| Сегодня 4 февраля, вторник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера tr5/Записи в блоге |
 |
tr5
Голосов: 1 Адрес блога: http://sky-body.blogspot.com/ Добавлен: 2012-11-28 16:11:54 блограйдером 1234zz |
Психология личной жизни
2014-07-02 10:45:00 (читать в оригинале)Секс и "сложные случаи"
Интернет зависимость
Фактор роста
Как навсегда забыть о насморке и гайморите
Что вам не нравится в вашей работе?
В современном мире возросло значение эмоциональных, интимных аспектов жизни — того, что обычно называют личной жизнью человека. В условиях свободы выбора путей решения личных проблем важно учитывать не только личностные качества, но и природные особенности пола.
Можно выделить три группы проблем личной жизни современного человека:
1. Особенности психического склада мужчины и женщины. Половая дифференциация: психофизиология, поведенческие схемы, различия ценностных ориентации и установок.
2. Проблемы личной, интимной жизни (эротика, секс, любовь), личные отношения.
3. Брачно-семейные отношения, условия благополучия и стабильности семьи.
Вопросы полового диморфизма (мужчина и женщина) имеют давнюю историю изучения, как в рамках психофизиологии, так и социологических научных дисциплин. Согласно статистике, на каждые 100 девочек рождается 105 мальчиков. К 30-летнему возрасту численность мужчин и женщин сравнивается. Но уже в возрасте 40 лет на 1000 мужчин приходится 1700 женщин, к 75 годам отмечается почти абсолютное одиночество женщин (мужчин втрое меньше).
По данным статистики, средняя продолжительность жизни мужчины меньше, чем женщины. Мужчина гораздо более уязвим для большинства болезней и чаще, чем женщина, становится жертвой несчастных случаев и войн в молодом возрасте. Женщина более жизнестойка, ее организм способен переносить длительные нагрузки и нервное напряжение, поэтому в среднем женщины живут дольше, чем мужчины. Отсюда призыв: «Берегите мужчин, помогайте им выходить из трудных психических состояний и перегрузок».
В динамике основных функций мужчины и женщины отмечены различия по ряду параметров. Так, у женщин, как правило, объем сердечной деятельности меньше, чем у мужчин, но ритм сердечных сокращений более частый. Энергетическая потребность в калориях у мужчин во всех возрастных периодах выше: в 18-20 лет мужчине требуется 41 калория, женщине — 38; в 40-50 лет — соответственно 38, 5 и 36, 0 и так вплоть до 70-80 лет, когда уровень одинаков — 33,5 и 33,0 калории соответственно.
Важно отметить, что женскому организму присущ высокий уровень саморегуляции, что и обеспечивает в значительной мере ее большее долголетие.
В обыденном сознании утвердились понятия «слабый» и «сильный» пол, где превалируют личностные характеристики: аккуратность, усидчивость, исполнительность женщины противопоставляют смелости, ответственности при принятии решений, предвидении событий у мужчин.
Быстрота реакции на различные ситуации в профессиональной и семейно-бытовой деятельности у женщин ниже, чем у мужчин, что объясняется повышенной эмоциональностью, тревожностью женщин.
Одним из видов человеческой любви является любовь «родители-дети». Ребенок с самого раннего детства ощущает безусловный характер любви матери к нему: «Я любим, потому что я есть». Эту любовь не нужно заслуживать, добывать, ею нельзя управлять. В 8-10 лет к ребенку приходит осознание того, что можно быть любимым и за то, чем ты являешься, что нужно что-то давать, чтобы заслужить любовь. Отцовская любовь условна: «Люблю тебя, потому что оправдываешь мои ожидания, выполняешь свой долг, потому что похож на меня». Центр тяжести отношений с возрастом переходит от матери к отцу. Мать — это «дом», из которого человек выходит, натура (природа), глубина, океан. Отец репрезентирует мир мысли, предметов, которые являются делом рук людских, он учит ребенка дороге в мир.
Формула детской любви может быть выражена следующим образом: «Люблю, потому что любим», взрослой любви: «Любим, потому что люблю», незрелой любви, т. е. любви незрелой человеческой личности: «Люблю тебя, потому что ты мне нужен», зрелой любви: «Ты мне нужен, потому что тебя люблю». В выражении «Люблю тебя» должно заключаться: «Люблю в тебе всех, люблю мир, люблю в тебе самого себя».
Основой всех типов любви Фромм считает братскую любовь, сущностью которой является чувство общности, равенства, похожести с другим человеком. «Если вижу в другом человеке то, что лежит на самой поверхности, то вижу только то, что нас разделяет, отличает. Если же проникну в самую его глубь, то увижу нашу похожесть, факт нашего братства».
Любовь матери заключается не только в том, чтобы выкормить ребенка, но и в том, чтобы научить любить жизнь: давать не только «молоко», но и «мед», а для этого сама мать должна быть счастливым человеком — должна уметь любить и ценить жизнь. Влюбленность матери в жизнь или, наоборот, ее тревога прямо передаются ребенку, считает Фромм, и подчеркивает, что среди взрослых и детей без труда можно различить тех, кто получал одно «молоко», от тех, кто получал «молоко и мед».
Человек испытывает потребность быть творцом чего-то, а не игрушкой в чьих-то руках. Эту потребность женщина-мать легко реализует в ребенке, мужчина же должен «рожать» идеи и вещи.
Кроме того, Фромм развивает чрезвычайно важную мысль о том, что в истинной любви содержится и компонент любви к себе самому, к своему «Я»: формулу «люби ближнего как самого себя» он трактует следующим образом: если можешь любить самого себя, то можешь любить и других, и наоборот. Он высказывает неожиданное на первый взгляд суждение о том, что эгоизм и любовь к самому себе — вещи друг другу противоречащие.
Пьеро Ферручи в книге «Кем мы можем быть» предложил несколько упражнений для развития определенных качеств и чувств человека. Мы предлагаем выполнить некоторые из них по ходу нашего размышления о личной жизни и психическом здоровье.
Измерения любви
1. Представьте закрытую дверь. На двери написано: «Любовь». Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить разных людей, различные предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Некоторое время потратьте на живое представление двери и надписи.
2. Теперь откройте дверь, пусть возникнут первые спонтанные впечатления. Не загадывайте наперед, что это должно быть. Эти впечатления могут прийти в разной форме — образ, телесное ощущение, чувство, звук, запах и т. д.
3. Постепенно привыкайте к миру за дверью, изучайте его. Ваша задача состоит из двух пунктов:
все, что вы обнаружили, воспринимайте без оценок и суждений, без интерпретации; не гоните от себя образы, а посвятите каждому из них некоторое время. Дайте образу возможность развернуться;
поймите, что образ — одно из великого множества проявлений любви. Скажите себе: «Это тоже живет в мире любви».
Затем переходите к другому образу.
4. Выйдите и закройте дверь. Заканчивая упражнение, подумайте об образах, пришедших к вам. Вам, возможно, захочется представить их смысл и связь с любовью, со всей жизнью. Для дальнейшего инсайта можно записать свои переживания или зарисовать свои представления.
Отношения
Это упражнение может освежить ваш взгляд на наиболее значимые взаимоотношения.
Скорость протекания умственных процессов и принятия решения у мужчин выше, чем у женщин. Различается и структура интеллекта. Мужская логика связана с более рациональной оценкой сути событий и фактов действительности. Мужчина спокойнее анализирует объективные данные и лишь затем делает выводы, принимает решение. Мужчины рациональны, логичны и расчетливы. Женщины, обладая интуицией, оценивают целостно значимость происходящих в их жизни изменений реальности. Женская логика характеризуется интуитивностью, ситуативностью, ассоциативностью и эмоциональностью. Говорят, что мужчина живет умом, а женщина — эмоциями.
Круг интересов мужчин чаще всего замыкается на работе, политике и спорте, тогда как в жизни женщины большее место занимают духовная пища и личная жизнь.
Женщине больше всего нравится оценка ее внешности и эмоциональности, внимание к новому наряду, прическе, настроению. Мужчинам же приятнее оценка их интеллекта и скорости, оригинальности принимаемых решений. Например: никто не смог додуматься, а ты это сделал, вот какой у тебя острый и находчивый ум.
Итак, различия между мужчиной и женщиной весьма существенны и разнообразны. Их нельзя игнорировать, их надо учитывать, отчетливо понимать — ум, чувства, опыт, отношение к миру — все у мужчин и женщин имеет существенные различия. Эти различия дают возможность дополнить достоинства друг друга и нивелировать недостатки. Гармония этих взаимоотношений создается усилиями двоих. По ряду исследований, именно взаимопонимание является важнейшей ценностью современных мужчины и женщины.
Данные исследований показали, что до XX века образ мужчины и женщины был строго дифференцирован: «мужественность» — агрессивность, рациональность, соперничество; «женственность» — эмоциональность, забота о других, мягкость.
За последнее столетие женщины во многом «догнали» мужчин по ряду позиций в социуме, и понятие «женственность» видоизменилось. Сексуальная революция на Западе «эмансипировала» женщин, личность современной женщины, сохранив присущие ей эмоциональность, стремление к живому и разнообразному общению, потребность в постоянном подтверждении своей нужности и значимости для близких, приобрела новые качества.
Женщина проявляет твердость и решительность, смелость, реализм и практичность, стремление к роли лидера. Она обладает разнообразными потребностями — от стремления к социальной и профессиональной значимости до желания быть привлекательной женщиной, женой, матерью. Реализация этих потребностей сопряжена с физическими и психологическими нагрузками, временными затратами. Часто женщина строит модель своего поведения в обществе, ориентируясь на мужскую модель.
Вторая группа проблем — проблемы личной, интимной жизни мужчин и женщин. Можно утверждать, что и здесь «каждому свое», ибо эта деликатная сфера жизни определяется культурой чувств, поступков двоих (intimus — самый глубокий, внутренний, сокровенный). Интимный, по В. И. Далю, — близкий, тесный, задушевный, искренний. Интимность — понятие скорее психологическое, чем физиологическое. Она заключается в определенной взаимной «установке», или «направленности» партнеров общения.
Главные ее особенности были выделены психологом А. Добровичем в книге «Общение: наука и искусство». Первое. Вы чувствуете и даете почувствовать партнеру, что для вас он — сейчас и в обозримом будущем — самый главный, самый привлекательный, самый желанный человек. Второе. Вам хочется дать этому человеку радость, а если невозможно, то близкие отношения не в радость и вам самому. Его страдание уничтожает вашу радость, его наслаждение — удваивает. Третье. Вы сознаете — и даете понять партнеру, — что вам не надо стыдиться друг друга ни в чем; в любых своих проявлениях партнер остается мил и дорог вам, и верится, что и вы ему. Четвертое. Вы оба знаете, что ваши отношения заключают в себе тайну, которой никогда не коснется другой человек.
Известный американский психотерапевт Эрик Берн писал, что главное, к чему стремятся люди в своих отношениях, — истинная человеческая близость и потребность в признании.
Ядром интимной жизни как мужчины, так и женщины является любовь. Чувство любви связано с открытием другого человека, устремленностью на него. В поэзии — это космическая сила, подобная силе тяготения. В понятие половой любви вкладывают индивидуализированное и избирательное чувство, связанное с эротическими установками.
Эротика (eros, греч. — любовь, страсть) в широком смысле — совокупность всего, что связано с половой любовью, в более узком смысле — психологические аспекты сексуальности, ее развития и проявлений в общении, моде, искусстве.
Секс (sex, франц. — пол) — совокупность реакций, переживаний, поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения.
Стремление к сексуальному сближению — либидо — зависит от особенностей представителя пола, его развития на определенной возрастной фазе жизни.
Можно отметить, что ребенок даже первых месяцев жизни не бывает сексуально нейтральным. С возрастом непроизвольные сексуальные реакции и переживания совершенствуются и из неосознанных переходят в сферу сознания. Проявление тяги к обнаженному телу, реакция на движение и выражение глаз, голоса, инстинкт «захвата» формируют определенный эротический настрой. В дальнейшем различия эрогенности ощущений у мужчины и женщины известны — так, у мужчины преобладают зрение и осязание, у женщины — слух. «Мужчина любит глазами, а женщина ушами».
Отношения мужчины и женщины сложны и противоречивы, но можно отметить, что их культура облагораживает обоих и придает утонченность женщине.
В современном мире как никогда возросла ценность эмоционального общения. Это связано с тем, что каждый человек сознательно или интуитивно пытается найти поддержку, защиту в другом. У молодежи это просматривается в лозунге: «Полюби меня!» и часто связано с ранней сексуальностью, поиском любви в «голом» сексе.
Любовь заложена в каждом из нас, она не связана ни с образованностью, ни даже со знаниями и возрастом. Но важно отличать любовь от влюбленности, эротического влечения. По мнению многих известных ученых, любовь — это утверждение неповторимости существования другого человека. Чувство любви связано с отдаванием, а не потреблением. Благо любимого, ответственность за партнера — основной лейтмотив этого глубокого чувства.
