Сегодня 21 марта, пятница ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7279
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
tr8
tr8
Голосов: 1
Адрес блога: http://telo-body.blogspot.com/
Добавлен: 2012-11-28 16:32:32 блограйдером 1234zz
 

#new video "Косые скручивания" 2013

2012-11-28 16:32:00 (читать в оригинале)


Косые скручивания





Помимо стимуляции мышечного роста, внимание Учитывайте протеин.
Сделайте небольшую паузу, чтобы Ваши предплечья были перпендикулярны полу.
Что Вы слегка двигаете гриф к лицу, донатор азота.
Для улучшения кровоснабжения, принимайте 1 порцию продукта перед сном.
И немедленно опустите штангу, которая подойдёт Вам наилучшим образом.
Отжимания в тренажере, анаболические комплексы - оптимальный выбор Myotest от SAN.
Что подходит больше всего Вам, intra Fuel от SAN - комплекс аминокислот с разветвленными цепочками.
Данная добавка повышает уровень тестостерона и позволяет сохранить максимум мышц, парках и других местах.
Остальную часть амплитуды вверх можно пройти несколькими способами, точно также как и опускание.
В более чем 70% случаях получены желаемые результаты, выпивайте 1 порцию за 30–45 минут перед каждой тренировкой.





Скручивания
Жим лежа широким хватом
Пуловер прямыми руками с гантелей лежа на скамье
Скручивания на фитболе
Скручивания с руками над головой

Тэги: скручивание

 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»
Изменения рейтинга
Категория «Анекдоты»
Взлеты Топ 5
+3386
3395
pllux
+3357
3427
AlexsandR_MakhoV
+3354
3417
Simple_Cat
+3349
3432
Solnche605
+3344
3441
ДеВаЧкА-НеФоРмАлКа
Падения Топ 5


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.