| Сегодня 29 ноября, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Средства защиты от Ожирения.Потеря веса2016-03-26 05:04:00 (читать в оригинале)Школа бизнес-мам
 Ожирение, которое является избыточное накопление жира в организме, определяется путем измерения индекса массы тела человека (BMI). Вообще, ИМТ между 18,5 и 25, считается желательным. Если ваш ИМТ 30 или больше, вы считается ожирением.Вы можете рассчитать свой ИМТ, используя следующее:США Национальный институт онлайн калькулятор ИМТ здравоохранения. Эта проблема в основном связано с неправильного образа жизни, такие, как есть обработанные пищевые продукты с высоким содержанием жира, негабаритных порций пищи, переедание, чрезмерное употребление алкоголя, отсутствие физической активности, недостаток сна, и другие подобные привычки. Генетические факторы и гормональные проблемы также имеют тенденцию к увеличению риска развития ожирения.Ожирение является большой проблемой не только из-за лишнего веса, но и потому, что это делает вас восприимчивым к ряду серьезных проблем со здоровьем, таких как диабет 2 типа, высокое кровяное давление, болезни сердца, и других. Важно вести здоровый изменения образа жизни для борьбы с этой проблемой. Кроме того, вы можете использовать несколько простых, но эффективных природных средств, чтобы помочь с вашим усилиям потери веса. Вот топ-домашних средств от ожирения. 1.Лимонный сокЛимонный сок является одним из лучших домашних средств для борьбы с ожирением. Это помогает улучшить пищеварение и помогает в детоксикации. Здоровый пищеварение важнейшей предпосылкой для потери веса, поскольку это помогает ваше тело получить питательные вещества, необходимые, чтобы сжигать жир. Кроме того, он помогает удалить токсины из вашего тела, которые замедляют обмен веществ.Смешайте три чайные ложки лимонного сока, одна чайная ложка меда, и половину чайной ложки черного молотого перца в одном стакане воды. (Если вы используете молотый черный перец, а затем просто добавить одну четверть чайной ложки-).Пить его утром натощак.Сделайте это ежедневно в течение по крайней мере трех месяцев.Кроме того, вы можете просто выпить чашечку теплой воды, смешанной с чайной ложкой лимонного сока. 2. Яблочный уксус. Сырье, нефильтрованное яблочный уксус является еще одним популярным домашнее средство для снижения лишнего веса. Хотя фактические преимущества потеря веса это до сих пор неизвестно, предварительные исследования показали, что это может помочь защитить против ожирения. Это помогает пробоя жира и, следовательно, препятствует накоплению жира в организме.Смешайте две чайные ложки сырого, нефильтрованное яблочный уксус в стакане воды. Пить его ежедневно утром и предпочтительно перед едой.Вы также можете выпить стакан воды, смешанной с одной чайной ложкой каждый из сырого, нефильтрованное яблочного уксуса и лимонного сока.Вы можете иметь до двух столовых ложек яблочного уксуса в день. Не превышать эту сумму, так как это может снизить уровень калия в крови в течение долгого времени и снизить минеральную плотность костной ткани. 3.Алоэ Вера является полезным в лечении ожирения, поскольку она стимулирует обмен веществ, повышает расход энергии, и мобилизует неиспользуемую жира в организме. Он содержит природные коллаген белки, которые организм работать, чтобы поглощать белки. Кроме того, это помогает удалить токсины из пищеварительной системы и толстой кишки.Возьмите два свежих листьев алоэ вера, очистить их, и выкопайте мякоть.Положите его в блендере вместе с одной чашки сока цитрусовых, таких как оранжевый или грейпфрутовый сок, или просто водой. Смесь в течение двух-трех минут.Пейте это ежедневно в течение по крайней мере месяца. 4. Зеленый чай является еще одним популярным природное средство для продвинуть потерю веса. Исследование в Университете штата Пенсильвания показал, что эпигаллокатехин-3-галлат (-EGCG), состав, найденный в зеленом чае, помогает замедлить увеличение веса за счет ограничения всасывания жиров и увеличивая способность организма использовать жир.Кроме того, зеленый чай упакован с питательными веществами, такими как витамин С, каротиноиды, цинк, селен, хром и другие микроэлементы.Пить три-четыре чашки зеленого чая в день для борьбы с ожирением. Вы также можете сочетать его с имбирного чая или кайенского перца. 5.Кайенский перец помогает контролировать ожирения и помогает в потере веса. Он содержит капсаицин, который стимулирует ваше тело, чтобы сжигать жир и увеличить расход энергии. Кроме того, он улучшает пищеварение и подавляет избыточный аппетит, вызванного нарушением всасывания питательных веществ в организме.Сделать кайенский перец чай, поливая стаканом горячей воды на кайенского перца (начать с одной десятой чайной ложки или просто тире кайенский перец и постепенно увеличивать его количество в одной чайной ложке). Выжмите сок из половины лимона в нем. Пейте этот чай регулярно, по крайней мере в течение месяца.Смешайте две столовые ложки каждого из лимонного сока и кленового сиропа в 10 унций воды (один стакан содержит 8 унций). Движение в тире кайенский перец и пить его.Используйте кайенский перец и другие специи, такие как имбирь, черный перец, семена горчицы и, щедро в ваших препаратов еды. 6. Листья карри.Питание 10 свежих листьев карри ежедневно в утренние работ, как большой аюрведической средство для борьбы с ожирением и сахарным диабетом, вызванных ожирением. Продолжайте лечение регулярно в течение по крайней мере три-четыре месяца. Исследования показывают, что листья карри содержат mahanimbine, алкалоид, который имеет анти-ожирение и гиполипидемические эффекты. Таким образом, помогает снизить вес и уменьшает общий уровень холестерина и триглицеридов.
Что такое растяжки?
Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Бесплатный вебинар Ирины Жгарёвой
|
 
Категория «Фотографы»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.