Влюбленность также сильное, всепоглощающее подчас чувство, но не всегда зрелое. Влюбленный человек испытывает сильное эротическое влечение, симпатию к другому, но главное в этом — он сам, его радость, а не партнера.
Когда человек любит и теряет любимого, он часто теряет смысл жизни, а при влюбленности возможны частые смены партнера без ущерба для собственной психики.
В поведении любого человека есть пассивные и активные проявления. Чувство любви всегда активно, но не агрессивно, без требования доказательства от другого «вечной» любви.
Для большинства проблема любви в том, чтобы быть любимым, а не в том, чтобы любить или уметь любить. То есть для большинства людей проблема любви — это проблема объекта, а не проблема способностей, способности любить. Одной из причин этого, по мнению Фромма, является быстрая переоценка ценностей в наше время: объект любви быстро меняется, поэтому в сознании человека доминируют поиски объекта, а не что-либо иное. Еще одна причина «объектности», а не «функциональности» любви заключается в том, что для многих людей человеческие отношения основываются на обмене, «купле-продаже» ценностей. Это переносится и на сферу личной жизни: объект должен быть желаем с точки зрения общепринятых ценностей и хотеть меня, т. е. мои ценности (предложения) должны в его глазах быть достойно обменены на его ценности. И последнее, мы часто смешиваем начальное чувство влюбленности с постоянным состоянием любви, «оставанием» в любви. Начальное чувство возникает из-за новизны психологического и физического единения, ухода из одиночества, от предыдущей «нелюбви», но это быстро проходит, если это единственное, что вас соединяло.
Фромм считает, что любовь — это разрешение проблемы человеческого существования. Человек ушел из животного царства, и хотя окончательно от него не оторвался, пути назад ему нет. Животная гармония безвозвратно утрачена, и двигаться можно только вперед, к поискам новой гармонии на путях развития разума. С момента рождения человек оказывается вырван из очерченной инстинктами ситуации и брошен в неопределенную ситуацию, ненадежную и открытую. У человека появляется чувство отделенности своего «Я» от остального мира — об этом писал еще Фрейд. Это чувство может переходить и в чувство отчужденности, которое сопровождается страхом, тревогой, чувством стыда или вины. То есть, осознание человеком своей отделенности, одиночества без воссоединения с людьми посредством любви является источником стыда, чувства вины и тревоги. Наиглубочайшей потребностью человека является преодоление своего одиночества, уход от видения своей отделенности. Ситуация отделенности существовала во все времена, это «наичеловечнейшая» ситуация. Многие культовые обряды Фромм рассматривает как средство слияния человека с группой, что на некоторое время редуцирует его страх. Сексуальный акт также на некоторое время решает эту проблему, но если он не сопровождается чувством любви, то после него чувство вины может даже усиливаться. В целом, считает Фромм, люди в действительности гораздо больше хотят принадлежать к группе, нежели принуждаются к этому. В то же время человек должен и всегда имеет возможность осознавать свою индивидуальность, неповторимость; равенство — необходимое условие развития индивидуальности. С эмансипацией женщин, отмечает Фромм, уничтожается разница в полах, а с ней уходит и эротическая любовь, основанная на этой разнице. Способность к любви, понимаемой как альтруистический акт, предполагает определенную зрелость личности человека: он должен преодолеть зависимость, всемогущество нарциссизма, потребность «получать», поверить в свои человеческие силы. Чем больше не хватает ему зрелости, тем сильнее пугает его необходимость посвятить себя другому, которой требует любовь. Любовь — это «забота, чувство ответственности, уважение и познание».
Различие взглядов Фрейда и Фромма на сущность любви заключается в следующем: Фрейд считал любовь сублимированной формой сексуального инстинкта, Фромм же считал, что сексуальный инстинкт является лишь одним из проявлений потребности в любви и соединении, которые всегда присущи человеку из-за экзистенциальной ситуации одиночества.
Мужские и женские черты характера по-разному проявляются в любви. При ослаблении мужских черт характера мужчина может их компенсировать подчеркиванием мужской роли в области пола: характерным примером является дон-жуанство. Когда поражение мужественности носит более глубокий характер, оно может принимать садистские черты: применение силы как главного заменителя мужественности. При ослаблении женского начала могут возникать мазохистские или агрессивные тенденции в любовном поведении.
1. Напишите на листе имена тех, к кому вы относитесь с особой серьезностью.
2. На большом листе изобразите простую фигуру: в центре — вы. Пять точек снаружи — это пять человек, отношениям с которыми вы придаете большое значение. В пространстве между центральной и каждой из пяти точек сделайте свободный рисунок, отражающий характер вашего отношения к этому человеку. Вы можете изобразить то, что вам понравилось, не заботясь о мастерстве. Сделайте это для каждого из пяти отношений.
3. Когда закончите рисовать, запишите любое соображение, которое вам придет в голову по поводу ваших отношений, чтобы иметь и визуальный, и словесный портрет вашего фактического отношения к этим людям. Из основания каждого отношения может возникнуть решение и, может быть, план позитивного изменения данного отношения.
Осознание любви
1. Вспомните время, когда вы были охвачены любовью. Не только подумайте о ней, но в своем представлении переживите ее заново, как если бы это происходило сейчас. Испытайте все до мелочей — обстановку, звуки, эмоции, мысли и т. д.
2. Несмотря на то, что это — событие прошлого, поймите, что качество любви, вновь ожившей, не подчинено времени.
3. Теперь, воссоздавая свое понимание этого качества любви, испытайте все другие моменты охватывающего вас чувства, переживайте — даже если это непродолжительный и смутный опыт — качество любви в его чистейшем виде. Или, по крайней мере, представьте, по возможности более полно, чему любовь подобна.
4. Теперь пусть возникший образ символизирует эту вашу любовь. Это может быть все, что угодно — пейзаж, человек, абстрактный образ и т. д. Удерживайте этот образ и представьте, что он вам что-то сообщает, в вербальной форме или невербальной, касающееся вас или любви вообще. Откройтесь ему.
5. В конце запишите то, что вы пережили в упражнении.
Социально-психологические исследования показали, что можно составить определенный «портрет» привлекательности мужчин и женщин в их взаимоотношениях.
Положительные качества женщин, привлекающие мужчин: женственность, скромность, деликатность, благоразумие, преданность, честность, чуткость, сострадание, трудолюбие.
Отрицательные качества женщин, которые отталкивают современных мужчин: лживость, мелочность, вульгарность, зависимость, крикливость, легкомыслие, кривляние, черствость.
У женщин портрет привлекательного мужчины составлен из таких качеств: физически развит, аккуратный, всесторонне развит, интеллигентен. Примеры высказываний женщин: «Мне нужен друг, добрый по натуре», «Я вытерплю все, если полюблю. Но измену не смогу простить».
Требования как у мужчин, так и женщин понятны, поскольку качества предполагают чувство и учет в своем поведении оттенков межличностных отношений. Ведь женственность (мужественность), заботливость, доброта важны всегда и при знакомстве, и в дружбе, и в супружестве. Так, знакомство — первый шаг к общению мужчины и женщины. Перерастет ли знакомство в более глубокое чувство — во многом зависит от впечатления первой встречи (например, первым называет имя обязательно юноша, мужчина). Если знакомство состоялось — мужчина может предложить встретиться женщине. Дружба, интерес, а затем и любовь возникают тогда, когда оба ориентируются на сходные ценности. В ситуации выбора интимного партнера принимают на себя ответственность за любимого, за его судьбу. При этом важно учитывать определенные закономерности формирования моделей будущих семейных отношений, прежде всего, у юноши и девушки.
Существует определенная взаимосвязь личностных особенностей мужчины и женщины со спецификой межличностного общения и ролевыми установками в сфере брачно-семейного взаимодействия.
Исследования петербургских ученых показали, что ориентация девушек на романтическую мечтательность связана с интенсивным общением с друзьями, с отрицательной установкой на собственную роль «хозяйки дома» в будущей семье.
Чем большее значение придается интимным отношениям в семейной жизни, тем больше ориентация на внешнюю привлекательность как себя, так и партнера (модный стиль одежды, косметика, украшения).
Для модели выбора мужчин характерно следующее: чем эмоциональнее и чувствительнее юноша, тем более значимы для него общность интересов, досуг с будущей женой.
Мужчины, стремящиеся к объективной оценке социальной действительности, самокритичности своих действий, характеризуются высоким уровнем личной ответственности, ориентацией на активную жизненную позицию свою и будущей жены.
Ролевые ожидания мужчин демонстрируют традиционное «мужское» представление о роли жены, которая должна создавать эмоционально-психологический климат в семье (функция семейного психотерапевта), воспитывать детей, быть хозяйкой дома и ... модно и красиво одеваться. Профессиональная занятость жены возможна, но не обязательна.
Важнейшим фактором рассогласования ролевых ожиданий мужчин и женщин по отношению друг к другу является социально-экономическая самостоятельность современной женщины, ее активная роль в обществе, что сформировало совершенно новый тип ее личности — отсюда и проблемы, сложности взаимодействия мужчин и женщин.
Третья группа проблем личной жизни — брачно-семейные отношения, условия благополучия и стабильности семьи.
Реально существуют три типа семьи: патриархально-модернизированный, детоцентрический и супружеский. Наиболее распространенными стали детоцентрическая и супружеская семья.
Детоцентрическая семья характеризуется развитой системой моральной, психологической и материальной опеки старшим поколением младшего.
Супружеская семья акцентирует внимание на личном аспекте взаимодействия прежде всего самих супругов. Семья такого типа создает условия «приватизации себя», успешности личной истории каждого его члена — как супругов, так и детей.
В современной семье отмечена общая ориентация на индивидуализацию и персонализацию отношений. Эта особенность связана с процессами как субъективного, так и объективного характера, что выявляется с помощью механизма пересечения линий «интимности-автономности» в семье.
Выявление духовно-нравственного потенциала семьи связано прежде всего с оценкой уровня супружеского взаимодействия.
Супружеские отношения являются сложным типом межличностных отношений и включают не только морально-нравственные аспекты, но и сексуально-эротические, бытовые, экономические. Важно отметить, что стабильность супружества зависит от степени согласованности семейных ценностей мужа и жены, единства взглядов на выполняемые роли при реализации основных функций семьи.
Брачно-семейные отношения являются социальной формой отношений между мужем и женой. Общество, государство упорядочивают и санкционируют их совместную жизнь, права и обязанности. Имеющиеся данные о добрачном поведении мужчин и женщин, их ориентации в семейном плане (ролевые ожидания супружества) показали, что среди мотивов ухаживания вступление в брак оказалось на 11-м месте, а на 1-м — любовь, что свидетельствует о достаточно строгом подходе к выбору брачного партнера. Прежде всего, брак потерял монополию на удовлетворение сексуальной потребности. Факты добрачных связей показали, что с 1969 по 1985 г. в 2,5 раза выросло зачатие детей до брака (до 75% в 1985 г. по сравнению с 20% в 1965 г. ).
Супружество связано с созданием прежде всего семьи, малой социальной группы, включающей не только отношения между мужем и женой, но и детьми, родственниками.
Современная семья развивается в условиях перехода от патриархальной (многопоколенной), где хозяйственные функции были основными, к семье, где процессы консолидации, взаимопонимания служат не только быту и воспитанию детей, но и созданию психологического комфорта для взрослых.
Высокий уровень разводов, неустойчивость семьи, особенно молодой, обусловили создание многочисленных служб помощи семье. Психологические особенности супругов, соотношение идеала и реальных портретов мужа и жены стали предметом ряда опросов и тестовых исследований.
Благополучие и стабильность брака и семьи — одна из важнейших проблем современного общества. Данные ряда исследований позволяют выделить ряд условий стабильности брачно-семейных отношений:
1. Взаимопонимание, единство духовных ценностей.
2. Устойчивые чувства любви, симпатии и взаимоуважения супругов.
3. Супружеская совместимость (характер, бытовые установки, круг интересов).
4. Наличие детей в семье.
5. Материальная обеспеченность, комфортные жилищные условия.
Из представленного перечня видно, что при всей важности экономических условий гораздо большее влияние на брак оказывают психологические факторы — совместимость супругов, единство их духовных, культурных ориентации.
Для супружеской совместимости необходимы интимно-сексуальная, личностная и духовная близость супругов, автономия. Супружескую интимность можно представить в виде симпатии, расположенности, признательности и эротической привязанности.
Наука, изучающая сексуальное поведение и мотивацию, называется сексологией. На Западе широкое распространение получила секстерапия — направление парной (супружеской) психотерапии сексуальных расстройств, в основе которого лежат бихевиористические ориентации.
Сексология рассматривает проблему сексуальной совместимости и сексуальных расстройств. Сексуальную совместимость можно рассматривать как соответствие сексуального поведения партнеров, на которое оказывают влияние уровень общей и сексуальной культуры, отношение к оценке своей сексуальности, личностные особенности, стереотипы мужественности и женственности, наличие соответствующих физиологических сексуальных реакций.
