Ka4han.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://ka4han.ru Добавлен: 2012-11-26 12:22:33 блограйдером 88888888

Второй курс

2013-01-05 19:58:27 (читать в оригинале)

Всем привет. После второго курса отдохнул 10 дней от тренировок и решил перейти на след курс, ошибку допустил в том, что нужно было просто продолжить первый курс на коротких препаратах. Еще и после первого курса начало лезть гино, пришлось кушать провирон. За период отдыха много нервничал и слил 2-3кг,  которые быстро вернулись, сейчас у меня [...]

---

С Новым 2013 Годом!!

2013-01-01 02:15:21 (читать в оригинале)

Всех с Новым 2013  Годом! Желаю вам огромной силы и воли, крепкого здоровья, успехов в спорте и новых побед. Веры вам желаю, чтобы в 2013 году вы стали еще сильнее духом и здоровее, следуйте к своим мечтам, развивайтесь!  Достигайте поставленных целей невзирая не на что!  Огромного стремления и выдержки!  Силы воли такой чтобы другим пример [...]

---

Вебинар Пасько по питанию

2012-12-29 13:04:23 (читать в оригинале)

Всем советую прослушать эту лекцию по питанию, очень грамотно рассказывает все, вообще грамотный мужик Hе поленитесь скачайте запись. Записывалось со скайпа но информация  очень нужная и интересная. СКАЧАТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ 

---

Протеин

2012-12-23 22:51:07 (читать в оригинале)

Протеин (белок) — органические вещества, которые состоят из цепочки соединенных аминокислот.Протеин, это основа всей мышечной ткани.В бодибилдинге под протеином понимают вид спортивного  питания : сыворототный, казеин и комплексный протеин. Функции белков довольно разнообразны, одни участвуют в биохимических реакциях организма, другие играют немаловажную роль в обмене веществ. Виды протеина 1) комплексный 2) казеин 3) сывороточный Прием [...]

---

Креатин моногогидрат

2012-12-23 00:22:54 (читать в оригинале)

Креатин многогидрад - это наиболее эффективный креатин ,который используется атлетами для увеличения мыщечной массы ,а так же силы и выносливости.Сила=Масса, а Масса=Сила, все взаимно связано. Выпускается в виде порошка, либо таблеток.Входит в состав предтренировочных комплексов таких как  No-Xplode 2.0 и другие.Хотелось бы отметить, что креатин многогидрат наиболее оптимальная форма,все потому, что на рынке идет борьба фирм [...]