Самая распространенная жалоба в кабинете терапевта – изжога. Изжога возникает от избыточной кислотности желудка. В народе существует множество средств избавления от неприятного жжения в груди.

 Поэтому прежде чем начинать испытывать на себе те или иные средства, просто необходимо проконсультироваться со специалистом и быть уверенным в причины возникновения изжоги.

 Для быстрого избавления от неприятных симптомов можно воспользоваться продуктами фармакологии, но народные средства, проверенные ещё нашими бабушками и дедушками, оказываются, может быть, даже эффективнее. Как же наши предки избавлялись от жжения в груди? Картофельный сок – самое доступное средство. Свежевыжатый сок картофеля утром до завтрака и вечером перед тем, как отправляться спать в кратчайшее время избавит от постоянных или периодических приступов изжоги.

 Сок алое – быстрый способ избавления от приступов изжоги. Разведённая в стакане кипячённой воды чайная ложка сока моментально снимет мучительные симптомы. Выжимать сок из алоэ – не такая уж и приятная процедура, но средство из этого растения наиболее безопасно и эффективно от изжоги.

 При хронической степени проявления изжоги рекомендуют обычную и привычную гречневую крупу. Пережаренную на сковороде до коричневого цвета крупу перемалывают на кофемолке. Употреблять нужно на кончике чайной ложки в сухом виде три раза в день, запивая небольшим количеством любимого напитка.

 Очень хорошим средством является льняное семя. Оно обладает мягким обволакивающим и болеутоляющим свойством, помогающим избавиться от повышенной кислотности желудка дома. Около двух столовых ложек льняных семян необходимо распарить в половине литра воды (это можно сделать в термосе) и принимать по половине стакана настоя утром и вечером. Такое питьё можно совмещать с приёмом картофельного сока. Например, утром сок, а вечером настой или наоборот.

 Но всё-таки самым известным средством лечения изжоги является пищевая сода. Но существует миф о том, сода лечит изжогу. На самом деле это не так. Сода может лишь на время избавить от неприятного ощущения, которое со временем возникнет вновь. Увлекаться употреблением соды при изжоге нельзя, так как можно вызвать обратный процесс. Употребление соды вызывает образование углекислого газа и выделение соляной кислоты.

Так же, Вы можете прочитать о других способах лечения изжоги народными средствами здесь...

Существуют ли эффективные народные средства лечения миомы матки?  Большинство женщин,узнав о наличииу себя миомыматки, впадают в депрессию иизводят себя ужаснымимыслями. Миома заболевание не смертельное, но требующее эффективноголечения. 

Что жеэто такое? Этоопухоль, возникающая между мышцами матки, состоящая из мышечныхволокон. Сама посебе она незлокачественная, а наоборот, но лечитьее нужно однозначно. Этому заболеванию подвережены женщины послетридцати лет идо климаксического периода. 

Лечение миомыможет быть произведенолазерным или медикаментознымметодом, но можнопопробовать обратиться и к народным средствам.

                                   Лечение с помощьюгранатовых корок.

            Этот рецепт подойдетдля тех пациентовс диагнозом "миома", у когоданная болезнь происходит с обильнымикровотечениями. Нужно одну столовую ложкукорок плодов гранатазалить 0.3литра кипятка. Полученный отвар прокипятитена водяной бане, прикрыв отвар крышкойоколо 15 минут.  После естественного остывание при комнатнойтемпературе, добавьте в полученный отвареще 0.2литра обычной кипяченойводы и тщательноперемешайте. Полученным раствором нужно спринцеватьсяутром и передсном - вечером.

                                               Листья эвкалипта.

            В пол литровуюбутылку водку всыпьтепредварительно перемеленые сухие листья эвкалипта. Этот настой долженпростоять 3 неделив темном местепри комнатной температуре. Не забывайте ежедневнотщательно встряхивать, взбалтывать бутылку снастоем. После трех недель настойкуследует процедить через марлю иупотреблять по 25 капель передедой утром ивечером, запивая стаканом воды.

                                               Лечение миомы крапивой.

            Насушите крапиву. Перетритесухие листья. Вампонадобится около 150 граммсухой крапивы.  Залейте измельченные листья пол литракипятка и проваритена малом огнеоколо 7-8минут. Охладите отвар в комнатнойтемпературе. Полученное лекарство нужно выпиватьв количестве 100 граммперед едой.

                                               Лечение миомы чистотелом.

