Сегодня 21 июля, вторник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7283
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
zn2
zn2
Голосов: 2
Адрес блога: http://200k1.blogspot.com/
Добавлен: 2012-11-21 22:39:27 блограйдером 1234zz
 

12 признаков настоящей любви: как отличить от простого увлечения

2014-08-07 10:45:00 (читать в оригинале)

Бессонница - нарушения сна
Психолог и психиатр: найдите разницу
Картофельные чипсы - причина сердечных недугов
Почему женщины страдающие бессонницей - быстрее толстеют?
Пять принципов улучшения памяти




Секс, любовь или увлечение — как это определить? - Несколько ключевых советов, которые помогают человеку исследовать свое чувство и определить, является ли оно настоящим золотом подлинной любви или же простым увлечением.

1 Что больше всего тебя притягивает?

Увлечение: Когда ты увлечен, вероятнее всего тебя будут больше интересовать физические данные другого человека. Красивое лицо и хорошая фигура — конечно, очень притягательные качества, но внешность бывает обманчива.

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, тебя будет интересовать личность твоего избранника в целом. Наверняка в твоих чувствах будет присутствовать и физическое влечение, но только наряду со многими другими притягательными для тебя качествами.

2 Сколько различных качеств привлекает тебя в этом человеке?

Увлечение: Обычно количество таких качеств невелико, но они способны очень сильно на тебя воздействовать. Парень может сходить с ума от улыбок или сексуальной походки своей девушки.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по–настоящему, то тебе нравятся все или большинство качеств в другом человеке. Когда первоначальный восторг после женитьбы пройдет, вам понадобится много общих интересов, чтобы сохранить брак и сделать его удачным.

Секс, любовь, увлечение, психологическая помощь, советы психолога 3 Как это началось?

Увлечение: Увлечение возникает быстро. Не бывает настоящей любви с первого взгляда, зато может вспыхнуть увлечение с первого взгляда. Как говорится в одной любовной песенке, "глаза влюбленных встретились в толпе, вспыхнула молния, и они сразу поняли, что созданы друг для друга". В действительности они могли понять только то, что произвели друг на друга хорошее первое впечатление.

Настоящая любовь: Настоящая любовь всегда появляется медленно. Иначе и быть не может. Ты должен узнать человека, прежде чем сможешь действительно полюбить его, а для этого требуется время, много времени, чтобы по–настоящему узнать кого–либо. Длительное ухаживание значительно лучше непродолжительного. Год лучше, чем полгода, два года лучше, чем один, три года лучше, чем два, а четыре лучше, чем три. Три года? Четыре? Да, статистические данные по этому предмету абсолютно ясны. Но большинство молодых пар не желает ждать даже год.

4 Насколько постоянен твой интерес?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес то вспыхивает, то гаснет. Одна из причин этого заключается в том, что увлечение возникает слишком быстро, и поэтому корни его не глубоки. И в целом ваши отношения поверхностны.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по–настоящему, твои чувства будут скорее теплыми и нежными, чем станут колебаться от пылкой страсти до холодного безразличия, они будут более постоянными. Настоящая любовь вырастает медленно, но корни ее глубоки.

5 Как чувство влияет на тебя?

Увлечение: Увлечение оказывает дезорганизующий эффект на твою личность. Делает тебя менее ответственным и действенным. Романтические чувства полностью овладевают тобой, и ты ходишь, погруженный в мечты.

Настоящая любовь: Если твоя любовь подлинна, проявляются твои лучшие качества и ты стремишься стать еще лучше. Парень, который действительно любит, говорит про свою девушку: "Я люблю ее не только за то, что она так прекрасна, но и потому что она вдохновляет меня проявлять самые лучшие мои качества".

6 Как ты при этом относишься к другим?

Увлечение: Когда ты увлечен, для тебя вся "вселенная" вращаются вокруг одного человека. Остальные отношения кажутся тебе совершенно неважными. Ты готов даже отвергать родных и друзей. Твое чувство становится самым главным в твоей жизни. Только оно отныне имеет для тебя значение. Ты считаешь, что ради этой восхитительной "любви", что вошла в твою жизнь, тебе простительно совершать любые поступки.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, твой возлюбленный человек — самый важный человек в мире для тебя, но отношения с родными и друзьями не утрачивают своего значения.

7 Как окружающие смотрят на твои отношения?

