bb5 Голосов: 1 Адрес блога: http://body-300.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-24 16:15:50 блограйдером 1234zz

Ням- ням: Драники с сыром

2014-07-17 10:45:00 (читать в оригинале)

НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША
Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.
Сумка-саквояж "Осень в Париже"


Это еще не все

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.
Полинка
Лечение генитального герпеса
Сердечки
Продукты для потенции.
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Начало беременности.
Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Зайчик в белом
Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Воспаление мужского наружного полового органа.
Хронический эндометрит и беременность.
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.

---

ЩИ ДА КАША - ПИЩА НАША

2014-07-13 10:45:00 (читать в оригинале)

Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.
Хронический эндометрит и беременность.
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.


Еда не терпит суеты: "сухомятка на бегу" может привести к серьёзным негативным последствиям для здоровья.

О вреде фастфуда большинство людей начинает задумываться, когда обостряются заболевания. А ведь врачи не устают повторять: экономя на желудке, человек подрывает свои силы. Почему необходимо рациональное горячее питание, рассказывает врач медико-санитарной части администрации города и ОАО "ММК" - диетолог, гастроэнтеролог Дина КУРШЕВА:







- Начать надо с главного - с осознания того, что пища для человека - не просто удовольствие, а важнейший источник энергии и необходимый запас пластического материала. Поэтому не всё, что мы хотим употребить, действительно нужно и ценно для организма. Главный совет: научитесь чётко разделять, что такое хорошо и что такое плохо в еде. Ведь от правильного питания зависят не только работоспособность и общее самочувствие, питание во многом формирует устойчивость организма к воздействиям внешней среды, иммунную защиту.

- Какие продукты обязательно должны входить в привычный рацион?

- Учёные доказали, что человеческий организм постоянно нуждается в необходимых пищевых веществах, которых насчитывается более шестисот! Чтобы получить их в полном объёме, рацион должен содержать примерно тридцать два наименования различных продуктов питания. Обязательные среди них - хлеб, мясо, рыба, молоко, овощи, фрукты, зелень, крупы, растительные масла.

- Экономя время на приготовлении пищи или походах в столовые на работе, многие предпочитают фастфуд. Насколько вреден такой обед?

- Питание на западный манер, к сожалению, стало нормой и среди россиян. Всевозможные гамбургеры, картофель фри - прямой путь к плохому самочувствию. В "быстрой пище" обилие жира и углеводов, а значит, и лишних калорий. При этом пользы абсолютно никакой: это пустая для организма еда преобразуется в лишний жир, который откладывается на теле, и, кроме эстетического аспекта, создаёт трудности с пищеварением, неприятные ощущения: вздутие, тяжесть в животе. Ну и самое страшное - в фастфуде большое содержание "плохого" холестерина, который формирует атеросклеротические бляшки и болезни сердечно-сосудистой системы. А, скажем, масло, используемое по многу раз! Кому нужен пирожок с начинкой из канцерогенов и токсинов, которые вызывают злокачественные опухоли желудка и кишечника?

- А каково мнение диетологов о пище быстрого приготовления в домашних условиях - есть такие продукты, которые достаточно просто залить кипятком…

- Конечно, легче всего заварить горячей водой лапшу или картофельное пюре, которые, к сожалению, тоже имеют спрос. Эта еда по принципу "угодим всем": со вкусом говядины, грибов, креветок, курицы… и стоит дешево, и вроде бы вызывает аппетит. На самом деле - это самообман. Нет в этих продуктах ни мяса, ни грибов - сплошные ароматизаторы. Ноль питательных веществ, а ведь без них организм не может нормально функционировать. Никакие пакетики с лапшой или картофельным пюре не заменят белков, жиров, медленных углеводов, которые мы получаем из натурального мяса, овощей, зерновых культур. По-хорошему, производители сами должны предупреждать о вреде фастфуда и пищи быстрого приготовления, ведь они так же пагубны для здоровья, как алкоголь или табак.

- Дина Борисовна, расскажите о правилах рационального питания.

- Нужно запомнить три принципа питания, которые лежат в основе его рациональности: умеренность, разнообразие и режим приёма пищи. Если человек кушает два раза в день, он чрезмерно нагружает свой пищеварительный тракт. Ученые доказали: семьдесят процентов нашего здоровья зависят от особенностей питания, и лишь тридцать процентов в равных долях - от медицинских обследований с лечением и от генетической предрасположенности. Для нормальной жизнедеятельности необходим четырехразовый приём пищи в течение суток. Интервал между приёмами не должен превышать четыре-пять часов. В течение рабочего дня нужно получить до шестидесяти процентов суточной калорийности рациона. Поэтому до смены и в рабочее время необходимо полноценное горячее питание с завтраком и обедом, за которыми организм насыщается белками, витаминами и микроэлементами. Особенно велика потребность работников тяжёлого физического труда в продуктах, содержащих животный белок. При дефиците белка могут возникать переутомление, снижение работоспособности, восприимчивость к простудам.

