Как открыть третий глаз(аджна-чакра)

В последнее время стало очень популярным "открывать третий глаз". Этот феномен покрыт тайнами и домыслами. Некоторые утверждают что его вовсе не существует, кто-то сверлит дырку во лбу :) и т.д..
Наиболее обстоятельным трудом на эту тему, на мой взгляд,  является "Открытие третьего глаза" автор: Борис Сахаров. Скачать книгу можно отсюда.

Он предлагает чёткую практику, которая называется "духовная стрельба из лука". Выполнять её лучше вечером, с соблюдением некоторых условий. Необходимо сесть в асану(позу лотоса или сидя на стуле, с выпрямленной спиной - поза майтрейи) и выполнять дыхательное упражнение "кевали". Теперь сам метод.
1. Выбираещь объект(напр. портрет, фотографию, предмет), смотришь на него, перемещая постоянно взгляд от одной детали к другой, задерживаясь на 3-4 секунды. Важно при этом не поддаватся посторонним мыслям, быть внимательным. Эта процедура выполняется не с целью запоминания формы объекта, а с целью пробуждения "чувства" к нему. Закрой глаза, представь этот объект, а теперь убери визуальную форму. Больше ты его не видишь, но некий след от этого объёкта в сознании остаётся, некий привкус - вот об этом чувстве идёт речь. Чем дольше изучаешь объект, тем сильнее это чувство, след, присутствие. 
2. Закрой глаза, начни "всматриватся в это чувство"(не надо визуально представлять объект, только чувство), желай увидеть его. Это желание пробуждает центр воли(гипофиз). Если всё сделано правильно, в центре головы начнёшь ощущать давление, где на самом деле и находится 3-ий глаз. Дыхание при этом будет автоматически замедлятся.
Практиковал этот метод, давление в голове и замедление дыхания ощущал...но видений так и не добился. Если кто-либо из читателей добился успеха в этой практике, просьба откликнутся.