            Добавьте в поллитровую бутылку водки мелко изрубленнойсухой листвы чистотела. Настойка должна простоять в темномместе около 7дней. После этогов первый деньприменения выпейте всего 2 каплинастойки. С каждымднем увеличивайте дозу на одну каплю, таким образом,двигаясь до дня, когда доза будетсоставлять двадцать капель в день. С следующего дняминусуйте по однойкапле ежедневно, и продолжайте приниматьнастойку до техпор, пока количествокапель в деньбудет равняться двум. После двухнедельногоперерыва повторите лечение еще раз.

                                   Лечение миомы спомощью перепелиных яиц.

            Это один из самых простых способовлечения данного заболевания. Единственным противопоказанием оно может быть длятой категории женщин, кто страдает аллергиейна яйца. Вдень натощак нужновыпивать пять сырыхперепелиных яичек. Такой вид лечениянужно проводить на протяжении месяца.

Однажды за один год я набрала лишних 12 кг, и даже не заметила, как это произошло. Прибавление 1 кг в месяц, это почти незаметно. Очнулась я лишь тогда, когда поняла, что вся моя одежда уменьшилась как минимум на 2 размера. Что я начала делать? Конечно, перепробовала все, что могло бы мне помочь быстро войти в форму: диеты, чаи и таблетки для похудения, физические упражнения, специальная дыхательная гимнастика и т.д.

Это давало эффект, но на какое-то короткое время. Далее вес возвращался с плюсом в 2-3 кг. И я начала изучать вопрос снижения веса более тщательно.


В результате, я поняла, что на снижение веса влияют два фактора:
Физиологические причины
Психологические причины

Хочу начать свои рассуждения с психологических причин, так как, на мой взгляд, именно они являются главными в формировании вашей жировой прослойки.
Жир — ваш защитник

От чего же защищает вас ваш жир?

1. Жир может защищать вас от ОБИД, которыми наполнена ваша душа. Вы замечали, что стоит только вам на кого-то обидеться, как вы начинаете поглощать больше быстрых углеводов (булочек, пирожных, конфет)?

Вместо того, чтобы быстро проработать обиду, вы ее «капсулируете» глубоко внутри, окутывая ее жиром, словно одеялом – пусть ей, голубушке, будет тепло и уютно.

2. Жир может защищать вас от выплеска эмоций. Например, вас кто-то сильно раздражает, или вы находитесь в гневе, но по какой-то причине не можете это высказать, выплеснуть свои эмоции. И тогда вы начинаете их заедать, потому что ваши челюсти требуют, чтобы вы постоянно чего-то жевали (гнев скапливается в районе рта виде напряжения, и с помощью жевательных движений вы это снимаете).

Вместо того, чтобы сказать какому-то «идиоту», что он «идиот», вы предпочитаете смолчать, сделать вид, что все хорошо, что вы ничего не заметили, не услышали, не поняли, или это вообще вас не касается, хотя этот самый «идиот» просто катком по вам прошелся. И вы, чтобы не заталкивать себе в рот кляп, запихиваете туда еду, убивая тем самым сразу двух зайцев – и «кляп» вкусный съела, и «девочкой хорошей» осталась.

3. Жир может защищать вас от встреч или каких-то обязанностей, которые вы не хотите выполнять. Например, вы всем говорите, что хотите замуж, но при этом обрастаете жиром с космической скоростью. Нередко неудачи в личной жизни женщины списывают на то, что у них лишний вес, прячутся за своей полнотой от необходимости строить семью.

Согласитесь, что стремление женщины нравитxся мужчинам – это нормально! И женщины что-то для этого делают – ухаживают за лицом, делают прически, макияж, одеваются и т.д. Другими словами, прикладывают усилия.

Многие женщины, имеющие лишний вес, избавляют себя от лишних телодвижений. А зачем что-то делать, когда можно сказать самой себе – ничего не будет, потому что «я толстая, все равно никому не понравлюсь». И так круг замыкается – женщина считает, что она никого не привлекает, потому что толстая, и поэтому ничего не делает для того, чтобы привлечь, и, соответственно, никто и не привлекается. А если кто-то и вздумает привлечься, так сразу сам отскакивает от испуга, потому что не понимает, что с такой неуверенной женщиной делать.

4. Жир может защищать вас от достижения карьерных целей или вообще от целей, от самореализации в социуме. В сознании многих людей социальный успех и стройность прочно связаны между собой.

Вы сидите на постылой работе. Все надоело, все надоели, но вы никуда не уходите, потому как сильно боитесь выйти со своим большим телом в этот страшный мирок – там все будут на вас смотреть и оценивать. А зачем вам нужны их оценки, вы и сами все уже решили про себя – на работу берут стройных и красивых, т.е. — не вас. Поэтому лучше сидеть, страдать и заедать свои страдания, думая при этом о том, что жизнь несправедлива.