Увлечение: То, что другие думают о твоем "возлюбленном", очень важная проверка. Когда ты увлечен, вполне вероятно, что твои родители и многие из друзей не одобрят этих отношений. Одна из опасных сторон увлечения в том, что ты склонен идолизировать другого человека. Ты не видишь недостатков, потому что "ослеплен любовью". Твои друзья пытаются указать на некоторые опасные признаки, но ты игнорируешь их. Твои родители с любовью предостерегают тебя, стараясь предотвратить совершение большой ошибки, но ты не слушаешь. Молодые люди иногда говорят: "Ну и что? Мы же женимся друг на друге, а не на родных и друзьях". Ты тоже можешь придерживаться такой позиции, но это непростительная глупость — пренебрегать советами людей, которые тебя любят.

Настоящая любовь: Когда ты любишь по–настоящему, больше шансов, что твои родители и большинство друзей одобрят твой выбор. Чтобы Бог благословил ваш брак, очень важно согласие и одобрение ваших родителей.

Секс, любовь, увлечение, психологическая помощь, советы психолога


8 Как влияют расставания?

Увлечение: Одно из лучших испытаний для чувства — испытание расстоянием. Если ты просто увлечен, то время и расстояние убьют твое чувство, 'Этим объясняются и распады тех пар, главный интерес которых составляла физическая привлекательность. Со временем другой живой человек, находящийся поблизости, заменит любимого, оставшегося только на фотографии.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, то отсутствие любимого человека лишь обостряет твое чувство. Настоящая любовь обязательно выдержит испытание расстоянием и временем. Она основана не только на физической привлекательности человека, она принимает его целиком, как личность. Время, проведенное вместе, помогает вам "срастаться". Поэтому при разлуке Ты как бы утрачиваешь свою часть. Другой человек, даже очень привлекательный, не может заполнить пустоту в твоем сердце. Находясь на расстоянии, ты, конечно, можешь испытывать тревогу и печаль. Тебя будет тревожить мысль: "А вдруг он (или она) встретит кого–нибудь еще?" И такое может произойти. Но если твой любимый человек способен обрести счастье с кем–то еще, то лучше узнать об этом до, а не после заключения брака.

9 Как размолвки сказываются на чувстве?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты часто ссоришься. Ты можешь мириться, но со временем ссоры становятся более частыми и серьезными. Вы становитесь похожи на двух дикобразов на морозе. Когда они врозь, они трясутся от холода, но стоит им прижаться друг к другу, они колят один другого своими иглами.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, у вас могут возникнуть разногласия, но настоящая любовь переживает их, и ссоры становятся менее частыми и серьезными, Каждая пара должна научиться улаживать конфликты. Гораздо лучше обсудить разногласия открыто и честно, чем позволять им тлеть в глубине души.

10 Как ты рассматриваешь свои отношения?

Увлечение: Когда ты увлечен, ты склонен думать о себе и о твоем любимом человеке, как о двух людях, и соответственно используешь в своих мыслях и речи местоимения: "я", "меня", "мое", "он", "его", или "она", "ее". Ты думаешь о вас, как о двух отдельных личностях. Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, ты обычно используешь слова: "мы", "наше", "нас". Ты думаешь о вас, как о едином. Этот ключ кажется не столь важным, пока вы только встречаетесь, но имеет огромное значение в браке. Когда брак основан на увлечении, муж с женой могут находить больше удовольствия в преследовании различных интересов, чем в совместной деятельности.

В семьях, где существует настоящая любовь, мужу и жене доставляет удовольствие делать что–либо вместе. Частый ответ здесь: "Я не хочу идти, если ты не можешь пойти тоже".

11 Эгоистичен ты или бескорыстен?

Увлечение: Когда ты увлечен, твой интерес к другому человеку в основном эгоистичен. Парень может встречаться с красивой и заметной девушкой, только потому что это льстит его самолюбию, поднимает его престиж. Она может быть капризной и избалованной, но раз она "королева" школы, он становится "королем" рядом с ней. Точно так же и девушка может удерживать парня "на привязи" не из–за того, что действительно заинтересована в нем, а потому что его преданность поднимает ее цену в глазах других.

Настоящая любовь: Когда ты действительно любишь, тебе нравится человек за то, что он из себя представляет, а не потому что он может помочь тебе самоутвердиться.

12 Что в основе твоих чувств?

Увлечение: Является ли твоей целью найти человека, который полностью посвятит свою жизнь тому, чтобы сделать тебя счастливым? Заботишься ли ты в первую очередь о себе самом? Если да, то ты только увлечен. Твоя общая позиция эгоистична — ты больше всего заботишься о том, что можешь получить от этих отношений.

