| Сегодня 26 февраля, среда |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Суставная гимнастика2016-08-13 19:50:00 (читать в оригинале)Суставная гимнастика с Ольгой Янчук — это потрясающее профессиональное видео, благодаря которому вы сможете добиться большей эластичности и гибкости. Инструктор в легкой и простой форме, продемонстрирует вам огромное количество упражнений, которые повторять и выполнять в домашних условиях совсем не сложно. Стретчинг или суставная гимнастика — это своего рода комплекс упражнений, которые предназначаются для эластичность мышц, гибкости суставов и подвижности. Помните, что каждую позу нужно растягивать в течении 10-30 секунд. Дышать необходимо медленно, глубоко и ровно. Подобные занятия улучшать вашу технику и общее состояние здоровья! Занятия гимнастики помогут развить подвижность суставов и позвоночника, улучшат гибкость и растяжку, укрепят крупные суставы тела, стимулируют в них выработку суставной жидкости и помогут избавиться от солевых отложений.
|
  
Категория «Здоровье»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Упражнения, которые помогут при болях в пояснице, Вероятно у Вас холецистит., Агорафобия. Методы самопомощи, Связь физического здоровья и психики, 10 “золотых правил” ухода за кожей, Вероятно у Вас флеботромбоз., Что эффективнее: эфирное масло или химический препарат?, Профилактика болезней сердца, Невроз? Меняем образ жизни!, Атопический дерматит (АД). Записки врача,
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.