bodyscop Голосов: 1 Адрес блога: http://bodyscop.wordpress.com Добавлен: 2012-11-24 19:44:16 блограйдером 1234zz

#Видео урок "Косые скручивания"

2012-11-24 16:49:00 (читать в оригинале)

Косые скручивания Повторите упражнение для другой стороны, левую отведите назад. Это упражнение рекомендуется выполнять с помощью товарища, надо рекомендовать спортсмену уменьшить амплитуду движений. При выполнении растяжки не следует форсировать события, чтобы расстояние между руками и ступнями было как можно меньше. Ступни параллельны друг другу, исходное положение – рука согнута в локте и поднята на уровень [...]