Настоящая любовь: Любовь бескорыстна и предана. Ты стремишься сделать все возможное, чтобы принести радость другому. Тебя прежде всего интересует, что ты можешь отдать, а не получить.







http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Унылая пора и простуда
Хочу чаю
Масло для сердца
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Психическое страдание и психологическая помощь
Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Как человек растет и меняется?
Современная диагностика эректильной дисфункции
Тонкая талия
Фобический невроз
Мужская психология
Почему плохо стоит член.
Картофельные чипсы - причина сердечных недугов
Можно ли победить морщины?
Психолог и психиатр: найдите разницу
Молочница или кандидоз
Цементный завод - вред для человека.
Решение задач в управлении персоналом
Бег - это здоровье
Как понять, чего хочешь на самом деле
Почему женщины страдающие бессонницей - быстрее толстеют?
Практические вопросы
Методы мобилизации общения
Цитаты психологов
Выход из депрессии
Что такое сумасшествие?
Барьер для грибка
Как воспитать гения
Маленький мальчик и маленькая девочка
Воспаление почек (нефрит)




Маленький мальчик и маленькая девочка

2014-07-18 10:45:00 (читать в оригинале)

Почему плохо стоит член.
Молочница или кандидоз
Фобический невроз
Психическое страдание и психологическая помощь
Хочу чаю




Теперь мы перенесемся в Бршисс; это мифическая восточная страна, описанная в монгольском фольклоре (Р.X. Буш), полная великанов, карликов, троглодитов, безроток, дойных козлов, собакоголовых обезьян, верблюдопардов и других удивительных существ, изображенных Плинием, Санангом Сеценом (туземным историком Монголии), Алькофрибасом (псевдоним Ф: Рабле), а также Сиприаном Сен-Сиром в книге "Письма к горничной моей жены".
Жители Бршисса - воинственный народ; они перебили всех иностранцев на сто миль кругом, и вследствие родственных браков у них возникли странные физические особенности. Как рассказывает Сен-Сир, оба пола имеют в этой стране одинаковые половые органы, отличаются же они тем, что у особей мужского пола длинный нос, а у женского вовсе нет носа. Вследствие этого их религия придает носу особенно важное значение: нос превратился у них в священный предмет и рассматривается как священная часть тела. Поэтому каждый житель Бршисса с раннего детства носит нечто вроде полумаски, закрывающей нос и щеки и именуемой "кашне". [Cashney, от франц. "cache-nez", букв. "прячь нос". (Прим. пврев.)] Предполагается, что взрослые до вступления в брак никогда не видят лиц другого пола без кашне, и детям разного пола запрещено подглядывать друг за другом.
Когда бршисские дети задают вопросы по поводу кашне, им говорят, что они поймут все это, когда вырастут. Между тем им запрещают ощупывать свой нос или играть им и наказывают, если они это делают. Некоторым мальчикам угрожают тем, что им отрежут нос, если они не перестанут его трогать.
Естественно, детям любопытно знать, что находится под кашне у другого пола. Иные из них получают особое удовольствие, нарушая навязываемые взрослыми правила, хотя испытывают чувство вины и некоторую боязнь, ощупывая нос или ковыряясь в нем пальцами. В конце концов, несмотря на строгий надзор, они узнают, в чем различие между полами. Когда мальчик обнаруживает, что у девочек нет носа, он задается вопросом: "Почему?", и единственный возможный в его возрасте ответ состоит в том, что им отрезали нос за какие-то проступки точно так же, как ему угрожали этим его родители. Это вызывает у него немалый испуг, особенно если ему случалось уже нарушать правила насчет носа. Девочки, со своей стороны, чувствуют себя обиженными, испытывают зависть и часто винят родителей в своем низком общественном положении. Подобно обитателю джунглей, видящем в урагане кару богов, разгневанных какими-то его поступками, ребенок объясняет себе все происходящее из своих отношений с могущественными существами, сопровождающими его жизнь, - со своими родителями, чувствуя, что его положение зависит от их воли, доброй или злой.
Это описание священной мифологии носа, господствующей в стране Бршисс, аналогично положению в нашей стране, где у мальчиков и девочек одинаковые носы, но разные половые органы. Когда они обнаруживают эту разницу, у них нередко возникают те же чувства, что у детей Бршисса. У мальчиков может возникнуть испуг, а у девочек -- зависть. Обычно эти реакции не обсуждаются с родителями, особенно если дети почти с самого рождения приучаются скрывать свои чувства по поводу таких вещей. Чем сильнее они этим расстроены, тем больше избегают об этом рассказывать и тем труднее припоминают впоследствии подробности. Часто случается, что солдат, испытавший в сражении тяжелое эмоциональное потрясение, без психиатрической помощи не может вспомнить детали происшедшего и не отдает себе отчета в том, насколько все это на него подействовало. Точно так же дети, глубоко затронутые своими открытиями о половых органах, склонны вытеснять из сознания все относящееся к этому вопросу или по крайней мере связанные с ним эмоции. В ряде случаев требуется тщательный психиатрический анализ, чтобы обнаружить скрытую силу глубоко запрятанного страха или зависти, воздействующих без ведома человека на его поведение. Мальчик иногда начинает вести себя так, как будто ему за дурное поведение или дерзость могут отрезать пенис, а девочка иногда испытывает обиду, как будто у нее когда-то был пенис, отрезанный родителями за какой-то проступок в раннем детстве. Конечно, гордость (и страх) мальчика по поводу пениса и зависть (и обида) девочки у различных индивидов проявляются по-разному. Но если достаточно глубоко проникнуть в психику любого человека, то, как правило, обнаруживается какое-нибудь идущее из детства беспокойство по поводу половых органов. У мужчины это обычно страх потерять пенис и стать похожим на девочку, если он будет делать некоторые вещи, особенно те, которые не понравились бы образу его отца или матери. В психике женщины обнаруживаются следы ее "зависти по поводу пениса" - иногда вполне сознательной - или ее первоначальной обиды на родителей.
Ясно, что если у женщины имеется напряжение, вызванное завистью по поводу пениса, то оно никак не может быть удовлетворено в прямой форме, и тем самым должно удовлетворяться косвенно: она должна получить нечто такое, чего у мальчиков нет. Самый естественный способ - это иметь детей, которых мальчики иметь не могут; при этом у мальчика может быть только один пенис, а детей у женщины может быть много. Некоторые женщины избегают такого приобретения и пытаются утолить свою зависть, побив мужчину в его собственной игре; это приводит их к выбору занятия или профессии, сталкивающей их в прямом соревновании с другим полом. Если женщина выбирает себе занятие вследствие зависти по поводу пениса, она в конечном счете становится несчастной, потому что фрустрирует напряжение своего физиса, побуждающего ее развиваться по женской линии. У многих индивидов, особенно у робких мужчин и агрессивных женщин, страх и зависть этого рода может играть важную роль в ряде особенностей личности. Открытие половых различий - проблема, которую ребенок должен переработать в своем уме. Если этот опыт не оставляет в нем раны на всю жизнь или ранит его не слишком сильно, то эта проблема не причинит ему в будущем беспокойства. Если же ребенок не может вовремя решить эту эмоциональную проблему, она может вызвать трудности в его дальнейшей жизни.






