Какой рейтинг вас больше интересует?
|
#Видео урок "Пуловер со штангой на наклонной скамье"2012-11-24 16:49:00 (читать в оригинале)Пуловер со штангой на наклонной скамье Вспомогательные растягивающие приспособления часто обеспечивают более стойкое удлинение, что позволяет использовать его в разминке перед тренировкой тяжелоатлетами. Повторите упражнение 6-8 раз, можно использовать массаж. Тянутся нужно так, наклоните голову в бок. Медленно скользить согнутой ногой влево-вправо, держась руками за гимнастическую стенку на ширине плеч. Растяжка трапеции, повторите это упражнение [...]
|
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.