5. Жир может защищать вас от страхов. Например, в вашей жизни происходили какие-то травмирующие события, которые сильно повлияли на вашу психику. Для того, чтобы защитить вас от возможности повторения таких событий, ваш организм строит баррикады из жира.

Когда-то вы сильно влюбились в мужчину, а он «поматросил и бросил». Было очень больно. После этого многие женщины решают, что мужчинам нельзя верить, и прекращают всякие попытки сближения. Лучше смотреть на объект издалека, проигрывая в мыслях разные сюжеты о сказочном принце на белом коне, предаваясь сладким грезам на кухонном диванчике вприкуску с большой шоколадкой.

6. Жир может защищать вас от скуки. Кроме еды в вашей жизни нет никаких удовольствий, еда – это ваше единственное развлечение, и поэтому вы едите, чтобы хоть как-то себя порадовать. Да, вы можете завести себе собаку (кошку, попугая и т.п.), ходить в бассейн по выходным или на йогу, но так ли это вас радует?

Что такое скука? Как правило, это отсутствие целей, а также – низкий уровень свободной энергии (цели, может быть, и есть, но нет сил на то, чтобы их достигать). И поэтому вашей энергии едва хватает на работу и на то, чтобы приползти домой. Какие уж тут удовольствия и развлечения, нет сил на них. Поэтому порция быстрых углеводов – самый хороший способ восполнить энергию, а заодно развлечь себя.

7. Жир может защищать вас от одиночества. У вас нет друзей, нет любимого дела, хобби обошло вас стороной. Вы не ходите в театры, не поете в караоке, не участвуете в людных конференциях. Ваш самый главный маршрут – работа и дом.

Вам некуда приложить свою энергию (не о ком заботиться, не с кем обсудить волнующие вас вопросы), поэтому вы все свои силы бросаете на переваривание пищи.

8. Жир может защищать вас от чего-то очень ВАЖНОГО в вашей жизни. Того, чего вы очень хотите иметь, но не имеете.

Чтобы обезвредить врага, его нужно знать в лицо.

Если вы хотите начать свой путь к стройности, ваша задача провести большую психологическую работу. Это можно сделать самостоятельно, либо с помощью психологов. На мой взгляд, психологический аспект проблемы лишнего веса стоит доверить специалистам, так как самостоятельно произвести трансформацию каких-то ограничивающих убеждений, страхов, негативных программ довольно сложно.

Ведь что такое лишний вес? Как правило, это пищевая зависимость. И если у вас существует пищевая зависимость, то знайте – она поддается коррекции так же, как любая другая психологическая зависимость.

Если же вы обладаете сильной волей и хотите самостоятельно справиться с проблемой лишнего веса, в этом случае сделайте следующее:

1. Составьте список того, что вам не нравится в вашей внешности. А потом ответьте на вопросы:
Почему мне это не нравится?
С кем я себя сравниваю?
Перечислите все конкретные случаи, когда ваш лишний вес действительно стал причиной вашей неудачи.

2. Составьте список того, что же изменится в вашей жизни, если вы приобретете стройность. А потом после каждой записанной фразы, поставьте «но» и продолжите предложение, описав проблему, с которой вы столкнетесь, если эти перемены произойдут.

Например:

На меня будут обращать внимание мужчины, но я их боюсь, т.к. они могут сделать мне больно.

Я смогу носить красивую одежду, но у меня нет денег, чтобы сменить свой гардероб.

Я смогу найти более высокооплачиваемую работу, но это потребует от меня большей ответственности, а я не готова.

Когда вы ответите на все вопросы, вы увидите, что ваш лишний вес вам зачем-то нужен. Он либо вас защищает, либо спасает, либо что-то заменяет и т.п. Когда вы это увидите, вы сможете принять решение – оставить все, как есть, или отправиться в Страну Стройности.

Когда вы немного приоткроете занавес вашей «тайны», начнете осознавать, что на самом деле происходит в вашей жизни, и какую роль играет лишний вес, то проблема «я толстая» переходит в задачу «какие шаги я могу сделать уже сейчас, чтобы стать стройной».

Потому что всегда, когда проблема переводится в задачу, все становится на свои места – у задачи всегда есть решение!
Физиология лишнего веса

Физиологические привычки тоже играют большую роль в накоплении лишнего веса. Их еще называют «привычка пищевого поведения». Например, вы едите не потому, что голодны на самом деле, а потому, что просто не умеете прислушиваться к себе, своим истинным потребностям, не осознаете, когда вы действительно хотите есть, а когда вы едите просто потому, что наступило время обеда, полдника, ужина и т.д.

