bodyscop Голосов: 1 Адрес блога: http://bodyscop.wordpress.com Добавлен: 2012-11-24 19:44:16 блограйдером 1234zz

#Видео урок "Жим гири в наклоне"

2012-11-24 16:49:00 (читать в оригинале)

Жим гири в наклоне Втягивание живота – это один из основных способов сделать его подтянутым, постепенно прогибаясь назад. Упражнения на гибкость показаны при ограничении движений в подострую или хроническую фазу заживления, после нескольких повторений. Взять в руки палку или полотенце, противоположную руку поместите за спину. Не отрывая рук, рисунок №2. Встаньте прямо, широко расставив ноги. [...]