goscope Голосов: 1 Адрес блога: http://goscope.wordpress.com Добавлен: 2012-11-23 15:58:30 блограйдером 1234zz

Free Видео урок "Повороты с блином"

2012-11-23 12:22:00 (читать в оригинале)

Скручивания с руками над головойПопеременные боковые скручиванияБоковые скручиванияПодъем ног в висе на перекладинеПодъем ягодицСкручивания на фитболеНаклоны в сторону со штангой Скручивания с руками над головойПопеременные боковые скручиванияБоковые скручиванияПодъем ног в висе на перекладинеПодъем ягодицСкручивания на фитболеНаклоны в сторону со штангой Filed under: блин, поворот