Сегодня 22 июня, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера zn2 / Запись в блоге

	zn2 Голосов: 2 Адрес блога: http://200k1.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-21 22:39:27 блограйдером 1234zz

Принимайте ванну с пользой

2014-04-17 10:45:00 (читать в оригинале)

Бессонница - нарушения сна
Любовная зависимость: чувство как наркотик
Одиночество
Фобический невроз
Цитаты психологов

Ванна укрепляет, очищает, омолаживает. Вот несколько видов ванн, из которых вы можете выбрать себе наиболее подходящую:

Ванна с добавлением отрубей. Оказывает влияние на верхние слои кожи, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость и шероховатость кожи. 300 г овсяных или рисовых отрубей кладут в мешочек из марли и опускают в воду. Один мешочек можно использовать 2-3 раза.
Ванна с травами. Для приготовления такой ванны мелко размолотое сырье помещают в мешочек и помещают его в воду. Если есть время, лучше приготовить настой. Для этого 2 ст. ложки травы или смеси трав заваривают в 0.5 л кипятка и настаивают несколько часов.
Ванны с экстратами розмарина, ромашки, аира, крапивы, полевого хвоща содержат эфирные масла, которые тонизируют кожу. Розмарин освежает, снимает утомление, успокаивает. Ромашка действует успокаивающе, снимает судороги. Прекрасно тонизирует. Освежает ванна с настоем из листьев мяты перечной, мелиссы, тимьяна, можжевельника.
Ванна с чаем. Хорошо тонизирует, придает коже цвет легкого загара. Засыпают 4 десертные ложки черного чая в 0.25 л воды, настаивают 10 минут.
Солевая ванна. Стимулирует кровообращение, улучшает тонус кожи ванна с морской или поваренной солью (250-300 г соли на ванну). Солевая ванна полезна тем, кто борется с лишним весом. Оптимальная температура для такой ванны 20-30С. После нее не забудьте ополоснуть тело под душем.

Несколько общих рекомендаций.

Нельзя принимать ванну с полным желудком, сразу после еды.

Горячую ванну (около 40С) надо всегда заканчивать холодным душем.

Нельзя находиться в ванне дольше 10-15 минут. После ванны нужно обязательно отдохнуть минут 15.

Не следует принимать слишком холодную и не слишком горячую ванну. Очень холодная ванна плохо влияет на почки, а слишком горячая ослабляет сердце.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Фобический невроз
Хочу чаю
Масло для сердца
Одиночество
Бессонница - нарушения сна
Цитаты психологов
Как понять, чего хочешь на самом деле
Тренировки + витамины
Современная диагностика эректильной дисфункции
Любовная зависимость: чувство как наркотик
Психолог и психиатр: найдите разницу
Психоневроиммунология
Унылая пора и простуда
Решение задач в управлении персоналом
Молочница или кандидоз
Что такое сумасшествие?
Как воспитать гения
Почему женщины страдающие бессонницей - быстрее толстеют?
Можно ли победить морщины?
Картофельные чипсы - причина сердечных недугов
Полезно для коленей или помощь при артрите
Мужская психология

Блограйдеров
14514

Блогов
219965
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Блогосфера»

Взлеты Топ 5


+1241	1261	Robin_Bad
+1175	1263	Futurolog
+1090	1094	MySQL Performance Blog
+1028	1098	Ksanexx
+1023	1097	Refinado

Падения Топ 5


-2	511	партнерки
-3	605	Блог о раскрутке и монетизации сайта.
-3	86	Mandalaй.ru
-4	589	Блог Демона
-4	17	Выводы простого человека

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.