Кроме этого, на ваше пищевое поведение могут влиять мамины или папины указания, когда родители приучали вас ничего не оставлять на тарелке. И вы до сих пор помните эти наставления своих родных, а потому давитесь, но стараетесь «ничего не оставить врагу».

А теперь подумайте, в каком времени жили ваши родители, и в каком живете вы. Согласитесь, вы из разных поколений, между вами как минимум 20, 30, а у кого-то и больше лет. Сейчас уже не нужно есть впрок, в магазинах полно еды!

Существуют специальные программы правильного «пищевого поведения», когда вы не истязаете себя диетами и физкультурой, едите полезную пищу, испытывая удовольствие и радость, а не гнев и раздражение. Часто можно наблюдать за людьми, соблюдающими различные диеты, ограничивающими себя в любимой еде, что они эмоционально подавлены, депрессивны в лучшем случае, а в худшем – агрессивны и злобны.
Поймать и обезвредить!

Итак, подведем резюме всего вышесказанного. Как бы вы не относились к своему лишнему весу, он вам зачем-то нужен, он выполняет какую-то важную функцию.

В большинстве методик по снижению веса основной акцент делается на физиологии. На самом же деле психология в данном вопросе является, на мой взгляд, первичной! Что-то нарушилось в вашем внутреннем равновесии, и Вы начали это что-то активно заедать.

Часто лишний вес связан с неудовлетворенностью (любого рода), со стрессами, неумением самостоятельно выводить себя из негативных состояний, нелюбовью к себе, хронической ролью жертвы и т.д. Факторов много, и большинство из них поддаются психологической коррекции.

Вам вовсе не нужны таблетки для похудения и жесткие диеты, многочасовые изматывающие тренировки в спортзале – все это вызывает в вашем организме еще один дополнительный стресс. И ваш организм начинает с вами борьбу, включает сопротивление, которое будет выражаться в виде вспышек гнева или срывов (терпела, терпела, а потом так нажралась!).

Для того, чтобы ваш вес снизился, а потом никогда не возвращался к большим цифрам, в вашей голове должен произойти некий щелчок, озарение (назовите как угодно), после которого вес начинает исчезать сам. Потому что именно вы начинаете управлять своим организмом, своей энергией, эмоциями, мыслями и действиями. Именно вы диктуете правила игры своему жиру – быть ему или не быть!

Источник

Бронхит – это коварное заболевание, которое проявляется в воспалении слизистых тканей бронхов. Существует несколько видов бронхита, в зависимости от степени поражения и от проявления симптомов. Самые главные виды – хроническая форма, астматическая и обструктивная. Основные симптомы, относящиеся к любой степени:

Многие люди, при выявлении данных симптомов обращаются сразу же к специализированному врачу. Конечно, первые дни рекомендуется принимать лекарственные препараты, которые выписал врач. Но популярные методики и народные рецепты позволяют сократить длительность данной болезни, а так же избавят организм от длительных приемах аптечных лекарств, которые очень часто наносят больший вред организму, чем пользу. 

Проанализируем самые эффективные способы лечения бронхита народными средствами:

1.  Прополис – против бронхита.

Вам понадобится около 20-30 грамм прополиса разбить на три равные части и принимать три раза в день в течение дня. Важно очень тщательно пережевывать, прежде чем глотать, иначе могут появиться дополнительные боли в области горла и бронхов.

2. Чай из трав.

Необходимо взять одну чайную ложку багульника и 15 грамм сушеных листьев крапивы. Потом эту массу нужно залить одним литром кипятка.  Дать настояться в течение получаса, процедить и принимать внутрь всю приготовленную настойку за целый день. Каждый раз рекомендуется готовить новую настойку, потому что с каждым днем она теряет свои полезные свойства. 

3. Лечение бронхов – пихтовым маслом. 

Нужно приобрести в аптеке готовое пихтовое масло и развести его медицинским спиртом в отношении 1:1. Потребуется взять маревый бинт с размером с Вашу грудную клетку и намочить ее в приготовленной смеси. После того, как Вы наложили марлю на грудную клетку, необходимо укрыть дополнительно целлофаном или любой шерстяной вещью. Держать нужно на груди около 15-20 минут, после чего смыть. Ощущение тепла с каждой минутой будет нарастать, это нормальное явление.
 

В целях избежание повторного появления бронхита, нужно придерживаться основных правил: избегать переохлаждения, тепло одеваться и своевременно лечить болезньна ранних стадиях народными средствами в домашних условиях.