Наверное, многие испытывали трудности в сексуальных отношениях и пытались сами либо с чьей-то помощью с ними справиться. Согласно исследованиям, первый неудачный сексуальный опыт может стать причиной желания доказать себе, что с другим партнером, в другой ситуации все будет по-другому. Таким образом, целью сексуальных отношений становится не любовь, не желание стать ближе к другому человеку, не даже просто получение удовольствия, а необходимость доказать свою состоятельность и не потерпеть неудачу. При такой установке одна неудача может привести к функциональному расстройству. Отсюда следует вывод о важности в интимных отношениях эмоционального настроя и мотивации. Причиной функциональных расстройств являются психологические факторы. Основные из них: отрицательные эмоциональные переживания (страх, чувство вины); неприятные события, связанные с предшествующей половой активностью; отрицательное влияние семьи, характер воспитания в детстве; психические травмы в сексуальной области, полученные в детстве от увиденного или услышанного; проблемы партнерства, наличие конфликтов; особенности характера (склонность к тревожности, самоанализу, чувство собственной неполноценности); ситуационные факторы (отсутствие возможности полной изоляции, страх перед возможностью возникновения беременности и др.).
Перечисленные факторы часто становятся причиной сексуальной нечувствительности либо болезненных переживаний, связанных с сексуальной ролью. Положительные эмоциональные переживания увеличивают шансы получения удовольствия и вероятность того, что функциональных сексуальных нарушений не будет. Наряду с требованиями такта, терпеливости, внимательности к собственным ощущениям и ощущениям партнера, существуют половые и личностные особенности, влияющие на поведение партнера, которые необходимо учитывать. У женщин — это черезмерная стеснительность и запреты, привычка сопротивляться партнеру, пассивность и др. Основные проблемы возникают у женщин, которым необходимо больше времени для достижения оргазма, чем партнеру. Для женщин более важен период ласк и «любовной игры». У мужчин со склонностью к самоанализу проблемой может стать неправильное поведение партнерши: тенденция унизить партнера, опасение потерять независимость, критика и обвинения.
Многие исследователи считают, что сексуальные отношения находятся на одном из первых мест в перечне условий сохранения семьи. Терапия функциональных сексуальных расстройств часто проводится параллельно с супружеской терапией, которая тоже ориентирована на супружескую пару и ее проблемы, но акцент переносится на преодоление конфликтов, кризисных ситуаций, достижение гармоничных взаимоотношений, обеспечение взаимного удовлетворения потребностей. Одним из основных понятий супружеской терапии является индивидуальный договор, который предполагает, что каждый из партнеров, вступающих в длительные отношения, имеет определенные надежды и дает обещания, т. е. каждый предполагает что-либо дать и что-то получить взамен. Соглашение может быть: сознательным и вербализованным, сознательным и невербализованным, неосознанным. Договор может касаться всех аспектов совместной жизни: успешного продвижения по службе, физического состояния здоровья, секса, проведения свободного времени, денег, детей и др. Если ожидания партнеров по любому из этих аспектов различны, то они могут послужить причиной возникновения конфликтов. Муж, например, может ожидать от жены послушания, заботы о нем. Жена, в свою очередь, ожидает от него романтической любви, помощи в ведении домашнего хозяйства. Вследствие того, что каждый из них ведет себя иначе, чем от него ожидают, возникают ощущение обмана и чувство беспокойства. Сознательный и вербализованный супружеский договор наиболее управляем, так как у партнеров есть возможность прийти к соглашению, и он исключает возможность существования неоправданных ожиданий.
Многие исследователи говорят о влиянии родительской модели в формировании отношений в семье. Ребенок учится у родителя того же пола мужской/женской роли; образ родителя противоположного пола оказывает существенное влияние на выбор партнера по супружеству. В качестве других факторов выделяют: влияние модели брата и сестры; внешние влияния (вне семьи); врожденные характерологические особенности каждого из супругов.
Согласно модели брата и сестры происходит перенос связей, существовавших в родительской семье между братьями и сестрами, на своего партнера. Роль определяется положением (порядок и пол) среди братьев и сестер. Удачным считается такое сочетание, когда роли супругов дополняют друг друга. Например, муж был старшим братом сестры, а жена имела старшего брата, либо наоборот. Но удовлетворение в супружестве будет только в том случае, если партнеры были удовлетворены своим положением в родительской семье, иначе такое сочетание может вызвать проигрывание детских конфликтов и напряженностей. Разногласия и противоречия могут возникнуть в семье, где и муж и жена были старшими среди братьев и сестер. В таком случае они оба претендуют на главенствующую роль и плохо сотрудничают друг с другом. Но это еще не значит, что они не могут жить в мире и согласии. Они могут построить свою жизнь так, чтобы не соприкасаться в сферах влияния, например, работа в разных областях, свобода в личной жизни, параллельное воспитание детей.
Большое внимание в супружеской терапии уделяется личностным особенностям партнеров, их влиянию на поведение в браке, их сочетаемости. Существует следующая классификация типов личности с точки зрения реакции супругов:
1. Партнер, ориентированный на равноправие: ожидает равных прав и равных обязанностей.
2. Романтический партнер: ожидает душевного согласия, мечтает о крепкой любви, важное значение для него имеют сентиментальные символы.
3. Родительский партнер: с удовольствием заботится о другом, воспитывает его, когда другой занимает детскую позицию.
4. Детский партнер: привносит в супружество некоторую спонтанность, непосредственность и радость, но одновременно приобретает власть над другим путем проявления слабости и беспомощности.
5. Рациональный партнер: следит за проявлением эмоций, точно соблюдает права и обязанности. Ответственен, трезв в оценках. Хорошо приспосабливается к жизни несмотря на то, что партнер не ведет себя таким же образом. Может ошибаться относительно чувств своего партнера.
6. Товарищеский партнер: хочет быть сотоварищем и ищет для себя спутника, с которым мог бы разделить повседневные заботы, прожить жизнь. Не претендует на романтическую любовь и принимает как неизбежное обычные тяготы жизни.
7. Независимый партнер: сохраняет в браке определенную дистанцию по отношению к партнеру. Стремится избежать излишней интимности в отношениях и хочет, чтобы партнер относился с уважением к этим его требованиям.
Проблемы брачно-семейных отношений связаны и с умением супругов преодолевать кризисные ситуации в семье.
Объективные процессы развития взаимодействия супругов связаны с кризисными моментами. Первый из них — первые 1-2 года семейной жизни, которые обычно обозначают как «кризис идеалов», крушение иллюзий добрачного периода.
Второй кризис отношений приходится на время рождения ребенка. Перестройка бюджета семьи, увеличение семейно-бытовых нагрузок требуют от супругов готовности сообща находить оптимальный выход из возникших трудностей.
Третий кризисный период в отношениях — уход взрослых детей из семьи. Обычно супружеские отношения в таких случаях нарушаются в детоцентрической семье. Зацикленность супругов только на родительских обязанностях при уходе взрослых детей из семьи приводит к тому, что супруги переживают чувство опустошения и своеобразного «одиночества вдвоем».
Преодоление кризисных периодов в семейном взаимодействии не должно идти по неверному пути бесплодных «разборок», оскорблений. Следует справедливо отнестись к инициатору или причине конфликта, спокойно и терпеливо найти средства снятия возникшего напряжения. Более того, снятие конфликта в дальнейшем улучшает отношения, увеличивает близость и согласие супругов.
В целом, как показали многочисленные опросы горожан, в нашем социально на
Сколько людей используют стероиды?
Бодибилдинг и эстетика
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
Американские психологи имели возможность проверить зависимость между уровнем тестостерона и образом мышления. Они натолкнулись на 60 летнего мужчину, который использовал тестостерон с 56 летнего возраста для увеличения силы, а так же на 28 летнего трансексуала, который поменял пол с женского на мужской и использовал тестостерон с 25 лет.
Оба из них инъецировали тестостерон каждые 1-4 недели, препарат был тестостерона ципионат.
В течение месяцев психологи записывали когда принимался тестостерон, таким образом они могли знать когда тестостерона в крови больше всего.
Оба субъекта должны были вести дневник, по словам в котором, ученые могли определить зависимость между уровнем тестостерона и психическим состоянием.
Исследователи отметили, что когда уровень тестостерона в крови повышался, мужчины не использовали много слов в своих описаниях, что означало повышение сексуального интереса, агрессии, фокусировку на делах и преобразование мысли в действие.
Интересно, что сами испытуемые говорили, что ощущали действие тестостерона. Они верили, что когда их уровень тестостерона повышался, они чаще говорили о сексуальности, агрессии и власти.
Исследователи верят, что тестостерон действительно повышает целеустремленность, увеличивает социальный статут и даже инициирует сексуальное поведение.
Ученые также верят, что высокий уровень тестостерона у пользователей делает их более отреченными от взаимодействия с обществом, но это не обязательно плохо.
Окончательное заключение психологов: “Поведенчески, высокий уровень тестостерона может увеличивать целеустремленность, повышать статус и даже инициировать сексуальное поведение.
И все же тестостерон заставляет тратить меньше времени на эмоции, на мысли и поведение других людей. Тестостерон может “очистить душу” и позволить людям принимать решения в не зависимости от социального одобрения”.
Вот такой вот чудо гормон оказывается.
Всех благ!
Источник: J Abnorm Psychol. 2004 >
SITEMAP
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. ВОДОЛЕЙ.
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК
Бодибилдинг и эстетика
ЦИСТАЛГИЯ.
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ! ч 2
Отворот цыган и секреты красоты
ВЛИЯНИЕ ДИЕТЫ НА ВНЕШНИЙ ВИД.
Совместный или раздельный сон?
О типах телосложения
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
ВЫБИРАЕМ КРЕМ ОТ МОРЩИН
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИСКЛЮЗИВНОГО КОФЕ.
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях!
MYLENE FARMER
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ПОРЧИ И СГЛАЗА
Хватает ли ребенку молока?
Быстрое Похудание - Капли ХГЧ из Водорослей - Диета Доктора Симеонса
КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ
ТЫ ВЕЧЕН!
Топ 10 самых распространенных ошибок в тренинге и способы их устранения
Жиросжигание: немного теории
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
Сколько людей используют стероиды?
Для спортсменов
ЖИДКОСТИ СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ.
Диета XGH - Очень Быстрое Похудание Без Риска для Здоровья
Шейный остеохондроз. Симтомы и признаки.
Сжигать жиры помогают продукты
Эликсир долголетия
Овсянка
Стратегия борьбы со старением
Приводим себя в порядок после праздников - Очистка организма
Цвет спальни влияет на качество сна
Здоровая спина. Подвижный позвоночник
Чем кормить мозг
Аргументы о вреде мяса
Лечение виноградом и вином
Как ребенок учится себя вести
Основные компоненты и биологически активные вещества пищи
Как уснуть чтобы проснуться отдохнувшим. Лучшие позы для сна
Конфликты и деньги
Вот основные симптомы депрессии:
Источник: blogsportal.ru Похожие статьи
SITEMAP
Стресс
Что вам не нравится в вашей работе?
Развитие интуиции
Обращение с людьми
Положительные моменты в депрессии
Интернет зависимость
Комплексы красивых женщин
Что такое анализ взаимодействий
Если укусила змея.
Психологические термины 9
Конфликты и деньги
Как навсегда забыть о насморке и гайморите
Эмоции
Стресс - защитная реакция организма
Почему возникает молочница?
Как уснуть чтобы проснуться отдохнувшим. Лучшие позы для сна
Введение
Соя - еда, несущая жизнь
Барьер для грибка
Комплекс неполноценности
Секс и "сложные случаи"
Суши опасны для здоровья?
Интернет опасен для здоровья?
Кому необходим психолог
Основные компоненты и биологически активные вещества пищи
Что изменить
Фактор роста
Лечение виноградом и вином
Зачем обращаться к психологам?
Мифы о психологах
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Для спортсменов
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
МОЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ!!!
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
SITEMAP
ТЫ ВЕЧЕН!
ЦИСТАЛГИЯ.
ЖИДКОСТИ СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ.
Отворот цыган и секреты красоты
КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ! ч 2
MYLENE FARMER
Жиросжигание: немного теории
Кардио натощак: быть или не быть?
МОЛИТВА И ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЭКСПРЕСС-ДИЕТА К НОВОМУ ГОДУ
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. ВОДОЛЕЙ.
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Хватает ли ребенку молока?
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
Бодибилдинг и эстетика
ПЕРСТ СУДЬБЫ!
ВЫБИРАЕМ КРЕМ ОТ МОРЩИН
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИСКЛЮЗИВНОГО КОФЕ.
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
АСТРОЛОГИЯ
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Быстрое Похудание - Капли ХГЧ из Водорослей - Диета Доктора Симеонса
Сколько людей используют стероиды?