Кстати, запомните, что холодное мясо плохо усваивается, так как содержит тугоплавкие жиры, которые расщепляются лишь при температуре 38-40 градусов. При низкой температуре жиры способствуют набору веса. К тому же, "холодное питание" является причиной возникновения проблем с желудком, в том числе изжоги. Горячая пища переваривается легче и основательно, что позволяет усвоить не только порцию калорий, но и тщательно расщепить белки на аминокислоты, усвоить все полезные микроэлементы и витамины, содержащиеся в продуктах. Так что вывод напрашивается сам собой: визит в столовую, горячее питание должны стать первой необходимостью. Даже небольшая тарелка горячего супа заменяет поднос бутербродов.

Но диетологи, разумеется, за сбалансированное питание. Если это обед, то в первую очередь выбирать следует суп, гарнир с мясом, котлетой или морепродуктами, салат, компот или морс. Это верный и нехитрый набор основных продуктов - в нём есть и овощи, и белок, и крупы, и фрукты, к которому мы привыкли ещё со времен советского общепита. Не надо экономить на своём здоровье - сведите к минимуму "западную модель питания" и вспомните, чем вас кормили в детстве. Ведь что полезно детям - не вредно и взрослым. Вспомните яркую фразу из народного устного творчества: "Щи да каша - пища наша". Супы и каши - основа российской культуры питания. Не зря испокон веков эти простые блюда были главными на столе, значит, они полезнее нашему организму. К тому же, натуральная еда, профессионально или просто с душой приготовленная, это всегда вкусно!

© 2014 Доктор Диана
Газета "Магнитогорский металл "

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Начало беременности.
Полинка
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Хронический эндометрит и беременность.
Зайчик в белом
Сердечки
Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.
Лечение генитального герпеса
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.
Воспаление мужского наружного полового органа.
Продукты для потенции.

---

Лечение генитального герпеса

2014-07-09 10:45:00 (читать в оригинале)

Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Начало беременности.
Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения


Лечение герпеса во многом определяют комплексность метода лечения, индивидуальный подход к каждому отдельному пациенту, опытность специалиста, а также личное отношение пациента - ведь, как известно, никто не вылечит человека, не желающего быть здоровым и лечиться. В данном случае личное отношение ещё и так важно потому, что стрессы могут сильно ослаблять организм и приводить к рецидивам инфекции. Любому лечению, в первую очередь, должна предшествовать диагностика генитального герпеса.

Фактически лечение генитального герпеса заключается в подавлении имеющихся рецидивов и снижении риска возникновения новых. У больных, течение герпеса у которых проходит без симптомов, лечение не имеет смысла. (Симптомы генитального герпеса при его нормальном течении - это жжение, зуд, а затем появление прозрачных пузырьков в местах дискомфорта). Если же по тем или иным причинам инфекция даёт о себе знать снова и снова, то необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Врач может назначить вам Валацикловир или Ацикловир (или другие лекарства на основе ацикловира), а также Герпферон или Панавир (мази) и расскажет о причинах такого частого рецидива вируса. Именно поэтому к врачу нужно сходить обязательно - вам нужно узнать о том, что нужно изменить в своей жизни, чтобы не допускать таких частых проявлений инфекции. Ну и лекарства самостоятельно принимать, конечно, не стоит. Особенно если рецидивы случаются шесть и более раз в год - это уже является сигналом к серьёзному лечению.

Попытайтесь сделать свой образ жизни более здоровым (не забывайте, любое переохлаждение, перегрев, даже приём алкоголя и курение дают возможность вирусу проявиться). Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма витаминов и микроэлементов, которые помогут вам в этом. Неплохими союзниками при лечении генитального герпеса являются витамины С, А и Е. Возможно, вы сами уже знаете, в какое время ваш организм бывает наиболее ослаблен, тогда и попытайтесь укрепить его всеми возможными способами, в том числе и витаминами. Но сначала всё же уточните у лечащего доктора, когда и сколько витаминов вам полезно употреблять.

У больных с иммунодефицитом практикуется приём иммуностимулирующих препаратов. Но с ними нужно быть ещё осторожнее, лучше всего провести исследование - сделать иммунограмму и узнать точное состояние вашей иммунной системы. Стоит помнить, что если вы будете принимать эти препараты, в то время как иммунитет ваш в порядке, это может вызвать обратный эффект и ослабить ваш организм. Тогда вирус генитального герпеса даст о себе знать частыми рецидивами. Длительное применение иммуномодуляторов также нежелательно, как и любых лекарственных средств, к которым организм может привыкнуть. Приём же препаратов по назначению поможет вам восстановить иммунную систему.

Не забывайте, что, принимая любые лекарственные препараты не по назначению врача, вы рискуете в лучшем случае не сделать лучше, а в худшем - навредить своему здоровью. С витаминами тоже лучше не экспериментировать самостоятельно, поверьте, за корректное поведение в этом плане организм вам будет благодарен. Несмотря на то, что высыпания исчезают и ранки заживают самостоятельно, отнеситесь к лечению генитального герпеса серьёзно, ведь самое страшное в борьбе с врагом - недооценить его.