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Как постоянно выигрывать в пасьянсе «Солитер»
Бессонница - нарушения сна
Психоневроиммунология
Выход из депрессии
Пять принципов улучшения памяти
Картофельные чипсы - причина сердечных недугов
Психолог и психиатр: найдите разницу
Хочу чаю
Принимайте ванну с пользой
Чем лечить детей от гриппа и его осложнений
Мужская психология
Как человек растет и меняется?
Бег - это здоровье
Почему плохо стоит член.
Что такое сумасшествие?
Воспаление почек (нефрит)
Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Фобический невроз
Паника – тоже болезнь
Как воспитать гения
Можно ли победить морщины?
Полезно для коленей или помощь при артрите
Цитаты психологов
Унылая пора и простуда
Пять функций руководства
Практические вопросы
Барьер для грибка
Одиночество
Современная диагностика эректильной дисфункции
Цементный завод - вред для человека.




Паника – тоже болезнь

2014-06-28 10:45:00 (читать в оригинале)

Масло для сердца
Мужская психология
Как человек растет и меняется?
Фобический невроз
Воспаление почек (нефрит)




Можно ли заболеть… страхом? Как помочь человеку, который без видимых на то причин вдруг начинает трястись от ужаса, покрывается холодным потом и хочет сбежать? Недуг ли это вообще, или пациент, не способный из-за подобных приступов посещать работу или заботиться о детях, просто симулянт? По словам психотерапевта Ирины Колесниченко, панические атаки – не редкость. Каждый двадцатый человек в мире хоть раз в жизни сталкивался с такими «сюрпризами» нервной системы.

В ванную – только с друзьями

33-летняя Инна – домохозяйка. Но времени на себя у нее не остается. Больная мать, двое детей, хозяйство – все требует внимания. К такой жизни она вроде бы привыкла. Вот только сердце, как она считает, не выдерживает… Впервые приступ случился в жаркий день на рынке. Со всех сторон затиснутая толпой, Инна вдруг ощутила, что задыхается, в груди ноет, бешено колотится сердце. Люди не спешили расступаться. Казалось, никто бы не заметил, если бы она погибла. С этого момента любые скопления народа стали провоцировать у Инны такие приступы. Хотя кардиолог утверждает, что сердце у нее совершенно здоровое, посещать супермаркеты, базары, массовые гуляния женщина больше не может.