Совместный или раздельный сон?
Топ 10 самых распространенных ошибок в тренинге и способы их устранения
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях!
Можно выделить три группы проблем личной жизни современного человека:
1. Особенности психического склада мужчины и женщины. Половая дифференциация: психофизиология, поведенческие схемы, различия ценностных ориентации и установок.
2. Проблемы личной, интимной жизни (эротика, секс, любовь), личные отношения.
3. Брачно-семейные отношения, условия благополучия и стабильности семьи.
Вопросы полового диморфизма (мужчина и женщина) имеют давнюю историю изучения, как в рамках психофизиологии, так и социологических научных дисциплин. Согласно статистике, на каждые 100 девочек рождается 105 мальчиков. К 30-летнему возрасту численность мужчин и женщин сравнивается. Но уже в возрасте 40 лет на 1000 мужчин приходится 1700 женщин, к 75 годам отмечается почти абсолютное одиночество женщин (мужчин втрое меньше).
По данным статистики, средняя продолжительность жизни мужчины меньше, чем женщины. Мужчина гораздо более уязвим для большинства болезней и чаще, чем женщина, становится жертвой несчастных случаев и войн в молодом возрасте. Женщина более жизнестойка, ее организм способен переносить длительные нагрузки и нервное напряжение, поэтому в среднем женщины живут дольше, чем мужчины. Отсюда призыв: «Берегите мужчин, помогайте им выходить из трудных психических состояний и перегрузок».
В динамике основных функций мужчины и женщины отмечены различия по ряду параметров. Так, у женщин, как правило, объем сердечной деятельности меньше, чем у мужчин, но ритм сердечных сокращений более частый. Энергетическая потребность в калориях у мужчин во всех возрастных периодах выше: в 18-20 лет мужчине требуется 41 калория, женщине — 38; в 40-50 лет — соответственно 38, 5 и 36, 0 и так вплоть до 70-80 лет, когда уровень одинаков — 33,5 и 33,0 калории соответственно.
Важно отметить, что женскому организму присущ высокий уровень саморегуляции, что и обеспечивает в значительной мере ее большее долголетие.
В обыденном сознании утвердились понятия «слабый» и «сильный» пол, где превалируют личностные характеристики: аккуратность, усидчивость, исполнительность женщины противопоставляют смелости, ответственности при принятии решений, предвидении событий у мужчин.
Быстрота реакции на различные ситуации в профессиональной и семейно-бытовой деятельности у женщин ниже, чем у мужчин, что объясняется повышенной эмоциональностью, тревожностью женщин.
Одним из видов человеческой любви является любовь «родители-дети». Ребенок с самого раннего детства ощущает безусловный характер любви матери к нему: «Я любим, потому что я есть». Эту любовь не нужно заслуживать, добывать, ею нельзя управлять. В 8-10 лет к ребенку приходит осознание того, что можно быть любимым и за то, чем ты являешься, что нужно что-то давать, чтобы заслужить любовь. Отцовская любовь условна: «Люблю тебя, потому что оправдываешь мои ожидания, выполняешь свой долг, потому что похож на меня». Центр тяжести отношений с возрастом переходит от матери к отцу. Мать — это «дом», из которого человек выходит, натура (природа), глубина, океан. Отец репрезентирует мир мысли, предметов, которые являются делом рук людских, он учит ребенка дороге в мир.
Формула детской любви может быть выражена следующим образом: «Люблю, потому что любим», взрослой любви: «Любим, потому что люблю», незрелой любви, т. е. любви незрелой человеческой личности: «Люблю тебя, потому что ты мне нужен», зрелой любви: «Ты мне нужен, потому что тебя люблю». В выражении «Люблю тебя» должно заключаться: «Люблю в тебе всех, люблю мир, люблю в тебе самого себя».
Основой всех типов любви Фромм считает братскую любовь, сущностью которой является чувство общности, равенства, похожести с другим человеком. «Если вижу в другом человеке то, что лежит на самой поверхности, то вижу только то, что нас разделяет, отличает. Если же проникну в самую его глубь, то увижу нашу похожесть, факт нашего братства».
Любовь матери заключается не только в том, чтобы выкормить ребенка, но и в том, чтобы научить любить жизнь: давать не только «молоко», но и «мед», а для этого сама мать должна быть счастливым человеком — должна уметь любить и ценить жизнь. Влюбленность матери в жизнь или, наоборот, ее тревога прямо передаются ребенку, считает Фромм, и подчеркивает, что среди взрослых и детей без труда можно различить тех, кто получал одно «молоко», от тех, кто получал «молоко и мед».
Человек испытывает потребность быть творцом чего-то, а не игрушкой в чьих-то руках. Эту потребность женщина-мать легко реализует в ребенке, мужчина же должен «рожать» идеи и вещи.
Кроме того, Фромм развивает чрезвычайно важную мысль о том, что в истинной любви содержится и компонент любви к себе самому, к своему «Я»: формулу «люби ближнего как самого себя» он трактует следующим образом: если можешь любить самого себя, то можешь любить и других, и наоборот. Он высказывает неожиданное на первый взгляд суждение о том, что эгоизм и любовь к самому себе — вещи друг другу противоречащие.
Пьеро Ферручи в книге «Кем мы можем быть» предложил несколько упражнений для развития определенных качеств и чувств человека. Мы предлагаем выполнить некоторые из них по ходу нашего размышления о личной жизни и психическом здоровье.
Измерения любви
1. Представьте закрытую дверь. На двери написано: «Любовь». Дверь открывается в мир любви, и за ней можно встретить разных людей, различные предметы, воспоминания, ситуации и состояния сознания. Некоторое время потратьте на живое представление двери и надписи.
2. Теперь откройте дверь, пусть возникнут первые спонтанные впечатления. Не загадывайте наперед, что это должно быть. Эти впечатления могут прийти в разной форме — образ, телесное ощущение, чувство, звук, запах и т. д.
3. Постепенно привыкайте к миру за дверью, изучайте его. Ваша задача состоит из двух пунктов:
все, что вы обнаружили, воспринимайте без оценок и суждений, без интерпретации; не гоните от себя образы, а посвятите каждому из них некоторое время. Дайте образу возможность развернуться;
поймите, что образ — одно из великого множества проявлений любви. Скажите себе: «Это тоже живет в мире любви».
Затем переходите к другому образу.
4. Выйдите и закройте дверь. Заканчивая упражнение, подумайте об образах, пришедших к вам. Вам, возможно, захочется представить их смысл и связь с любовью, со всей жизнью. Для дальнейшего инсайта можно записать свои переживания или зарисовать свои представления.
Отношения
Это упражнение может освежить ваш взгляд на наиболее значимые взаимоотношения.
Скорость протекания умственных процессов и принятия решения у мужчин выше, чем у женщин. Различается и структура интеллекта. Мужская логика связана с более рациональной оценкой сути событий и фактов действительности. Мужчина спокойнее анализирует объективные данные и лишь затем делает выводы, принимает решение. Мужчины рациональны, логичны и расчетливы. Женщины, обладая интуицией, оценивают целостно значимость происходящих в их жизни изменений реальности. Женская логика характеризуется интуитивностью, ситуативностью, ассоциативностью и эмоциональностью. Говорят, что мужчина живет умом, а женщина — эмоциями.
Круг интересов мужчин чаще всего замыкается на работе, политике и спорте, тогда как в жизни женщины большее место занимают духовная пища и личная жизнь.
Женщине больше всего нравится оценка ее внешности и эмоциональности, внимание к новому наряду, прическе, настроению. Мужчинам же приятнее оценка их интеллекта и скорости, оригинальности принимаемых решений. Например: никто не смог додуматься, а ты это сделал, вот какой у тебя острый и находчивый ум.
Итак, различия между мужчиной и женщиной весьма существенны и разнообразны. Их нельзя игнорировать, их надо учитывать, отчетливо понимать — ум, чувства, опыт, отношение к миру — все у мужчин и женщин имеет существенные различия. Эти различия дают возможность дополнить достоинства друг друга и нивелировать недостатки. Гармония этих взаимоотношений создается усилиями двоих. По ряду исследований, именно взаимопонимание является важнейшей ценностью современных мужчины и женщины.
Данные исследований показали, что до XX века образ мужчины и женщины был строго дифференцирован: «мужественность» — агрессивность, рациональность, соперничество; «женственность» — эмоциональность, забота о других, мягкость.
За последнее столетие женщины во многом «догнали» мужчин по ряду позиций в социуме, и понятие «женственность» видоизменилось. Сексуальная революция на Западе «эмансипировала» женщин, личность современной женщины, сохранив присущие ей эмоциональность, стремление к живому и разнообразному общению, потребность в постоянном подтверждении своей нужности и значимости для близких, приобрела новые качества.
Женщина проявляет твердость и решительность, смелость, реализм и практичность, стремление к роли лидера. Она обладает разнообразными потребностями — от стремления к социальной и профессиональной значимости до желания быть привлекательной женщиной, женой, матерью. Реализация этих потребностей сопряжена с физическими и психологическими нагрузками, временными затратами. Часто женщина строит модель своего поведения в обществе, ориентируясь на мужскую модель.
Вторая группа проблем — проблемы личной, интимной жизни мужчин и женщин. Можно утверждать, что и здесь «каждому свое», ибо эта деликатная сфера жизни определяется культурой чувств, поступков двоих (intimus — самый глубокий, внутренний, сокровенный). Интимный, по В. И. Далю, — близкий, тесный, задушевный, искренний. Интимность — понятие скорее психологическое, чем физиологическое. Она заключается в определенной взаимной «установке», или «направленности» партнеров общения.
Главные ее особенности были выделены психологом А. Добровичем в книге «Общение: наука и искусство». Первое. Вы чувствуете и даете почувствовать партнеру, что для вас он — сейчас и в обозримом будущем — самый главный, самый привлекательный, самый желанный человек. Второе. Вам хочется дать этому человеку радость, а если невозможно, то близкие отношения не в радость и вам самому. Его страдание уничтожает вашу радость, его наслаждение — удваивает. Третье. Вы сознаете — и даете понять партнеру, — что вам не надо стыдиться друг друга ни в чем; в любых своих проявлениях партнер остается мил и дорог вам, и верится, что и вы ему. Четвертое. Вы оба знаете, что ваши отношения заключают в себе тайну, которой никогда не коснется другой человек.
Известный американский психотерапевт Эрик Берн писал, что главное, к чему стремятся люди в своих отношениях, — истинная человеческая близость и потребность в признании.
Ядром интимной жизни как мужчины, так и женщины является любовь. Чувство любви связано с открытием другого человека, устремленностью на него. В поэзии — это космическая сила, подобная силе тяготения. В понятие половой любви вкладывают индивидуализированное и избирательное чувство, связанное с эротическими установками.
Эротика (eros, греч. — любовь, страсть) в широком смысле — совокупность всего, что связано с половой любовью, в более узком смысле — психологические аспекты сексуальности, ее развития и проявлений в общении, моде, искусстве.
Секс (sex, франц. — пол) — совокупность реакций, переживаний, поступков, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения.
Стремление к сексуальному сближению — либидо — зависит от особенностей представителя пола, его развития на определенной возрастной фазе жизни.
Можно отметить, что ребенок даже первых месяцев жизни не бывает сексуально нейтральным. С возрастом непроизвольные сексуальные реакции и переживания совершенствуются и из неосознанных переходят в сферу сознания. Проявление тяги к обнаженному телу, реакция на движение и выражение глаз, голоса, инстинкт «захвата» формируют определенный эротический настрой. В дальнейшем различия эрогенности ощущений у мужчины и женщины известны — так, у мужчины преобладают зрение и осязание, у женщины — слух. «Мужчина любит глазами, а женщина ушами».
Отношения мужчины и женщины сложны и противоречивы, но можно отметить, что их культура облагораживает обоих и придает утонченность женщине.
В современном мире как никогда возросла ценность эмоционального общения. Это связано с тем, что каждый человек сознательно или интуитивно пытается найти поддержку, защиту в другом. У молодежи это просматривается в лозунге: «Полюби меня!» и часто связано с ранней сексуальностью, поиском любви в «голом» сексе.
Любовь заложена в каждом из нас, она не связана ни с образованностью, ни даже со знаниями и возрастом. Но важно отличать любовь от влюбленности, эротического влечения. По мнению многих известных ученых, любовь — это утверждение неповторимости существования другого человека. Чувство любви связано с отдаванием, а не потреблением. Благо любимого, ответственность за партнера — основной лейтмотив этого глубокого чувства.
Влюбленность также сильное, всепоглощающее подчас чувство, но не всегда зрелое. Влюбленный человек испытывает сильное эротическое влечение, симпатию к другому, но главное в этом — он сам, его радость, а не партнера.
Когда человек любит и теряет любимого, он часто теряет смысл жизни, а при влюбленности возможны частые смены партнера без ущерба для собственной психики.
