• Мясо. Оно обязательно должно быть в рационе мужчины, который желает сохранить свою потенцию. В составе мяса находится множество незаменимых аминокислот, которые способствуют выработке гормона щитовидной железы – тироксина. Он поддерживает возбудимость нервных центров, а также способствует нормальным процессам роста. Сегодня популярно вегетарианство, но многие врачи уверены в том, что полноценно заменить мясо ничем нельзя. А отказ от его употребления может провоцировать снижение полового влечения у мужчины.
  
• Печень. Этот продукт животного происхождения тоже содержит много полезных аминокислот и оказывает стимулирующее действие на мужской организм, в том числе усиливает сексуальную возбудимость.
  
• Яйца (рекомендуется употреблять в сыром виде) и молочные продукты (творог, сыр, сметана). Способствуют нормализации работы мужских половых органов и усиливают либидо.
  
• Морепродукты. Это рыба (предпочтительнее жирных сортов: форель, семга, скумбрия), креветки, кальмары, устрицы, мидии, черная и красная икра и т.д. Все эти продукты содержат йод, железо, фосфор, а также полезные аминокислоты. Употребление морепродуктов способствует нормализации пищеварения и усилению потенции. Поэтому такая пища – лучший выбор для романтического ужина.
  
• Орехи. Наиболее полезные орехи для потенции – это грецкие, арахис, фисташки, миндаль, кешью. В их состав входят необходимые для мужского здоровья витамины группы В, витамин А и витамин Е.
  
• Зелень и травы. Для усиления «мужской силы» хорошо принимать траву чабреца, анис, портулак, тмин, тархун, листья одуванчика (популярное средство у французов), эстрагон.
  
• Семена подсолнечника. В них, как и в орехах, содержится витамин Е, замедляющий процессы старения клеток и нейтрализующий действие свободных радикалов.
  
• Сухофрукты. Инжир, чернослив, изюм, финики. Все эти продукты для потенции оказывают и общеукрепляющее действие на организм.
  
• Свежие овощи и фрукты. Сексуальную возбудимость могут усилить самые простые овощи, которые можно вырастить на участке возле дома. Это зеленый лук, лук порей, чеснок, свекла, морковь, помидоры, репа. Отдельно отметим чеснок, который устраняет застойные явления в сосудах и нормализует кровообращение. Он омолаживает организм мужчины и приводит к нормализации потенции. Среди фруктов, усиливающих либидо, отметим все цитрусовые, инжир, гранат, киви и т.д.
  
• Имбирь. Корень этого растения уже многие столетия известен людям как возбуждающее, согревающее, противовоспалительное, болеутоляющее и отхаркивающее средство. Имбирь для потенции используют в сушеном и свежем виде. Из него делают возбуждающий чай для улучшения либидо. Имбирь имеет необычный освежающий вкус, поэтому его можно использовать как приправу к блюдам (мясным, рыбным, овощным). Заметим, что корень имбиря в свежем виде обладает более выраженными свойствами, чем сушеный молотый имбирь. А значит, если вы хотите увеличить потенцию, делайте из него чай, настойки и отвары. Но не переусердствуйте с количеством, «любовный корень» имеет очень обжигающий вкус. Имбирь оказывает прямое влияние на повышение потенции за счет содержащихся в его составе эфирных масел, таких как цитрал, камфин, борнеол, феландрин и другие. Все эти натуральные масла способствуют усилению кровообращения, поэтому после употребления имбиря мужчина сможет похвастаться более стойкой и длительной эрекцией. Стоит добавить, что имбирь используют для стимуляции сексуального желания не только у мужчин, но и у женщин. Существует также достаточное количество народных средств повышения потенции на основе этой и многих других натуральных составляющих.
  

• Мед. О ряде целебных свойств меда знают, пожалуй, все. В этом уникальном продукте содержится большое количество полезных веществ: простые углеводы, витамины, эфирные масла, аминокислоты, минеральные вещества, ферменты и т.д. Полезные углеводы, содержащиеся в меде, положительно воздействуют на сердце с сосудами и служат хорошим источником энергии. Мед для потенции используют как в качестве самостоятельного продукта, так и в комплексе с другой пищей. Очень полезен мед в сочетании с орехами (особенно с грецкими или фундуком). Мужское либидо увеличивает мед, смешанный с сушеным имбирем, а также мед с морковным соком.
  

В качестве основных причин возникновения вульвовагинита у женщин чаще всего называют следующие:

• несоблюдение гигиены половых органов, либо чрезмерный уход с использованием мыла и подобных средств, в результате чего полезная микрофлора вымывается;
  
• неправильное применение, либо длительное использование влагалищных тампонов, которые создают благоприятную среду для развития вредных микроорганизмов, снижают доступ кислорода;
  
• неверное лечение антибиотиками, которое иногда вызывает заболевания кишечника, мочевой системы и становится причиной появления вульвовагинита;
  
• механическое повреждение или раздражение влагалища, которое может быть вызвано попаданием в него инородных тел;
  
• аллергическая реакция организма на некоторые вещества или препараты, а также вирусные или инфекционные заболевания.
  

Основными симптомами данного заболевания признаются:

• болевые ощущения, а также жжение и зуд, которые обостряются при движении, считаются признаком всех форм этой болезни;
  
• обильные выделения с примесью крови и неприятным запахом возникают при попадании во влагалище инородных предметов;
  
• хроническая форма вульвовагинита часто сопровождается гнойными и слизистыми выделениями.
  

В зависимости от источника воспаления, выделяют несколько разновидностей этой болезни, каждая из которых требует использования собственных препаратов для лечения. Одним из наиболее распространённых видов является кандидозный вульвовагинит, который дает о себе знать поражением слизистой наружных половых органов и влагалища женщины из-за воздействия дрожжеподобных грибов рода Candida. В отличие от обычного вульвовагинита, данное заболевание наиболее характерно для женщин репродуктивного возраста. При этом гинекологами отмечается неуклонный рост распространения данной болезни, которая в настоящее время составляет до сорока процентов от общего количества недугов, связанных с вульвой.

Одной из специфических причин появления кандидозного вульвовагинита является ношение синтетического белья. Для данной одежды характерно плотное облегание тела, в результате которого создаётся благоприятная среда для развития грибов, а именно – повышенная температура и влажность. Таким образом, данное заболевание может поражать совершенно здоровых женщин, на которых воздействуют внешние факторы повседневной жизни. При этом, и в настоящее время в медицине продолжаются дискуссии о способах передачи этой болезни.

Эффективное лечение вульвовагинита неосуществимо без предварительной диагностики, которая помогает узнать источник возникновения недуга. Обычно диагностические процедуры включают бактериологическое исследование, проверку на наличие специфических инфекций или кишечных паразитов. В сложных случаях могут применяться дополнительные методы, которые помогут гинекологу правильно определить содержание последующих процедур.

Обычно лечение вульвовагинита включает в себя следующие виды процедур:

• противомикробная терапия, которая заключается в приёме комплексных лекарственных препаратов. Наряду с антибиотиками могут приниматься лекарства для поддержания иммунитета, защиты печени, витамины и противогрибковые средства;
  
• санация влагалища, которая проводится в течение десяти дней с использованием раствора перекиси водорода, антибиотиков местного действия, при необходимости – противогрибковых средств;
  
• восстановительные процедуры, которые предполагают нормализацию микрофлоры влагалища после проведения лечебных манипуляций и контрольную сдачу анализов (мазки и посев);
  
• набирает популярность лазерная терапия при устранении вульвовагинита, которая также должна сочетаться с применением витаминов и лекарств, укрепляющих иммунитет.