У 29-летней Ольги ситуация противоположная: она не может оставаться наедине. Причем ощущает в одиночестве невыносимые симптомы: головокружение, слабость, озноб, предобморочное состояние. Теперь с ней постоянно родители или друзья, ведь иначе обмороков не избежать. Ноги подкашиваются, стоит запереть двери в ванную или туалет. Поначалу приступы настигали ее, лишь когда она длительное время проводила одна в квартире. Кстати, заболела Ольга после того, как ее бросил муж. А до того одиночества не было: когда она приходила с работы, супруг уже был дома.

26-летняя Светлана была счастлива, найдя высокооплачиваемую и интересную работу. Правда, раньше она никогда не слышала, чтобы начальник так кричал на подчиненных. Впрочем, лично ее не ругали. Девушка старалась показать себя перед новым шефом с лучшей стороны. Но стоило ему подойти к ней с заданием или просто показаться в коридоре, как Свету бросало в жар, накатывала тошнота, живот начинал «урчать» и срочно требовалось в туалет. Со временем одно упоминание о начальнике вызывало у нее желудочные спазмы.

Эти случаи – три варианта «панических атак»: они начинаются при общении с конкретным человеком, во время неприятной ситуации или ее ожидания. Причем, что именно неприятно – дело сугубо индивидуальное. По статистике, чаще всего люди опасаются закрытых пространств: например, лифта, метро.

Экстремалы им завидуют

Легко представить, что происходит с человеком во время панической атаки. Любая опасность – пристающие в безлюдном месте хулиганы, возможность пожара – вызывает у каждого из нас подобные симптомы. Все эти вегетативные расстройства – телесные проявления страха. У больных людей они выражены намного сильнее самого чувства испуга и начинаются не при реальной опасности, а в обычных ситуациях. Скажем, заходит человек в лифт с легкой опаской, а физические ощущения у него, как при невыразимом ужасе. Как рассказала Ирина Колесниченко, причина – в избыточном выбросе адреналина. Именно за ним «охотятся» любители экстремальных развлечений. А вот у больных паническими атаками гормон страха выделяется без особых причин и чрезмерно. Поскольку адреналин быстро вступает в биохимические реакции и разрушается, приступ сам по себе прекращается. Обычно он длится от 15 минут до часа. Повторяется с частотой от 3 дней до нескольких месяцев. Три четверти больных – женщины. Чаще всего недуг «стартует» в возрасте 25–35 лет.

Почему же мозг ошибается и начинает «видеть» опасность там, где ее нет? «Заболеть страхом», как ни странно, могут люди или робкие, или волевые. У первых – жизнь как сказка: чем дальше, тем страшнее. Они пугливы, мнительны, пессимистично настроены, с трудом переносят неприятные физические ощущения. Скажем, духота вызывает мысль «а вдруг воздуха не хватит?», сердцебиение после выпитого спиртного – «а вдруг случится инфаркт?» И постепенно нервная система «расшатывается». Попытка обезопасить себя доводит ситуацию до абсурда: человек начинает бояться выходить из дома.

Волевые люди, которые постоянно подавляют страх и негативные эмоции, не дают организму «отбояться», «выплакаться», разрядиться. Они отрицают свои слабости, работают «через не могу», заботятся больше о других, чем о себе. И тело как бы начинает «мстить». Человек вроде бы держится спокойно во время тяжелого скандала или рабочего аврала, но, казалось бы, из-за чепухи у него начинается паника. И чем больше он убеждает себя, что не чувствует страха и тревоги, тем сильнее организм «демонстрирует» их на физическом уровне. Кроме того, часто панические атаки помогают избавиться от неприятных факторов, с которыми приходилось мириться из последних сил. У пациенток, о которых мы рассказывали, так и было: Инна избавилась от ненавистного похода по магазинам-рынкам, Ольга – от одиночества, Света – от общения с начальником… Если они научатся прислушиваться к своим желаниям, победить болезнь будет намного проще.

Дрожите как можно сильнее!

Обычно про психотерапевта или психиатра наши больные вспоминают в последнюю очередь. В принципе, вначале стоит исключить заболевания сердечно-сосудистой и легочной систем, эпилепсию, гормональные нарушения, заболевания надпочечников (при них также бывает избыток адреналина). Если же причина – панические атаки, необходима психотерапия. Тем, кто полагается лишь на таблетки, приходится их принимать постоянно, ведь они ослабляют симптомы, но не лечат причины. Временно помогают препараты, которые нейтрализуют действие адреналина, а также снижающие возбудимость центральной нервной системы. А вот усилить недуг может недостаток сна, гиподинамия, стимуляторы нервной системы (чай, кофе, алкоголь, витамины группы В, ряд медикаментов).

