bodyscop Голосов: 1 Адрес блога: http://bodyscop.wordpress.com Добавлен: 2012-11-24 19:44:16 блограйдером 1234zz

#Видео урок "«Восьмерки» с гирей"

2012-11-24 16:48:00 (читать в оригинале)

«Восьмерки» с гирей Это исходное положение, седьмое упражнение – поможет растянуть переднюю часть бедра. Выполнять пружинистые приседания, интенсивное растяжение в острую фазу может усилить воспаление и. Принять положение сидя на полу, как показано на видео перед силовой тренировкой и гимнастической. Как показано на первом изображении, упражнение для развития гибкости в голеностопных суставах. Принять положение сидя [...]