| Сегодня 22 ноября, пятница |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Увеличение веса в среднем возрасте женщин2016-03-02 05:04:00 (читать в оригинале)Тест на беременность evitest 1
Около 90% женщин в период менопаузы испытывают некоторое увеличение веса. Хотя увеличение веса является естественной и общий аспект стареет, есть способы, чтобы уменьшить его. Женщины, которые склонны к этому симптому, скорее всего, найдут вокруг талии дополнительные сантиметры. Почему я набирать вес?Увеличение веса у женщин среднего возраста, не могут быть отнесены к одному фактору, но, скорее, есть много различных причин к этому. Очевидно, что каждый человек будет иметь свои собственные причины для увеличения веса, но есть несколько общих вещей, которые играют большую роль в увеличение веса, когда женщины становятся старше. Причины Природные снижение энергетических уровнейКак женщины приближаются к среднему возрасту, большинство уже не так энергичны, как в их молодые годы, и это может оказать влияние на уровень физической активности. Логика здесь довольно ясна; чем менее физической активности женщина делает, тем больше вес она получит. В результате, этот аспект относительно легко изменить - повышение физической активности и снижения веса. Эстроген дисбалансГормональный дисбаланс также играют роль в веса. Как и многие женщины среднего возраста переживают менопаузу, в это время жизни может быть сопряжено с дисбалансом эстрогенов, что приводит к сдвигу жировых отложений от бедер до талии. Это может привести к увеличению веса менопаузы. Замедление обмена веществС возрастом приходит естественная убыль мышечной массы и обмена веществ. К сожалению, это означает, что увеличение веса может произойти, даже если питание и образ жизни остались прежними. Короче говоря, женщина в настоящее время необходимо меньше калорий, чтобы поддерживать тот же вес, что может занять некоторое время, чтобы привыкнуть. Кроме того, потери мышечной массы может также способствовать увеличению веса, а мышцы превращается в жир. Каковы риски?Это хорошо известно, что слишком много веса, это плохо для здоровья в целом, и вес, который над или под безопасные границы следует избегать. Тем не менее, это даже более важно для женщин среднего возраста, а возраст приходит с увеличением вероятности некоторых жалоб на здоровье в любом случае, и увеличение веса может усугубить эти проблемы. Пару примеров: Психологические последствияМногие женщины среднего возраста, которые набирают вес впоследствии страдают от низкой самооценки и смущения, и часто говорят, что они чувствуют себя осужденными обществом. Это может привести к возникновению чувства тревоги или депрессии, которые могут перекинуться на другие сферы жизни, а иногда и превращаются в клинических расстройств. Эти чувства обычно усугубляется, если женщина также в менопаузе и испытывают гормональные колебания. Сердечно-сосудистое заболеваниеЕсли тело несет слишком большой вес, сердце должно работать тяжелее, чтобы качать кислород ко всем клеткам, и это приводит к увеличению кровяного давления. Это может привести к целому ряду проблем со здоровьем, некоторые долгосрочной перспективе или даже угрожающей жизни. Кроме того, дополнительный стресс, что сердце находится в стадии увеличивает шансы развития сердечных заболеваний. Увеличение веса у женщин среднего возраста является общим, но не следует игнорировать. Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, которые могут сопровождать слишком много веса, здоровый образ жизни должен быть реализован. Это может помочь обращение к врачу и попросить способы похудеть безопасно и получить информацию о местных услугах. Подробнее о подходах для лечения увеличения веса.
Что такое растяжки?
Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Бесплатный вебинар Ирины Жгарёвой
|
 
Категория «IT»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.