Возможно, вам также будет интересно узнать:

• Герпес на губах: чем и как лечить
• Генитальный герпес: особенности
• Профилактика генитального герпеса
• Диагностика генитального герпеса
• Заражение генитальным герпесом и формы течения инфекции
• Как сообщить близким о заражении

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Начало беременности.
Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Продукты для потенции.
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Зайчик в белом
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Хронический эндометрит и беременность.
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.
Сердечки
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Полинка
Воспаление мужского наружного полового органа.
Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.
Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.

---

Новый подход к старым заболеваниям: как относиться к своим болезням.

2014-07-05 10:45:00 (читать в оригинале)

Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Хронический эндометрит и беременность.
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.
Зайчик в белом
Полинка
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Продукты для потенции.
Воспаление мужского наружного полового органа.
Сердечки
Начало беременности.
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.
Хронический эндометрит и беременность.

---

Хламидиоз: стоит ли обращаться к профессионалу? Стоимость лечения хламидиоза.

2014-07-01 10:45:00 (читать в оригинале)

Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Воспаление мужского наружного полового органа.
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Продукты для потенции.
Зайчик в белом

Хламидиоз действительно серьёзное инфекционное заболевание. Но мы его беcпричинно недооцениваем, обращая внимание на более опасные заболевания, как нам кажется, иногда даже игнорируем лечение хламидиоза. Тем не менее, хламидиоз только кажется таким безобидным. Не играйте в русскую рулетку со своим организмом. Потому что именно так заражаются инфекцией: одному повезёт, а другому нет. Посмотрите на цифры: ежегодно хламидиозом заражаются около 90 000 000 человек. У 57% людей инфекция протекает бессимптомно. До 70% детей заражаются хламидиозом от матерей, конъюнктивит развивается у 50% из них, а пневмония - примерно у 15%. Почти в половине случаев хламидийная инфекция становится причиной различных гинекологических заболеваний. У 50% мужчин, страдающих от инфекциями, передающимися половым путём, обнаруживается хламидиоз.

В запущенном виде (а вы можете и не заметить, как хламидиоз примет хронический характер) эта инфекция вызывает множество осложнений. Они не смертельны, но могут сильно испортить жизнь заражённому человеку, лишить его радостей и возможности этой жизнью наслаждаться. Бесплодие, импотенция, заболевания глаз, ведущие к слепоте; болезни суставов. Всего этого можно избежать, если начать лечение хламидиоза сразу, как только был поставлен точный диагноз. Начинать лечение самостоятельно или же до уточнения диагноза также небезопасно: эффект будет, скорее, отрицательный. Вместо борьбы с вирусом, вы просто ослабите свой организм, дав инфекции время хорошо обосноваться там.

Это не кондиломы, которые в некоторых случаях можно наблюдать. Обратитесь к профессионалу, в медицинский центр, в котором вы будете уверены. Хорошо, если вы сделаете это по рекомендации или врач будет знакомым. Опять же, если вы знаете, что у клиники хорошая репутация, если она существует не первый год и заслуживает доверия, то это хороший вариант.

Стоимость лечения хламидиоза, конечно, не отличается низкими ценами. Не обойтись без диагностики, которую нужно делать тщательно, а за каждый анализ нужно платить. А также это недешёвые антибиотики. На лечение хламидиоза вы можете потратить несколько сотен долларов. Возможно, стоимость лечения будет и ниже - в каждом случае она будет индивидуальна. Например, помимо хламидиоза, в организме могут быть обнаружены и другие половые инфекции (чаще всего так и происходит). Однако, если вы запустите инфекцию, то придётся потратить намного больше средств и времени на лечение, а главное, не забывайте об этом, намного больше навредить вашему организму.

От заражения хламидиозом спасут простые правила безопасных половых контактов: презерватив и отсутствие случайных связей. В принципе, презервативы достаточно хорошо защищают от инфицирования хламидиозом (помните, что стопроцентную гарантию никто не даст: в конце-концов, презерватив может просто порваться). Но будьте осторожны: во время орального секса хламидии вполне могут вам передаться. К тому же вы рискуете подхватить другие неприятные вирусы, например, генитальный герпес .

Возможно, вам также будет интересно узнать:

• Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения.
• Хламидиоз: альтернативные способы лечения.
• Хламидиоз и беременность.
• Лечение хламидиоза: с чего начать и опасна ли инфекция?
• Диагностика хламидиоза: как выявить инфекцию.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Удаление кондилом лазером: лучший метод удаления кондилом
Сумка-саквояж "Осень в Париже"
Сердечки
Начало беременности.
НОВОГОДНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ ИЛИ ПРАЗДНИК ЖИВОТА
Вагинальный дисбактериоз (гарднереллез)
Хронический эндометрит и беременность.
Вульвовагинит: причины, симптомы, лечение.
Хламидиоз: признаки, пути заражения, осложнения
Полинка
Воспаление мужского наружного полового органа.
Продукты для потенции.
Зайчик в белом