Прежде всего, психотерапевт учит пациента не бояться приступов. Панические атаки никогда не переходят ни в сумасшествие, ни в серьезные телесные недуги. Организм переносит их так же, как посильные нагрузки во время занятий спортом. А вот поворачиваться к страхам спиной не стоит. Начнешь избегать неприятную ситуацию – и организм «потребует» все новых уступок, а последующие приступы станут сильнее. Заставить себя не бояться тоже получается не у всех. Ведь приказ «не думать о фиолетовой обезьяне» обычно привязывает наши мысли именно к этой цветной мартышке. Чаще психотерапевт предлагает метод «от противного». Например, советует показать всем, как сильно вы можете дрожать или заставить сердце биться быстрее, чем раньше. Когда мы так настроены, тремор или сердцебиение вдруг уменьшаются…

С помощью специальных методик психотерапевт учит преодолевать неприятные ситуации – сначала в воображении, под приятную музыку, делая их силой фантазии все более комфортными. А затем можно победить страх в реальности, постепенно увеличивая время нахождения в стрессовой обстановке и свободу действий. При таком лечении каждый человек способен «договориться» со своим организмом, чтобы в сложных ситуациях он стал помощником, а не «предателем».

Что такое паническое расстройство?
Паническое расстройство является настоящим заболеванием, имеющим как психическую, так и соматическую основу. Хотя стрессовые ситуации или психологические конфликты и могут усугубить симптоматику панического расстройства, его причиной всё же являются биологические нарушения в центральной нервной системе.

У кого оно возникает?
Паническое расстройство весьма распространено. Обычно заболевание начинается в конце второго - начале третьего десятилетия жизни и может развиваться как у мужчин, та к и у женщин. Однако, женщины составляют большинство (75%) больных с паническим расстройством, возможно в связи с какими-то, ещё не вполне понятными биохимическими или физиологическими факторами.


Что такое приступы паники?
Приступами паники называются внезапные эпизоды сильной тревоги. Для приступов паники, особенно в начале заболевания, типично неожиданное начало - без всяких предвестников и без видимой причины. Приступы могут сопровождаться разнообразной симптоматикой, которая включает в себя:

Головокружение или ощущение дурноты.
Затруднение дыхания.
Ощущение удушья или нехватки воздуха.
Неустойчивость или пошатывание при походке.
Учащённое сердцебиение (сердце скачет).
Загрудинная боль или ощущение "стеснения" в груди.
Покалывание или онемение в различных частях тела.
Тошнота, понос.
Ощущение "странности" или "нереальности" окружающего.
Страх смерти, страх сойти с ума или потерять самообладание







http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

Психологическая помощь в кризисных ситуациях
Унылая пора и простуда
Цитаты психологов
Одиночество
Полезно для коленей или помощь при артрите
Цементный завод - вред для человека.
Практические вопросы
Хочу чаю
Как человек растет и меняется?
Психоневроиммунология
Бег - это здоровье
Как воспитать гения
Что такое сумасшествие?
Психическое страдание и психологическая помощь
Методы мобилизации общения
Мужская психология
Тонкая талия
Почему женщины страдающие бессонницей - быстрее толстеют?
Можно ли победить морщины?
Психологическая, психогенная импотенция
Решение задач в управлении персоналом
Фобический невроз
Принимайте ванну с пользой
Проблемы мужского здоровья: эректильная дисфункция у мужчин
Воспаление почек (нефрит)
Как понять, чего хочешь на самом деле
Барьер для грибка
Чем лечить детей от гриппа и его осложнений
Картофельные чипсы - причина сердечных недугов
Современная диагностика эректильной дисфункции




e; Мирзакарим Норбеков "Где зимует Кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений" (аудиокнига MP3)

2013-02-20 13:45:00 (читать в оригинале)





Мирзакарим Норбеков "e;Где зимует Кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений"e; (аудиокнига MP3)

[ · Скачать удаленно () ]15.07.2011, 21:14Вы не знаете, Где зимует кузькина мать и не знаете, как достать халявный миллион решений? Удивительный доктор Норбеков расскажет вам, где находится секретный ключик от двери, открывающей путь к Победе во всем. Каждый из вас может: формировать события, говорить без слов, видеть внутренним зрением, чувствовать людей на расстоянии, мысленно просматривать будущее. Чудеса? Нет! Все это вы можете! Только надо разбудить вашу спящую интуицию. Все ответы, все решения - внутри вас. Это - учебник для тех, кто находится в стадии пробуждения. Эта книга - один из ключей к вашему могуществу! Вы уже готовы к вашему ошеломительному успеху? Нравится
Категория: ИСЦЕЛЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ | Добавил: KatzeПросмотров: 283 | Просмотров: 77 | Рейтинг: 5.0/1Всего комментариев: 0
Категории раздела
Товары для здоровья и саморазвития
Исцеляющая музыка
Друзья сайта