В поведении любого человека есть пассивные и активные проявления. Чувство любви всегда активно, но не агрессивно, без требования доказательства от другого «вечной» любви.
Для большинства проблема любви в том, чтобы быть любимым, а не в том, чтобы любить или уметь любить. То есть для большинства людей проблема любви — это проблема объекта, а не проблема способностей, способности любить. Одной из причин этого, по мнению Фромма, является быстрая переоценка ценностей в наше время: объект любви быстро меняется, поэтому в сознании человека доминируют поиски объекта, а не что-либо иное. Еще одна причина «объектности», а не «функциональности» любви заключается в том, что для многих людей человеческие отношения основываются на обмене, «купле-продаже» ценностей. Это переносится и на сферу личной жизни: объект должен быть желаем с точки зрения общепринятых ценностей и хотеть меня, т. е. мои ценности (предложения) должны в его глазах быть достойно обменены на его ценности. И последнее, мы часто смешиваем начальное чувство влюбленности с постоянным состоянием любви, «оставанием» в любви. Начальное чувство возникает из-за новизны психологического и физического единения, ухода из одиночества, от предыдущей «нелюбви», но это быстро проходит, если это единственное, что вас соединяло.
Фромм считает, что любовь — это разрешение проблемы человеческого существования. Человек ушел из животного царства, и хотя окончательно от него не оторвался, пути назад ему нет. Животная гармония безвозвратно утрачена, и двигаться можно только вперед, к поискам новой гармонии на путях развития разума. С момента рождения человек оказывается вырван из очерченной инстинктами ситуации и брошен в неопределенную ситуацию, ненадежную и открытую. У человека появляется чувство отделенности своего «Я» от остального мира — об этом писал еще Фрейд. Это чувство может переходить и в чувство отчужденности, которое сопровождается страхом, тревогой, чувством стыда или вины. То есть, осознание человеком своей отделенности, одиночества без воссоединения с людьми посредством любви является источником стыда, чувства вины и тревоги. Наиглубочайшей потребностью человека является преодоление своего одиночества, уход от видения своей отделенности. Ситуация отделенности существовала во все времена, это «наичеловечнейшая» ситуация. Многие культовые обряды Фромм рассматривает как средство слияния человека с группой, что на некоторое время редуцирует его страх. Сексуальный акт также на некоторое время решает эту проблему, но если он не сопровождается чувством любви, то после него чувство вины может даже усиливаться. В целом, считает Фромм, люди в действительности гораздо больше хотят принадлежать к группе, нежели принуждаются к этому. В то же время человек должен и всегда имеет возможность осознавать свою индивидуальность, неповторимость; равенство — необходимое условие развития индивидуальности. С эмансипацией женщин, отмечает Фромм, уничтожается разница в полах, а с ней уходит и эротическая любовь, основанная на этой разнице. Способность к любви, понимаемой как альтруистический акт, предполагает определенную зрелость личности человека: он должен преодолеть зависимость, всемогущество нарциссизма, потребность «получать», поверить в свои человеческие силы. Чем больше не хватает ему зрелости, тем сильнее пугает его необходимость посвятить себя другому, которой требует любовь. Любовь — это «забота, чувство ответственности, уважение и познание».
Различие взглядов Фрейда и Фромма на сущность любви заключается в следующем: Фрейд считал любовь сублимированной формой сексуального инстинкта, Фромм же считал, что сексуальный инстинкт является лишь одним из проявлений потребности в любви и соединении, которые всегда присущи человеку из-за экзистенциальной ситуации одиночества.
Мужские и женские черты характера по-разному проявляются в любви. При ослаблении мужских черт характера мужчина может их компенсировать подчеркиванием мужской роли в области пола: характерным примером является дон-жуанство. Когда поражение мужественности носит более глубокий характер, оно может принимать садистские черты: применение силы как главного заменителя мужественности. При ослаблении женского начала могут возникать мазохистские или агрессивные тенденции в любовном поведении.
1. Напишите на листе имена тех, к кому вы относитесь с особой серьезностью.
2. На большом листе изобразите простую фигуру: в центре — вы. Пять точек снаружи — это пять человек, отношениям с которыми вы придаете большое значение. В пространстве между центральной и каждой из пяти точек сделайте свободный рисунок, отражающий характер вашего отношения к этому человеку. Вы можете изобразить то, что вам понравилось, не заботясь о мастерстве. Сделайте это для каждого из пяти отношений.
3. Когда закончите рисовать, запишите любое соображение, которое вам придет в голову по поводу ваших отношений, чтобы иметь и визуальный, и словесный портрет вашего фактического отношения к этим людям. Из основания каждого отношения может возникнуть решение и, может быть, план позитивного изменения данного отношения.
Осознание любви
1. Вспомните время, когда вы были охвачены любовью. Не только подумайте о ней, но в своем представлении переживите ее заново, как если бы это происходило сейчас. Испытайте все до мелочей — обстановку, звуки, эмоции, мысли и т. д.
2. Несмотря на то, что это — событие прошлого, поймите, что качество любви, вновь ожившей, не подчинено времени.
3. Теперь, воссоздавая свое понимание этого качества любви, испытайте все другие моменты охватывающего вас чувства, переживайте — даже если это непродолжительный и смутный опыт — качество любви в его чистейшем виде. Или, по крайней мере, представьте, по возможности более полно, чему любовь подобна.
4. Теперь пусть возникший образ символизирует эту вашу любовь. Это может быть все, что угодно — пейзаж, человек, абстрактный образ и т. д. Удерживайте этот образ и представьте, что он вам что-то сообщает, в вербальной форме или невербальной, касающееся вас или любви вообще. Откройтесь ему.
5. В конце запишите то, что вы пережили в упражнении.
Социально-психологические исследования показали, что можно составить определенный «портрет» привлекательности мужчин и женщин в их взаимоотношениях.
Положительные качества женщин, привлекающие мужчин: женственность, скромность, деликатность, благоразумие, преданность, честность, чуткость, сострадание, трудолюбие.
Отрицательные качества женщин, которые отталкивают современных мужчин: лживость, мелочность, вульгарность, зависимость, крикливость, легкомыслие, кривляние, черствость.
У женщин портрет привлекательного мужчины составлен из таких качеств: физически развит, аккуратный, всесторонне развит, интеллигентен. Примеры высказываний женщин: «Мне нужен друг, добрый по натуре», «Я вытерплю все, если полюблю. Но измену не смогу простить».
Требования как у мужчин, так и женщин понятны, поскольку качества предполагают чувство и учет в своем поведении оттенков межличностных отношений. Ведь женственность (мужественность), заботливость, доброта важны всегда и при знакомстве, и в дружбе, и в супружестве. Так, знакомство — первый шаг к общению мужчины и женщины. Перерастет ли знакомство в более глубокое чувство — во многом зависит от впечатления первой встречи (например, первым называет имя обязательно юноша, мужчина). Если знакомство состоялось — мужчина может предложить встретиться женщине. Дружба, интерес, а затем и любовь возникают тогда, когда оба ориентируются на сходные ценности. В ситуации выбора интимного партнера принимают на себя ответственность за любимого, за его судьбу. При этом важно учитывать определенные закономерности формирования моделей будущих семейных отношений, прежде всего, у юноши и девушки.
Существует определенная взаимосвязь личностных особенностей мужчины и женщины со спецификой межличностного общения и ролевыми установками в сфере брачно-семейного взаимодействия.
Исследования петербургских ученых показали, что ориентация девушек на романтическую мечтательность связана с интенсивным общением с друзьями, с отрицательной установкой на собственную роль «хозяйки дома» в будущей семье.
Чем большее значение придается интимным отношениям в семейной жизни, тем больше ориентация на внешнюю привлекательность как себя, так и партнера (модный стиль одежды, косметика, украшения).
Для модели выбора мужчин характерно следующее: чем эмоциональнее и чувствительнее юноша, тем более значимы для него общность интересов, досуг с будущей женой.
Мужчины, стремящиеся к объективной оценке социальной действительности, самокритичности своих действий, характеризуются высоким уровнем личной ответственности, ориентацией на активную жизненную позицию свою и будущей жены.
Ролевые ожидания мужчин демонстрируют традиционное «мужское» представление о роли жены, которая должна создавать эмоционально-психологический климат в семье (функция семейного психотерапевта), воспитывать детей, быть хозяйкой дома и ... модно и красиво одеваться. Профессиональная занятость жены возможна, но не обязательна.
Важнейшим фактором рассогласования ролевых ожиданий мужчин и женщин по отношению друг к другу является социально-экономическая самостоятельность современной женщины, ее активная роль в обществе, что сформировало совершенно новый тип ее личности — отсюда и проблемы, сложности взаимодействия мужчин и женщин.
Третья группа проблем личной жизни — брачно-семейные отношения, условия благополучия и стабильности семьи.
Реально существуют три типа семьи: патриархально-модернизированный, детоцентрический и супружеский. Наиболее распространенными стали детоцентрическая и супружеская семья.
Детоцентрическая семья характеризуется развитой системой моральной, психологической и материальной опеки старшим поколением младшего.
Супружеская семья акцентирует внимание на личном аспекте взаимодействия прежде всего самих супругов. Семья такого типа создает условия «приватизации себя», успешности личной истории каждого его члена — как супругов, так и детей.
В современной семье отмечена общая ориентация на индивидуализацию и персонализацию отношений. Эта особенность связана с процессами как субъективного, так и объективного характера, что выявляется с помощью механизма пересечения линий «интимности-автономности» в семье.
Выявление духовно-нравственного потенциала семьи связано прежде всего с оценкой уровня супружеского взаимодействия.
Супружеские отношения являются сложным типом межличностных отношений и включают не только морально-нравственные аспекты, но и сексуально-эротические, бытовые, экономические. Важно отметить, что стабильность супружества зависит от степени согласованности семейных ценностей мужа и жены, единства взглядов на выполняемые роли при реализации основных функций семьи.
Брачно-семейные отношения являются социальной формой отношений между мужем и женой. Общество, государство упорядочивают и санкционируют их совместную жизнь, права и обязанности. Имеющиеся данные о добрачном поведении мужчин и женщин, их ориентации в семейном плане (ролевые ожидания супружества) показали, что среди мотивов ухаживания вступление в брак оказалось на 11-м месте, а на 1-м — любовь, что свидетельствует о достаточно строгом подходе к выбору брачного партнера. Прежде всего, брак потерял монополию на удовлетворение сексуальной потребности. Факты добрачных связей показали, что с 1969 по 1985 г. в 2,5 раза выросло зачатие детей до брака (до 75% в 1985 г. по сравнению с 20% в 1965 г. ).
Супружество связано с созданием прежде всего семьи, малой социальной группы, включающей не только отношения между мужем и женой, но и детьми, родственниками.
Современная семья развивается в условиях перехода от патриархальной (многопоколенной), где хозяйственные функции были основными, к семье, где процессы консолидации, взаимопонимания служат не только быту и воспитанию детей, но и созданию психологического комфорта для взрослых.
Высокий уровень разводов, неустойчивость семьи, особенно молодой, обусловили создание многочисленных служб помощи семье. Психологические особенности супругов, соотношение идеала и реальных портретов мужа и жены стали предметом ряда опросов и тестовых исследований.
Благополучие и стабильность брака и семьи — одна из важнейших проблем современного общества. Данные ряда исследований позволяют выделить ряд условий стабильности брачно-семейных отношений:
1. Взаимопонимание, единство духовных ценностей.
2. Устойчивые чувства любви, симпатии и взаимоуважения супругов.
3. Супружеская совместимость (характер, бытовые установки, круг интересов).
4. Наличие детей в семье.
5. Материальная обеспеченность, комфортные жилищные условия.
Из представленного перечня видно, что при всей важности экономических условий гораздо большее влияние на брак оказывают психологические факторы — совместимость супругов, единство их духовных, культурных ориентации.
Для супружеской совместимости необходимы интимно-сексуальная, личностная и духовная близость супругов, автономия. Супружескую интимность можно представить в виде симпатии, расположенности, признательности и эротической привязанности.
Наука, изучающая сексуальное поведение и мотивацию, называется сексологией. На Западе широкое распространение получила секстерапия — направление парной (супружеской) психотерапии сексуальных расстройств, в основе которого лежат бихевиористические ориентации.
Сексология рассматривает проблему сексуальной совместимости и сексуальных расстройств. Сексуальную совместимость можно рассматривать как соответствие сексуального поведения партнеров, на которое оказывают влияние уровень общей и сексуальной культуры, отношение к оценке своей сексуальности, личностные особенности, стереотипы мужественности и женственности, наличие соответствующих физиологических сексуальных реакций.
