Сегодня 2 декабря, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7276
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
ip2
ip2
Голосов: 1
Адрес блога: http://iphone-5-ru.blogspot.com/
Добавлен: 2012-12-14 22:27:44 блограйдером 1234zz
 

Энергия внимания

2014-05-03 10:45:00 (читать в оригинале)

сборная солянка
Новым ПЧ
Особенности работы с частотами
Я и Интернет
Сон под пятницу. Юрий Визбор




Если человек постоянно сосредоточен, что-то обдумывает, читает, смотрит или изучает (притом совершенно не важно, то ли это детская передача, то ли квартальный отчёт) - расходуется его энергия.

Расход энергии, что неудивительно, влечёт за собой утомление. Таким образом, просмотр телевизора - не отдых, а нагрузка; чтение книги - не приятный досуг, а энергопотери.

Поэтому, к вопросу траты своего внимания надо подходить рационально.

Что же делать? Ничего. Просто наслаждаться тишиной внутри себя. По возможности, стараться ни о чём не думать. Иногда от этого бывает просто скучно, но в идеале в голове (да и во всём теле) проявляется восхитительное ощущение тишины и покоя. 

И это восхитительно. Поэтому следует чаще делать перерывы и быть просто в тишине с собой.

Кстати, рисование (как пример, или иное творчество, не требующее изучения) - действует похоже, как медитация. Мысли практически или совсем останавливаются и, хотя сосредоточенность присутствует, вцелом чувствуется полное расслабление.

То же самое я ощущаю при написании этой заметки: я не обдумываю её, всё это льётся откуда-то сверху. Впрочем, как и большинство моих заметок.






http://vk.com/schtora



http://vk.com/partnerkipro





SITEMAP

И утром я просыпаюсь от того, что соленый ветер играет занавеской - мы опять забыли
Аллегория качества жизни или как его улучшить своими силами
Сказка про секрет необыкновенности кошек и Большую Маму
Сон под пятницу. Юрий Визбор
Он погрузил первого человека в глубокий сон, взял из его совершенного тела ребро
Новым ПЧ
Особенности работы с частотами
Нравится)
Не-спящие...
Я и Интернет
СКАЗКА О ПРИНЦЕ ПЕРСИИ, СИЛЕ ЛЮБВИ И ПРЕВРАТНОСТЯХ СУДЬБЫ СО СЧАСТЛИВЫМ КОНЦОМ
Потрясающий день, однако!
сборная солянка
случай...
Stigmata - Крылья
Маги, Силы, сущности и интернет.
Пока без названия
УЛЫБАЙТЕСЬ ВСЕГДА
Ностальгия * Хотелось бы расслышать, о чём шумят во сне
Дождь стучит по крыше…не до сна…
Раненомк бойцу 10 месяцев
ВЫ спросите меня почему, а я не смогу ответить…
Продолжаем путешествовать по Черногории...
Ира и Новый Год
сентябрь, 1-е...
ну, как-то так.
Холодно..«Бррррр!»





 


Самый-самый блог
Блогер ЖЖ все стерпит
ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.