник скидка 300 рублей!

http://vk.com/topic-57920576_31360035