Наверное, многие испытывали трудности в сексуальных отношениях и пытались сами либо с чьей-то помощью с ними справиться. Согласно исследованиям, первый неудачный сексуальный опыт может стать причиной желания доказать себе, что с другим партнером, в другой ситуации все будет по-другому. Таким образом, целью сексуальных отношений становится не любовь, не желание стать ближе к другому человеку, не даже просто получение удовольствия, а необходимость доказать свою состоятельность и не потерпеть неудачу. При такой установке одна неудача может привести к функциональному расстройству. Отсюда следует вывод о важности в интимных отношениях эмоционального настроя и мотивации. Причиной функциональных расстройств являются психологические факторы. Основные из них: отрицательные эмоциональные переживания (страх, чувство вины); неприятные события, связанные с предшествующей половой активностью; отрицательное влияние семьи, характер воспитания в детстве; психические травмы в сексуальной области, полученные в детстве от увиденного или услышанного; проблемы партнерства, наличие конфликтов; особенности характера (склонность к тревожности, самоанализу, чувство собственной неполноценности); ситуационные факторы (отсутствие возможности полной изоляции, страх перед возможностью возникновения беременности и др.).
Перечисленные факторы часто становятся причиной сексуальной нечувствительности либо болезненных переживаний, связанных с сексуальной ролью. Положительные эмоциональные переживания увеличивают шансы получения удовольствия и вероятность того, что функциональных сексуальных нарушений не будет. Наряду с требованиями такта, терпеливости, внимательности к собственным ощущениям и ощущениям партнера, существуют половые и личностные особенности, влияющие на поведение партнера, которые необходимо учитывать. У женщин — это черезмерная стеснительность и запреты, привычка сопротивляться партнеру, пассивность и др. Основные проблемы возникают у женщин, которым необходимо больше времени для достижения оргазма, чем партнеру. Для женщин более важен период ласк и «любовной игры». У мужчин со склонностью к самоанализу проблемой может стать неправильное поведение партнерши: тенденция унизить партнера, опасение потерять независимость, критика и обвинения.
Многие исследователи считают, что сексуальные отношения находятся на одном из первых мест в перечне условий сохранения семьи. Терапия функциональных сексуальных расстройств часто проводится параллельно с супружеской терапией, которая тоже ориентирована на супружескую пару и ее проблемы, но акцент переносится на преодоление конфликтов, кризисных ситуаций, достижение гармоничных взаимоотношений, обеспечение взаимного удовлетворения потребностей. Одним из основных понятий супружеской терапии является индивидуальный договор, который предполагает, что каждый из партнеров, вступающих в длительные отношения, имеет определенные надежды и дает обещания, т. е. каждый предполагает что-либо дать и что-то получить взамен. Соглашение может быть: сознательным и вербализованным, сознательным и невербализованным, неосознанным. Договор может касаться всех аспектов совместной жизни: успешного продвижения по службе, физического состояния здоровья, секса, проведения свободного времени, денег, детей и др. Если ожидания партнеров по любому из этих аспектов различны, то они могут послужить причиной возникновения конфликтов. Муж, например, может ожидать от жены послушания, заботы о нем. Жена, в свою очередь, ожидает от него романтической любви, помощи в ведении домашнего хозяйства. Вследствие того, что каждый из них ведет себя иначе, чем от него ожидают, возникают ощущение обмана и чувство беспокойства. Сознательный и вербализованный супружеский договор наиболее управляем, так как у партнеров есть возможность прийти к соглашению, и он исключает возможность существования неоправданных ожиданий.
Многие исследователи говорят о влиянии родительской модели в формировании отношений в семье. Ребенок учится у родителя того же пола мужской/женской роли; образ родителя противоположного пола оказывает существенное влияние на выбор партнера по супружеству. В качестве других факторов выделяют: влияние модели брата и сестры; внешние влияния (вне семьи); врожденные характерологические особенности каждого из супругов.
Согласно модели брата и сестры происходит перенос связей, существовавших в родительской семье между братьями и сестрами, на своего партнера. Роль определяется положением (порядок и пол) среди братьев и сестер. Удачным считается такое сочетание, когда роли супругов дополняют друг друга. Например, муж был старшим братом сестры, а жена имела старшего брата, либо наоборот. Но удовлетворение в супружестве будет только в том случае, если партнеры были удовлетворены своим положением в родительской семье, иначе такое сочетание может вызвать проигрывание детских конфликтов и напряженностей. Разногласия и противоречия могут возникнуть в семье, где и муж и жена были старшими среди братьев и сестер. В таком случае они оба претендуют на главенствующую роль и плохо сотрудничают друг с другом. Но это еще не значит, что они не могут жить в мире и согласии. Они могут построить свою жизнь так, чтобы не соприкасаться в сферах влияния, например, работа в разных областях, свобода в личной жизни, параллельное воспитание детей.
Большое внимание в супружеской терапии уделяется личностным особенностям партнеров, их влиянию на поведение в браке, их сочетаемости. Существует следующая классификация типов личности с точки зрения реакции супругов:
1. Партнер, ориентированный на равноправие: ожидает равных прав и равных обязанностей.
2. Романтический партнер: ожидает душевного согласия, мечтает о крепкой любви, важное значение для него имеют сентиментальные символы.
3. Родительский партнер: с удовольствием заботится о другом, воспитывает его, когда другой занимает детскую позицию.
4. Детский партнер: привносит в супружество некоторую спонтанность, непосредственность и радость, но одновременно приобретает власть над другим путем проявления слабости и беспомощности.
5. Рациональный партнер: следит за проявлением эмоций, точно соблюдает права и обязанности. Ответственен, трезв в оценках. Хорошо приспосабливается к жизни несмотря на то, что партнер не ведет себя таким же образом. Может ошибаться относительно чувств своего партнера.
6. Товарищеский партнер: хочет быть сотоварищем и ищет для себя спутника, с которым мог бы разделить повседневные заботы, прожить жизнь. Не претендует на романтическую любовь и принимает как неизбежное обычные тяготы жизни.
7. Независимый партнер: сохраняет в браке определенную дистанцию по отношению к партнеру. Стремится избежать излишней интимности в отношениях и хочет, чтобы партнер относился с уважением к этим его требованиям.
Проблемы брачно-семейных отношений связаны и с умением супругов преодолевать кризисные ситуации в семье.
Объективные процессы развития взаимодействия супругов связаны с кризисными моментами. Первый из них — первые 1-2 года семейной жизни, которые обычно обозначают как «кризис идеалов», крушение иллюзий добрачного периода.
Второй кризис отношений приходится на время рождения ребенка. Перестройка бюджета семьи, увеличение семейно-бытовых нагрузок требуют от супругов готовности сообща находить оптимальный выход из возникших трудностей.
Третий кризисный период в отношениях — уход взрослых детей из семьи. Обычно супружеские отношения в таких случаях нарушаются в детоцентрической семье. Зацикленность супругов только на родительских обязанностях при уходе взрослых детей из семьи приводит к тому, что супруги переживают чувство опустошения и своеобразного «одиночества вдвоем».
Преодоление кризисных периодов в семейном взаимодействии не должно идти по неверному пути бесплодных «разборок», оскорблений. Следует справедливо отнестись к инициатору или причине конфликта, спокойно и терпеливо найти средства снятия возникшего напряжения. Более того, снятие конфликта в дальнейшем улучшает отношения, увеличивает близость и согласие супругов.
В целом, как показали многочисленные опросы горожан, в нашем социально на
Зависимость между уровнем теста и настроем
2014-07-02 10:45:00 (читать в оригинале)Сколько людей используют стероиды?
Бодибилдинг и эстетика
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
Оба из них инъецировали тестостерон каждые 1-4 недели, препарат был тестостерона ципионат.
В течение месяцев психологи записывали когда принимался тестостерон, таким образом они могли знать когда тестостерона в крови больше всего.
Оба субъекта должны были вести дневник, по словам в котором, ученые могли определить зависимость между уровнем тестостерона и психическим состоянием.
Исследователи отметили, что когда уровень тестостерона в крови повышался, мужчины не использовали много слов в своих описаниях, что означало повышение сексуального интереса, агрессии, фокусировку на делах и преобразование мысли в действие.
Интересно, что сами испытуемые говорили, что ощущали действие тестостерона. Они верили, что когда их уровень тестостерона повышался, они чаще говорили о сексуальности, агрессии и власти.
Исследователи верят, что тестостерон действительно повышает целеустремленность, увеличивает социальный статут и даже инициирует сексуальное поведение.
Ученые также верят, что высокий уровень тестостерона у пользователей делает их более отреченными от взаимодействия с обществом, но это не обязательно плохо.
Окончательное заключение психологов: “Поведенчески, высокий уровень тестостерона может увеличивать целеустремленность, повышать статус и даже инициировать сексуальное поведение.
И все же тестостерон заставляет тратить меньше времени на эмоции, на мысли и поведение других людей. Тестостерон может “очистить душу” и позволить людям принимать решения в не зависимости от социального одобрения”.
Вот такой вот чудо гормон оказывается.
Всех благ!
Источник: J Abnorm Psychol. 2004 >
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. ВОДОЛЕЙ.
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК
Бодибилдинг и эстетика
ЦИСТАЛГИЯ.
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ! ч 2
Отворот цыган и секреты красоты
ВЛИЯНИЕ ДИЕТЫ НА ВНЕШНИЙ ВИД.
Совместный или раздельный сон?
О типах телосложения
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
ВЫБИРАЕМ КРЕМ ОТ МОРЩИН
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИСКЛЮЗИВНОГО КОФЕ.
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях!
MYLENE FARMER
КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ПОРЧИ И СГЛАЗА
Хватает ли ребенку молока?
Быстрое Похудание - Капли ХГЧ из Водорослей - Диета Доктора Симеонса
КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ
ТЫ ВЕЧЕН!
Топ 10 самых распространенных ошибок в тренинге и способы их устранения
Жиросжигание: немного теории
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
Сколько людей используют стероиды?
Для спортсменов
ЖИДКОСТИ СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ.
Диета XGH - Очень Быстрое Похудание Без Риска для Здоровья
Современная космоэнергетика
2014-06-30 16:21:00 (читать в оригинале)Истоки космоэнергетики
В начале 90-х годов прошлого века, неожиданно для всех, на целительском поприще стали появляться люди, обладавшие уникальной способностью оздоравливать до 90 процентов больных с помощью того, что называлось "частотами".
Эти люди звали себя космоэнергетами, а практикуемую методику -космоэнергетикой. Помимо прочего, особенностью космоэнергетики явилось то, что этому умению можно быстро обучить, кого угодно и тогда простой человек тоже обретал возможность стать целителем.
Что это за техника, и откуда она взялась, доподлинно неизвестно. Совершенно очевидно лишь то, что частоты, те энергии и техники, которыми оперировала космоэнергетика с самого начала, взяты из самых разных целительских, оккультных и религиозных учений.
Все они имели явное оздоровительное действие и были весьма похожи друг на друга. Древняя природа частот КЭН видна невооруженным глазом, достаточно лишь внимательности и простой логики.
Действительно, открыть заново, опробовать и описать "с нуля" такое количество энергетических потоков не под силу никому.
Это все равно, что спроектировать и сконструировать атомный реактор в одиночку за одну жизнь. Наиболее правдоподобным механизмом возникновения Космоэнергетики вообще является предположение о том, что некие осведомленные в целительстве люди десятками,(а может и сотнями) лет собирали по всему миру эти технологии из разных древних целительских школ, объединяли их и опробовали.
Масштаб работ такой, что вряд ли это мог сделать какой-то один человек за одну жизнь, даже если считать, что техники имелись уже в готовом виде, и их надо было только собрать.
Далее, очевидно предчувствуя изменения, происходящие сейчас во Вселенной, люди, хранившие секреты Космоэнергетики, посвятили в частоты несколько человек, дав им описания действия вибраций КЭН. И уже вот эти люди (названные впоследствии "Отцами основателями КЭН") принялись распространять и применять данную методику, а их учителя так и не появились перед широкой публикой.
Время неумолимо идет вперед, необратимо изменяя окружающую нас действительность. Мир изменился, а вслед за ним изменилось мироощущение и устремления людей, живущих в нем. Все больше вокруг людей, которые инстинктивно чувствуют необходимость перемен в самом человеке, в его сердце и жизни.
Хотим мы того или нет, но человечество должно успевать за стремительно меняющимся миром.
Иначе - чувство необъяснимой неудовлетворенности собой и жизнью, непреодолимая тяга к чему-то, названия чему никто не знает, бесконечные поиски выхода из лабиринта собственных бессмысленных будней... Многим знакомы эти ощущения.
Вроде бы, все хорошо, жизнь идет своим чередом, но... сознание постоянно терзает вопрос: "Что делать? Мне кажется, я что-то забыл". Именно это ощущение и есть интуитивное осознание перемен в самом корне человеческой сущности. Среднему человеку очень трудно объяснить это логически, ответить на вопрос: "Почему?".
Я не настаиваю и пытаюсь заставить Вас следовать моему примеру. Я уже сделал свой выбор и не жалею об этом. Я - космоэнергет, и этот путь открыт любому, кто хочет что-то изменить в своей жизни.