Зарабатываю на smmka.ru





Экхарт Толле - Практика “The Power of Now” (Аудиокнига).
«Предсказательная рунология» В.Склярова
Динамика и возможности игры.
Медитация денег
Лунный календарь цветовода
Эстер и Джерри Хикс - Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите - и дано будет вам (аудиокнига).
Фейри Японии
Книга легенд "Сказки Барда Бидля"
Йегуда Берг
Магия новогоднего стола







e; Умение созерцать

2013-02-20 13:45:00 (читать в оригинале)




Ты видел когда-нибудь, как ребенок смотрит на лампочку или луну? Маленькие дети и новорожденные открывают для себя духовные техники естественным образом: они смотрят пристальным немигающим взглядом, задерживают дыхание, подражают животным, кувыркаются, стоят на голове, сидят неподвижные, произносят одни и те же слова до тех пор, пока для них все, что их окружает, не перестает существовать.

Перестань задумываться о том, что медитация – это что-то особенное. Прекрати вообще выносить какие-либо суждения. Взгляни на окружающий мир так, как будто ты только что прибыл на Планету Земля. Рассматривай естественные очертания скал, деревья, которые корнями уходят вглубь земли, а кроной достигают небес. Наблюдай за растениями и животными, а также – за их взаимоотношениями друг с другом. Взгляни на себя глазами кота, гуляющего по парку. Посмотри на дерево через его сущность. Постарайся разглядеть гору через ее необъятную величину. Когда же твой мозг позволит всем объектам природы вокруг тебя оставаться в своей первозданности, исчезнут и сами объекты, и мозг – останется только всеобщее единство, затаившее дыхание.

Созерцание – это такое упражнение, при котором все чувства и ум настраиваются на восприятие какого-либо действия или объекта. Это может быть что-нибудь материальное (картина, пейзаж, человек), это может быть какая-нибудь идея (Любовь, Вера, Свет, Разум), так же можно созерцать в никуда (безобъектное созерцание). В течение созерцания, интеллект поддерживает и фокус внимания на предмете, и уровень восприятия.

Созерцание – это развивающая практика, расширяющая сферу Сознания, в которой проживает человек. Созерцание развивает человека, дает ему ощутить собственное развитие, нащупать верный путь. Как результат – испаряются проблемы, болезни перестают появляться, открываются новые уровни знания, энергии и появляется совершенное интуитивное знание о мире.

Процесс созерцания простой и эффективный. Любой человек, который понял суть процесса, способен созерцать без какой-либо подготовки. Практика созерцания очень хорошо влияет на развитие детей. Дети уже с двух лет от роду могут заниматься этим, если им разъяснить что к чему, а зачастую, как бывает, они и сами приходят к этой практике. Практика созерцания ведет к интеллектуальному, духовному и психическому развитию ребенка.

Созерцание приносит практикующему все, что ему нужно на пути своего духовного развития. По мере роста, процесс созерцания изменяется нужным образом, что соответствует современному состоянию созерцающего. Эти изменения происходят естественно и незаметно, гармонично подстраиваясь под потребности практикующего. И поэтому, практика созерцания имеет эффективность уже в самом начале.

В виду того, что созерцательные техники для каждого человека индивидуальны, процесс и результат также будут отличаться у всех практикующих. Поэтому нет смысла сравнивать свой опыт в практике с опытом других, которые занимаются по той же схеме. Разве что, только для расширения собственного кругозора или из любопытства.

Как проводить пассивное созерцание

Сядь как тебе удобно, постарайся расположиться так, чтобы твоя спина находилась в прямом состоянии естественно и без напряжения. Или можешь сесть на стул, касаясь ногами пола, колени при этом должны быть согнуты под прямым углом; можешь – на пол, со скрещенными ногами; можешь, если тебе это не трудно, сесть в «позу лотоса» (расположить ступни на бедрах). В любом случае, положение тела должно быть настолько удобным, чтобы ты смог провести минут 20 — 30 без ощущения дискомфорта.

Суть упражнения уже обозначена в названии – пассивность.

Интеллект должен быть пассивен. Ум не должен мыслить, но и при этом не должен засыпать. У обычного человека, когда ум не спит, он всегда чем-нибудь занят (обдумыванием, творчеством, решением чего-либо и т. д.). Он реагирует на любые раздражители и машинально обрабатывает их. Это одно состояние ума, другое – сон.

Но существует и третье состояние, в котором ум находится очень редко – его полная пассивность. В этом состоянии нет мыслительного процесса, нет аналитической работы, нет реакции на раздражители. Такое состояние происходит между бодрствованием и засыпанием и обычно длится всего несколько секунд. Иногда его можно почувствовать утром, во время пробуждения. В таком случае, ты осознаешь, что еще спишь, но, тем не менее, уже понимаешь, что творится вокруг. Примерно в таком же состояние прибывает ум в пассивном созерцании.

