Ka4han.ru Голосов: 1 Адрес блога: http://ka4han.ru Добавлен: 2012-11-26 12:22:33 блограйдером 88888888

Первый курс комет (Результат)

2012-12-17 23:05:44 (читать в оригинале)

Вот и подошел мой 1-й курс стероидов к концу. Много говорят о вреде стероидов и Я на личном опыте решил это проверить, впринципе остался очень даже доволен полученным результатом. Побочные эффекты которые так яростно описываются в различных источниках замечены не были. Все что было из побочек это немного АКНЕ и усиленое половое влечение, хотелось практически [...]

---

Советы кача взрывных трицепсов

2012-12-15 10:33:41 (читать в оригинале)

1 – Перед тренировкой попизже разминайте трицепс ибо боль в локте пошлет вас нахуй с вашим трицепсом, такое как тендинит, и любые упражнения на трицепс станут невозможными. Медленно и уверенно подходите к максимальным весам, не хватайся сразу за огромню штангу, лучше как следует размяться . Разминайтесь простыми упражнениями, например, на трицепсовом блоке, 10-15 повторов.. Хотя [...]

---

НЕМНОГО О ЕДЕ….

2012-12-14 10:50:49 (читать в оригинале)

Я давно хотел написать статью о еде, очень хоршая тема которая всегда будет актуальна, как говорят —  Ты это то что ты еш. Одной из важных составляющих успеха в деле построения качественной мышечной массы является питание. Многие делают из него культ, что мы считаем в корне не верным, но и важность его преуменьшать нельзя, тут [...]

---

Минутка мотивации

2012-12-10 01:24:06 (читать в оригинале)

Замечали как иногда меняется ваше настроение, настрой на тренировки? Так вот, Ты должен встать и сказать!! Я хочу быть сильным, хочу быть лучшим, я стану сильнее и больше всех и я сделаю все что потребуется для этого. Часы тяжелых тренировок, чтение мотивирующей литературы, оттачивание техники , все что потребуется я буду делать!! Вот так должен говорить себе каждый [...]

---

Очень тронуло

2012-12-08 13:41:58 (читать в оригинале)

…Попал я тут случайно на один женский блог и масса барышень сетовала на то, что мужиков нынче не осталось. Одни трусы и говнюки. Хохотал я чесс слово от души, теперь хочу сказать вот что. Дорогие дамы, за говно-мужей благодарите своих мамаш и свекровей. Всех тех, кто нарожал вам и воспитал такую массу уродов, что теперь [...]