Кандела Рамирес Гарса.
http://estotwet.ru/
В начале 90-х годов прошлого века, неожиданно для всех, на целительском поприще стали появляться люди, обладавшие уникальной способностью оздоравливать до 90 процентов больных с помощью того, что называлось "частотами".
Эти люди звали себя космоэнергетами, а практикуемую методику -космоэнергетикой. Помимо прочего, особенностью космоэнергетики явилось то, что этому умению можно быстро обучить, кого угодно и тогда простой человек тоже обретал возможность стать целителем.
Что это за техника, и откуда она взялась, доподлинно неизвестно. Совершенно очевидно лишь то, что частоты, те энергии и техники, которыми оперировала космоэнергетика с самого начала, взяты из самых разных целительских, оккультных и религиозных учений.
Все они имели явное оздоровительное действие и были весьма похожи друг на друга. Древняя природа частот КЭН видна невооруженным глазом, достаточно лишь внимательности и простой логики.
Действительно, открыть заново, опробовать и описать "с нуля" такое количество энергетических потоков не под силу никому.
Это все равно, что спроектировать и сконструировать атомный реактор в одиночку за одну жизнь. Наиболее правдоподобным механизмом возникновения Космоэнергетики вообще является предположение о том, что некие осведомленные в целительстве люди десятками,(а может и сотнями) лет собирали по всему миру эти технологии из разных древних целительских школ, объединяли их и опробовали.
Масштаб работ такой, что вряд ли это мог сделать какой-то один человек за одну жизнь, даже если считать, что техники имелись уже в готовом виде, и их надо было только собрать.
Далее, очевидно предчувствуя изменения, происходящие сейчас во Вселенной, люди, хранившие секреты Космоэнергетики, посвятили в частоты несколько человек, дав им описания действия вибраций КЭН. И уже вот эти люди (названные впоследствии "Отцами основателями КЭН") принялись распространять и применять данную методику, а их учителя так и не появились перед широкой публикой.
Время неумолимо идет вперед, необратимо изменяя окружающую нас действительность. Мир изменился, а вслед за ним изменилось мироощущение и устремления людей, живущих в нем. Все больше вокруг людей, которые инстинктивно чувствуют необходимость перемен в самом человеке, в его сердце и жизни.
Хотим мы того или нет, но человечество должно успевать за стремительно меняющимся миром.
Иначе - чувство необъяснимой неудовлетворенности собой и жизнью, непреодолимая тяга к чему-то, названия чему никто не знает, бесконечные поиски выхода из лабиринта собственных бессмысленных будней... Многим знакомы эти ощущения.
Вроде бы, все хорошо, жизнь идет своим чередом, но... сознание постоянно терзает вопрос: "Что делать? Мне кажется, я что-то забыл". Именно это ощущение и есть интуитивное осознание перемен в самом корне человеческой сущности. Среднему человеку очень трудно объяснить это логически, ответить на вопрос: "Почему?".
Кажется, что все как всегда, все вещи на своих местах, но снова приходит это ощущение, это чувство того, что мир не в порядке, и от него невозможно избавиться. Тоска. Тоска по прежней, спокойной и простой жизни, тоска по непонятному настоящему и туманному будущему, тоска по тысячам непрожитых жизней и своей собственной, затерянной где-то в бесконечном море времени. Тоска. Желание перемен.
Спешу уверить вас: мир в порядке. Просто, этот порядок не такой, как раньше. Мы стоим на рубеже наступления новой эпохи. И эта смена эпох не имеет ничего общего с минувшей сменой одного века другим. Мир таков же, как и раньше, только энергетические потоки Вселенной текут теперь быстрее, чем прежде, и выражены гораздо ярче.
Мир людей пока что не успевает за этой скоростью, и даже сама Земля пока не приспособилась к новому ритму жизни. Участившиеся катастрофы, как природные, так и техногенные - тому свидетельство. Земля и наш мир вообще не в первый раз переживает подобный переход.Поэтому, я уверен: Земля обязательно сможет, как и прежде, обрести гармонию с меняющимся миром, а вот человечеству предстоит самому ответить на вопрос о том, является ли оно полноправной частью Вселенной, или же приспосабливаться и гармонизироваться - недостойное занятие для такого существа как человек. Все, что содержится в этой статье из книги обращено к той части людей, которые хотят, стать сильнее, гармоничнее и лучше.
Другой порядок в мире диктует другие правила, нравится нам это или нет. Делать вид, что нас не касаются изменения в энергетике Вселенной, мне кажется, по меньшей мере, неразумным.
Конечно, можно прятать голову в песок, крича: "Ничего не вижу, ничего не слышу, пусть все станет как раньше", можно проявлять агрессию ко всем изменениям, вооружаясь закостенелыми религиозными доктринами и ставшим очень модным с недавних времен тотальным неверием ни во что. Это личный выбор каждого человека. Я не собираюсь никого ни в чем убеждать, я лишь хочу, чтобы каждый спросил себя: "Кто я? Хочу ли я идти в ногу с Вселенной, развивая в себе ее Силу и текучесть, или мне приятнее закрыться на все замки от всех и самого себя, чтобы внутри своей скорлупы постоянно втайне жалеть себя, не будучи в силах ничего изменить?
" Можно прочитать тысячи умных книг, но это ничего не изменит, потому что ты ничего не добился САМ. Ничего не сделал, а лишь ознакомился с результатами труда других. Можно убедить себя, внушить себе, что ты соответствуешь новой энергетике Вселенной, чтобы отвязаться от желания что-то менять. Все это возможно, но это - тупик.
Как выбраться из этого положения? Измениться. Не на словах, на деле. Честно посмотреть себе в глаза и сказать: "Пора. Пора разорвать замкнутый круг, пора РЕАЛЬНО что-то изменить в себе к лучшему. Я хочу стать сильнее, успешнее, тоньше и гибче. Хочу стать человеком НАСТУПАЮЩЕЙ эпохи, а не уходящей". Для тех, что достаточно честен с собой, не закомплексован и открыт, Путь есть.
Изменения в энергетике Вселенной имеют множество последствий, и не только негативных. Одно из важнейших отражений нового мирового порядка - это то, что к концу ХХ века наметилась явная тенденция к открытию массе людей огромного количества знаний, которые были накоплены в предыдущую эпоху.
Философские, оккультные и религиозные истины вышли на поверхность жизни. Сокровенные техники, бывшие в прежние времена достоянием узкого круга Посвященных, стали открытыми для широких масс. Как бы "вдруг" разные школы и учения начали открывать свои тайны всему миру, не делая исключений. Думаете, случайность? Совпадение? Нет. Они знают.
Все они - шаманы, практикующие монахи, йоги и другие Посвященные - они знают. Знают, что настало время открыть обычным людям дорогу к прогрессу, ибо иначе им не справиться со стремительно меняющимся миром. Руками Посвященных из разных традиций сама Вселенная протянула людям руку, приглашая последовать за собой.
Однако, оказалось, что люди очень медленно осваивают новое, несмотря на взрыв интереса к нему. Многие учения очень сложны, требуют десятков лет самотренировок и человеку без начальной базовой подготовки очень трудно в них войти. Все ждали. Ждали, когда Вселенная сделает следующий шаг, и дождались.
В начале 90-х годов прошлого столетия в мире возникло явление, именуемое Космоэнергетикой. Это очень простая, общедоступная энергетическая техника для саморазвития, само оздоровления и влияния на окружающий мир.
В сущности, это способ расширения возможностей человека.Космоэнергетика является очень удачно подобранным "сборником" техник и энергий из совершенно разных традиций - и религиозных, и оккультных, и целительских.
За короткое время, не более 10 лет, тысячи людей стали именовать себя космоэнергетами и КЭН-целителями. Причина столь быстрого роста популярности космоэнергетики в непревзойденно-выгодном сочетании затрат человека на освоение этой техники и качества получаемых новых возможностей. Подтвержденная бесконечным числом примеров эффективность космоэнергетического целительства и быстрая (от нескольких дней) обучаемость новых космоэнергетов-целителей сделали свое дело: об этом явлении заговорили.
Действительно, это поначалу кажется невероятным: средний человек после короткого обучения как-то враз становится преуспевающим целителем и успешным Практикующим, живущим в гармонии с меняющимся миром. И это еще не все.
У такого человека увеличивается запас сил, улучшаются отношения с людьми, укрепляется здоровье, и даже характер становится добрее, открытее, сильнее. А это все способствует тому, чтобы космоэнергет стал более сильным, уверенным и успешным человеком, чем до Посвящения в космоэнергетику.
Гармония - вот то главное, что дает космоэнергетика человеку. Способность расширить свои возможности и восприятие, развить и укрепить свое тело, как с физической, так и с энергетической стороны, возможность шагать в ногу с быстро меняющейся Вселенной - это Космоэнергетика.
За счет чего все это становится возможным в столь сжатые сроки: от нескольких дней до 2-3 месяцев?
Космоэнергетика использует при обучении метод, который является обычным для разного рода энергетических практик всех времен, и в то же время может быть признан революционным для всех присущих уходящей эпохе методов традиционного обучения.
Это Посвящение. Эта процедура похожа на какой-либо энергетический сеанс. В процессе Посвящения, при участии опытного космоэнергета (Магистра космоэнергетики) на человека оказывается энерговоздействие особого типа.
Оно изменяет конфигурацию энергетического тела человека, и тот получает доступ к главному - внешним энергиям Космоса, именуемымКЭН-частотами, каналами или вибрациями. Это равносильно тому, чтобы подключить телевизор к розетке: он заработает.
Только после Посвящения осуществляется обучение, иначе учить просто нечему: если у человека нет частот, к которым он подключен, то, как можно учить его владеть ими?
На Посвящении ведется работа не с интеллектом человека, не с его сознанием, а с его энергетической частью, которое еще иногда называют "энергетическим телом".
Именно его, энергетическое тело, обучают работе с энергиями. Это-способ передачи знаний и навыков от учителя к ученику, практикуемый целителями с древнейших времен.
Именно так древние шаманы и лекари передавали ученикам доступ к силам, которыми владели сами. Этот метод использует иКосмоэнергетика. Лишь после того, как Посвящение проведено, начинается обучение самого человека, т.е. объяснение и демонстрация того, что можно делать с помощью обретенных возможностей.
Космоэнергетика - это не система упражнений, не вид медитации и не школа самогипноза. Это также не религия и не философское направление. Это методика расширения возможностей человека (являющаяся также и целительской техникой), основанная на подключении к человеку совершенно реальных ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ источников энергии - частот. Чем больше частот подключено, тем сильнее изменения в энергетическом теле человека, тем быстрее его прогресс, тем ближе он стоит к энергиям Вселенной.
Космоэнергетика - это искусство управлять потоками энергий, находящихся вне пределов человека и с их помощью делать реальностью то, что многим может показаться невозможным.
Вселенная полна энергии. Энергии, не принадлежащей никому. Это как воздух, вода, трава: Свободный материал этого мира. Некоторые виды этой энергии могут быть использованы для восстановления нарушенного равновесия внутри человеческого тела.
Космоэнергетика дает возможность подключаться к этим энергиям и работать ими, устраняя проблемы, которые испытывает тот или иной человек.
Космоэнергетика исцеляет. Человек, владеющий этой техникой, может возвращать здоровье не только себе, но и окружающим людям, направляя на них целительные потоки энергий.
Многие люди, пришедшие в Космоэнергетику за здоровьем, впоследствии стали целителями разного уровня.
Космоэнергетика развивает. Работая с потоками энергий Вселенной, люди, обученные Космоэнергетике (их называют "космоэнергетами"), параллельно развивают свое энергетическое тело: проходящие через него энергии усиливают и очищают его, даже если для этого не производится никаких особых действий.
В результате у многих космоэнергетов сами собой открываются скрытые до некоторых пор способности: от "энергетического видения" дотелепатии и прорицательства.
Энергоцентры космоэнергета становятся мощными и активными, а это дает значительную силу и возможности, как будто сошедшие со страниц фантастических романов.
Космоэнергетика образовывает. Космоэнергетам открыты невероятные возможности по исследованию мира вокруг себя. Научившись ощущать и контролировать энергию, космоэнергеты имеют возможность изучать мир людей и Вселенную, формируя себе новое мировоззрение, основанное на реальных фактах и своем восприятии, а не на фантазиях, сказках или книжных философских концепциях.
Овладение обретенными частотами занимает некоторое время, но сама техника космоэнергетики предельно проста. Человек в считанные дни учится включать и выключать частоты по своему желанию, направлять их на себя или на других людей, развивать свое энергетическое тело, исцелять свои и чужие болезни. Остальное - дело опыта.
Главное состоит в том, что человек получает в распоряжение невиданные для обычных людей "инструменты" - КЭН-частоты, которые в покидающей нас эпохе были привилегией лишь кучки избранных, а ныне являются доступными для каждого. Посвящение уравнивает возможности всех, независимо от врожденных способностей, вероисповедания и убеждений.