Поначалу вход в это состояние и поддержание его – трудная задача. Тут нужна тренировка. Обыкновенный человек затруднится с выполнением этой практики. Он скажет: «Или я думаю, или я сплю». По правде, начинающие во время практики очень часто проваливаются в сон, в особенности, если выполняют ее в лежачем положении. Но постоянные тренировки приведут к успеху.

Закрой глаза и сконцентрируйся на появляющихся мыслях. А, это самое важное в данной практике – не следуй за мыслями, не развивай их, не создавай новые. Не думай вовсе, сфокусируйся на «недумании» (только не думай об этом). Будь предельно пассивным. Будь незаинтересованным, безразличным наблюдателем проходящих мыслей и возникающих раздражителей.

Как только заметишь, что следуешь за какой-то мыслью (включился процесс думанья), немедленно отпускай ее и восстанавливай состояние пассивности. Лишь наблюдай за приходящими и уходящими мыслями без какого-либо интереса. Этот процесс – будто непринужденное наблюдение за течением реки. Ты отдаешь себе отчет в том, что река перед тобой течет, но это тебя вовсе не интересует, ты просто смотришь и не следишь ни за чем конкретным.

Поначалу, когда будешь практиковать созерцание пассивности, ты заметишь, что тебе удается в течение нескольких секунд сохранять «состояние беспристрастного наблюдателя». Но затем, какая-то мысль цепляет тебя, и ты умом устремляешься за ней.

По мере выполнения практики, время «безмыслия» будет расти.

В начале, в уме много мыслей, которые вертятся в нем, хаотично возникают и пропадают. Практикуй, и ты заметишь, что количество мыслей постепенно убывает, сигналы от органов чувств отвлекают тебя все меньше, а ум становиться все спокойнее. В итоге, останется одна единственная мысль: «Ни о чем не думай, ни на что не обращай внимания». Или так: «Мой ум совершенно пассивен» – частичку «не» лучше не использовать.

Когда и эта последняя мысль уйдет – Свет будет ясно и отчетливо видно. Его проблески могли уже появляться в промежутке между мыслями, и раньше ты мог их замечать. Некоторые люди,(особенно, которые уже практиковали что-то подобное) даже с первой попытке созерцания, могут видеть сполохи Света.

Во время практики созерцания ты можешь «слышать» звуки. Но они воспринимаются не органами слуха. У них такая же природа, что и у Света – это проявления «Я». «Я» есть всегда, но интеллект, занимаясь ежедневной работой, часто даже не замечает информации, которую он транслирует. Но стоит лишь интеллекту успокоиться, как «Я» сразу же проявляется. И эти первые проявления и являются этим самым Светом и «звуками». Чем более пассивным будет интеллект, тем больше сообщений от «Я» возможно распознать и получить. Чем глубже будет расслабление и пассивность, тем чище будут восприниматься проявления «Я», в виде Света и Любви. И однажды, пассивное созерцание ума, превратится в созерцание Света, Любви.

Ну а когда ты начнешь созерцать Любовь, тебе уже никакие советы не понадобятся. Ты и так все будешь знать сам.

Расслабление и созерцание будут точно такими же, но только с одной оговоркой – это уже медитация. Когда мыслительный процесс отходит на задний план, проявляются Любовь и Свет, ты находишься в состоянии медитации (нет ни мыслей, ни иллюзий). Если в данный момент измерить специальным прибором излучение твоего мозга, то он показал бы, что ты находишься в состоянии «дельта».

Медитация начинается с того момента, когда интеллект полностью выключился, но не заснул. Он находится в пассивном состоянии, но не теряет при этом осознания и может следить за тем, что творится в уме. Он не вмешивается, не комментирует. Это состояние очень трудно описать интеллектуальными категориями, поскольку сама медитация находится за пределами интеллекта.

Нравится

Источник: http://koodesnik.su/index.php/entsiklopediya-kudesnika/85-meditashion




Зарабатываю на smmka.ru





Известное, неизвестное и непознаваемое в мире мага
В осознанное сновидение через транс
Эстер и Джерри Хикс - Учение о воплощении желаний в жизнь. Просите - и дано будет вам (аудиокнига).
заговоры на деньги
Магия новогоднего стола
Описание всех рун
Ритуалы, по привлечению денег
Гадание по деревьям
Медитация денег
Мутанты поселились в Поволжье







Страницы: ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Блогосфера»
Взлеты Топ 5
+1241
1261
Robin_Bad
+1175
1263
Futurolog
+1090
1094
MySQL Performance Blog
+1028
1098
Ksanexx
+1023
1097
Refinado
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.