Зачем нам медитация?

Когда читаешь ОШО, Шри Рамана Махарши, Гурджиева, и т.д., быстро понимаешь, что суть медитации – это остановка блужданий ума (вечно снующих туда-сюда мыслей в наших головах), а не какое-то внушение себе «добра, света и прочего ….».

У ОШО есть замечательная книга «Вигьяна Бхайрава Тантра»(см. напр. http://www.koob.ru/osho/vigyan_bhairav_tantra) где описано 112 техник медитаций, но их всех объединяет одно – мысли должны исчезнуть, а внимание литься непрерывным потоком на объект концентрации.

Вот уже несколько лет я пытаюсь остановить блуждания своего ума и хочу сказать пару вещей. Есть дни, когда даже легкого покоя ума не достичь. Но иногда, наступает время, ум легко поддается воле и концентрации, становится тихим. И вот именно в один из таких дней я открыл для себя кое-что новое.

Вначале ушли почти все мысли (говорю почти – потому что легкое блуждание, где-то на  окраине сознания, все же наблюдалось) и я увидел, что внимание отскакивает как мячик от внешних впечатлений этого мира, внутрь меня. И я уношусь вместе с ним, падая как будто в колодец без дна, в глубину самого себя. Больше всего это похоже именно на колодец без дна, состояние свободного падения. В какой-то момент начинаю терять ощущение индивидуальности, остается только процесс. При этом возникает и реализуется импульс опустить подбородок вниз, и оттянуть затылок вверх, - что приводит к выпрямлению моего позвоночника. Но в этот момент все обрывается, поскольку в мое сознание вторгается мысль «Ба-а, да ведь это же похоже на пробуждение кундалини!». Помню, читал одну книгу по йоге, и там были примерно такие строки: когда в тебе начинает просыпаться кундалини – ты непроизвольно делаешь бандхи, непроизвольно выполняешь асаны и пранаямы.

Все это навело меня на мысль, что 8 ступеней йоги – это не ступени, а взаимосвязанные «органы». Можно идти от одного из них, и будут затронуты все остальные.

Еще Борис Сахаров в книге «Открытие третьего глаза» писал, что есть принцип хатха йоги –«останови дыхание, замедлятся мысли», а есть принцип раджа-йоги «останови мысли, остановится дыхание»