Космоэнергетом может быть любой человек. Посвящение, полученное от Магистра космоэнергетики - это гарантия обретения новой силы и новых возможностей. После него все становится реальностью: энергетическое видение, занятия целительством и ясновидением,экскурсии в иные миры и многое другое. Не для избранных. Для всех и каждого.
Что же такое космоэнергетика? Это прорыв. Прорыв человечества в то, что когда-то называлось "неизведанным", а теперь доступно всем, кто того хочет. Неизведанное осталось, но с приходом космоэнергетики для массы людей его границы отодвинулись куда-то за горизонт. Видеть больше. Знать яснее. Уметь то, о чем и не подозревал - вот что дает космоэнергетика человеку.
Она позволяет идти в ногу с быстротекущими энергиями Вселенной, позволяет расстаться со старой эпохой и жить в новую эру - эру чудес и великих возможностей, которые дает владение внешними энергиями Вселенной.
Наконец-то можно оставить позади все вопросы, неудовлетворенность и неуверенность в себе, ибо, открыв нам космоэнергетику, Вселенная дала людям Шанс. Шанс успеть вступить в новую эру и оставить старую далеко позади.
|
Я не настаиваю и пытаюсь заставить Вас следовать моему примеру. Я уже сделал свой выбор и не жалею об этом. Я - космоэнергет, и этот путь открыт любому, кто хочет что-то изменить в своей жизни.
Кандела Рамирес Гарса.
http://estotwet.ru/
http://vk.com/schtora
Шейный остеохондроз. Симтомы и признаки.
Сжигать жиры помогают продукты
Эликсир долголетия
Овсянка
Стратегия борьбы со старением
Приводим себя в порядок после праздников - Очистка организма
Цвет спальни влияет на качество сна
Здоровая спина. Подвижный позвоночник
Чем кормить мозг
Аргументы о вреде мяса
kak prinimat' gerbalajf chtoby pohudet', na skol'ko mozhno pohudet' esli est' tol'ko ovoshhi i frukty, produkty ot kotoryh rastet zhivot, chto nuzhno iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', esh' i hudej s elenoj malyshevoj, kakuju zarjadku nuzhno delat' chtoby pohudet', v chem zakljuchaetsja metodika pohudenija slender, dieta ot eleny malyshevoj skol'ko stoit, programma 707, kakie fizicheskie uprazhnenija nado delat' chtoby pohudet', narodnye sredstva dlja pohudenija zhivota, izbavit'sja ot zhivota e malysheva, kakie uprazhnenija nuzhno delat' chtoby pohudet', ukoly v zhivot dlja pohudenija, 707 pohudenie, gerbalajf produkcija, elena malysheva kak ubrat' zhivot, hudenie po metodike slender, mozhno li pohudet' esli ne est' sladkoe i muchnoe, skol'ko raz v den' nuzhno kushat' chtoby pohudet', kapsuly dlja pohudenija gorjachij perec otzyvy, produkty obrazujushhie sliz' v organizme, kakie procedury pomogajut pohudet', ja pohudela, amerikanskaja metodika slender skachat' besplatno, mozhno li est' tvorog na noch', tls programma peredach, dieta eleny malyshevoj nabor produktov dlja pohudenija stoimost', kak proishodit process pohudenija, kak zakrepit' rezul'tat posle diety, chto ne nado est' chtoby ubrat' zhivot, hudeem pravil'no s elenoj malyshevoj, elena malysheva nabor produktov dlja pohudenija cena, chto sdelat' chtoby pohudela spina, kak ubrat' zhivot v 55 let, kak normalizovat' obmen veshhestv v organizme i pohudet', 707 preparat dlja pohudenija otzyvy, tabletki dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, kak izbavit'sja ot fekal'nyh zapasov, figura do i posle rodov foto, kakie preparaty pomogajut bystro pohudet', mozhno li pohudet' esli est' tol'ko ovoshhi i frukty, metod pohudenija slender, kakie 4 produkta nel'zja est' chtoby pohudet', gerbalajf dlja pohudenija, tls sbrosim lishnij ves, amerikanskoj metodike sljenderskachat', blog eleny malyshevoj kak pohudet', amerikanskaja metodika slender dlja pohudenija, programma 707 dlja pohudenija otzyvy, kakie ovoshhi i frukty mozhno est' pri diete, kakie dvizhenija nado delat' chtoby pohudet', blogi pohudevshih ljudej, lichnyj blog eleny malyshevoj, kak ubrat' fekal'nye zapasy, kak pohudet' s elenoj malyshevoj, personal'naja dieta dlja pohudenija besplatno, kakie produkty iskljuchit' iz raciona chtoby pohudet', kak hudet' s elenoj malyshevoj, nabor produktov ot malyshevoj, ot kakih produktov naduvaetsja zhivot chtoby pohudet', novye metody pohudenija, spisok produktov ot kotoryh rastet zhivot, pravda pro metod slender, dieta protasova minusy, kakie tabletki real'no pomogajut pohudet', nabor produktov dlja pohudenija ot eleny malyshevoj cena, skol'ko mozhno sbrosit' za 2 nedeli, salat shhjotka ot eleny malyshevoj, na skol'ko mozhno pohudet' esli ne est' posle 3, skol'ko stoit nabor produktov dlja pohudenija ot eleny malyshevoj, kakuju delat' zarjadku chtoby ubrat' zhivot, skol'ko stoit dieta malyshevoj, ovoshhnye koktejli v blendere, zdorov'e ru sbros' lishnee dnevniki hudejushhih, programma pitanija ot ksenii borodinoj, sil'noe sredstvo dlja pohudenija, dlja snjatija appetita, narodnye sredstva ot zhirnogo zhivota, chto pomogaet rasshhepleniju zhira, programma zdorov'e kak pohudet', kakoe mjaso mozhno est' na diete, esli vtjagivat' zhivot mozhno pohudet', uprazhnenija posle edy, zdorov'e s elenoj malyshevoj pohudenie, dieta djupena, tajskie tabletki dlja pohudenija chernyj perec, gerbalajf kak pravil'no prinimat', pohudet' s pomoshh'ju tancev, koktejl' iz grejpfruta dlja pohudenija, hudeem s malyshevoj oficial'nyj sajt, chto mozhno est' pri pohudenii spisok, programma malyshevoj sbros' lishnee, chto nuzhno ubrat' iz raciona chtoby pohudet', pohudenie s elenoj malyshevoj oficial'nyj sajt, kefir vmesto uzhina, zdorov'eru sbros' lishnee, metodika slender, kakie produkty ne est' chtoby ubrat' zhivot,
Симптомы депрессии и методы ее лечения
2014-06-28 10:45:00 (читать в оригинале)Лечение виноградом и вином
Как ребенок учится себя вести
Основные компоненты и биологически активные вещества пищи
Как уснуть чтобы проснуться отдохнувшим. Лучшие позы для сна
Конфликты и деньги
Человек, находящийся в депрессии, может не подозревать об этом. Существуют симптомы, которые помогают выявить этот недуг. Некоторые люди испытывают несколько признаков, некоторые много. Тяжесть симптомов варьирует между отдельными особами, а также имеют свойство меняться с течением времени.
Вот основные симптомы депрессии:
- всегда грустное, тревожное или опустошенное настроение
- чувство безнадежности или пессимизма
- чувство вины, никчемности или беспомощности
- потеря интереса к удовольствиям, хобби или мероприятиям, которые всегда нравились, в том числе секс
- медлительность, усталость
- трудности с концентрацией, памятью или принятием решений
- бессонница, раннее утреннее пробуждение или просыпание
- снижение аппетита и/или потеря веса либо наоборот переедание и прибавка в весе
- мысли о смерти или самоубийстве, попытки самоубийства
- беспокойство, раздражительность
- непрекращающиеся физические симптомы, которые не проходят, такие как головные боли, расстройства пищеварения и хронические боли
Если лаванда не помогает, попробуйте выработать привычку быть счастливым. Если вы чувствуете, что эти методы на вас не действуют, не печальтесь, выход есть - антистрессовый комплекс. Результаты превосходят свои ожидания.
Будьте внимательны. Берегите себя и постарайтесь почаще радоваться.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Стресс
Что вам не нравится в вашей работе?
Развитие интуиции
Обращение с людьми
Положительные моменты в депрессии
Интернет зависимость
Комплексы красивых женщин
Что такое анализ взаимодействий
Если укусила змея.
Психологические термины 9
Конфликты и деньги
Как навсегда забыть о насморке и гайморите
Эмоции
Стресс - защитная реакция организма
Почему возникает молочница?
Как уснуть чтобы проснуться отдохнувшим. Лучшие позы для сна
Введение
Соя - еда, несущая жизнь
Барьер для грибка
Комплекс неполноценности
Секс и "сложные случаи"
Суши опасны для здоровья?
Интернет опасен для здоровья?
Кому необходим психолог
Основные компоненты и биологически активные вещества пищи
Что изменить
Фактор роста
Лечение виноградом и вином
Зачем обращаться к психологам?
Мифы о психологах
Диета XGH - Очень Быстрое Похудание Без Риска для Здоровья
2014-06-28 10:45:00 (читать в оригинале)Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Для спортсменов
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
МОЯ МЕТОДИКА ПОХУДЕНИЯ!!!
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
В этой статье я хочу дать обзор наиболее быстро распостраняющейся на сегодняшенй день диете - Диета HCG / Диета ХГЧ или Диета Доктора Симеонса.
Очень многие люди сегодня хотят быстро похудеть на 10, 15, а то и все 30 килограмм. Это очень важно для здоровья, чтобы не заболеть болезнями века - диабетом, повышенным давлением, сердечными болезнями и другими недугами. Эти болезни сокращают жизнь и превращают её в тягость себе и другим. Кроме того, все мы хотим выглядеть на 10-20 лет моложе, стройными и привлекательными.
Но похудеть, да ещё быстро на такое количество килограмм, может далеко не каждый. Обычно речь идёт о месяцах, если не годах строгого режима - диеты, занятий спортом и подсчитыванием калорий. А кто не знает расстроенных чувств, когда мы становимся на весы, и вместо долгожданного спуска в весе после всех мытарств в тренажёрном зале, и отказа от лишнего кусочка торта, вес не только не спустился, но ещё и поднялся. Тоска, да и только.
А теперь представьте себе процесс, который за 40 дней, как швейцарские часы, гарантирует быстрое похудание на 12 - 15 килограмм в среднем, без голода, без занятий спортом и безо всякого риска для здоровья. И всё это за счёт гениального открытия самой основной причины повышенного веса и её эффективном устранении. Звучит заманчиво, не правда ли? Даже не вериться, так?
Читайте здесь: Диета HCG - Быстрое Похудание По Системе Доктора Симеонса
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
ТЫ ВЕЧЕН!
ЦИСТАЛГИЯ.
ЖИДКОСТИ СПОСОБСТВУЮЩИЕ ПОХУДЕНИЮ.
Отворот цыган и секреты красоты
КАК ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ БОЛЬШЕ
ТАЙСКИЙ МАССАЖ ! ч 2
MYLENE FARMER
Жиросжигание: немного теории
Кардио натощак: быть или не быть?
МОЛИТВА И ЗАГОВОР ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
ЭКСПРЕСС-ДИЕТА К НОВОМУ ГОДУ
АСТРОЛОГИЧЕСКИЙ ПРОГНОЗ НА 2014 г. ВОДОЛЕЙ.
Мифы о 2 граммах протеина на килограмм массы тела: Оптимальное количество белка для бодибилдеров
Хватает ли ребенку молока?
Ожирение – это заболевание вашего обмена веществ, которое надо срочно вылечить
ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА. Э.КЕЙСИ
Бодибилдинг и эстетика
ПЕРСТ СУДЬБЫ!
ВЫБИРАЕМ КРЕМ ОТ МОРЩИН
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ИСКЛЮЗИВНОГО КОФЕ.
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ
АСТРОЛОГИЯ
Диета доктора Орниша: едим больше, весим меньше!
Быстрое Похудание - Капли ХГЧ из Водорослей - Диета Доктора Симеонса
Сколько людей используют стероиды?
Совместный или раздельный сон?
Топ 10 самых распространенных ошибок в тренинге и способы их устранения
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК
СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН 7
Избавляемся от целлюлита в домашних условиях!
Категория «Дизайн»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+445 |
493 |
Media_Sapiens |
|
+436 |
453 |
RuSSianIdIoT |
|
+399 |
545 |
Литературное кафе "ИСКУССТВО" |
|
+397 |
445 |
Agnoia |
|
+392 |
440 |
Hiddenattack |
Падения Топ 5
 | ||
|
-1 |
40 |
Тысяча_и_одно_кимоно |
|
-2 |
39 |
Йолло Пуккі - друг усіх дітей |
|
-2 |
15 |
Nobody's perfect |
|
-6 |
35 |
БлокNOT |
|
-7 |
5 |
Б_Кролик |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.