| Сегодня 28 ноября, четверг |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Чаи и препараты "для лактации". Нужны ли они?2016-05-01 05:04:00 (читать в оригинале)Основы здорового питания закладываются в раннем детстве
 Давайте разбираться! Сейчас каждой кормящей маме предлагают попить специального чайку "для лактации", который якобы предупреждает уменьшение количества молока, делает молоко лучше и даже способен увеличить его выработку. А если не специальный чай, то волшебные таблетки, пастилки и горошки точно помогут кормящей маме. Так ли это? Нет! Для выработки молока нужно одно единственное условие - стимуляция ареолы матери сосанием малыша. В крайнем случае - сцеживанием. Только стимуляция ареолы дает в мозг матери сигнал о необходимости выработки гормона пролактина, главного организатора лактации. Любые теплые напитки, а также приятные ощущения, вкусная еда, позитивные мысли и воспоминания вызывают выработку другого гормона - окситоцина. Без него лактация также не может быть полноценной. Но этот гормон совершенно не может повлиять на количество молока, его работа - это обеспечение прилива, то есть легкого выхода молока из молочной железы. Именно на окситоцин и рассчитаны все чаи, травки, таблетки и микстуры. И работают они очень интересно! В первом случае маме нравится приятный вкус напитка или пастилки, поэтому окситоцин вырабатывается от ее удовольствия и помогает молоку лучше отделяться. Во втором случае маме может быть неприятен вкус или консистенция препарата, но она получает огромное удовольствие от своего "геройства". И поэтому окситоцин тоже вырабатывается! Для эффекта окситоцина совершенно необязательно пить специальные дорогие чаи из аптеки или детского магазина. Для стимуляции прилива подойдет любой вкусный напиток, который по душе конкретной маме. И это вовсе не май с молоком - всем известный "стимулятор" лактации. Это обычные чаи, компоты, отвары, морсы, все то, что с удовольствием пьет кормящая мама. Избегайте покупных соков и гранулированных чаев, большинство из них - это настоящие "сахарные бомбы", которые увеличивают не лактацию, а талию! Будьте здоровы и кормите с радостью! Наталья Листопадова, педагог-психолог, консультант по грудному вскармливанию
Что такое растяжки?
Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Бесплатный вебинар Ирины Жгарёвой
|
  
Категория «Новости»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.