| Сегодня 11 августа, понедельник |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Упражнения по восстановлению связи с природой.2014-07-30 10:45:00 (читать в оригинале)Правила исполнения желаний! Квантовый переход Мотивационная литература - 2. Творчество и визуализация Притча "О сборе тысячи змей." Стихи "Счастье с вами рядом!"  Восстановление утраченной связи с природой.  Упражнение 1: Чувство. Полежите на траве. Закройте ваши глаза и попытайтесь чувствовать ритмы земли. Без зрения, Вы должны довериться вашим оставшимся чувствам. Очистите ваш ум от мыслей и концентрируйтесь только на ощущениях и слушании. Приложите ухо к земле. Можете ли Вы услышать перемещение насекомых, так занятых своей работой? Если Вы слушаете очень тщательно, пульсации живой земли станут совсем очевидны. Пустите их в ваше тело. Расслабьтесь. Позвольте, чтобы они слились с вашим сердцебиением. Ваше тело больше не чувствует себя разделённым с Матерью Землёй. Останьтесь в этом состоянии по крайней мере на 15 минут. Это упражнение в начале может показаться сложным. Мы стали разделены с Природой. Мы забыли то сокровенное, что наши предки знали хорошо. Тем не менее, во время первой медитации Вы обязательно почувствуете что-то особенное. Родовая память прочно существует в Вас, вы помните, если Вы позволяете себе помнить. Единство с Землей – часть нашего генетически развивающегося сознания. Ему нужно только пробудиться. Когда Вы вернетесь к повседневной жизни, начините делать записи о новых ощущениях, чувствах. Вы можете начать описывать чувства как цвета, ароматы, вкусы. Ваше тело знает, как связать ваши чувства. Допустите вашу бессознательность, опустите сознание, чтобы описывать ваши чувства. Позвольте слову идти потоком. Доверяйте своему внутреннему голосу. Следующий раз, перед тем как записать новые ощущения, чувства перечитайте старые. Вы увидите как ваша вторая попытка была ещё лучше первой. Это упражнение должно быть повторено много раз, пока Вы действительно не почувствуете воссоединение с Землей. Вы будете более расслаблены, медитация станет глубже, Вы станете лучше понимать себя и свое место в Мире. Упражнение 2: Слух. Из всех наших чувств, слух позволяет нам погрузится в него проще всего. Слушание - это не линейное чувство, как взгляд; оно не может быть отключено "закрытием” ушей. Слушание нас окружает. Оно приходит к нам вибрационными волнами, осознаём ли мы звук или нет. Даже в тишине, есть звук. Помните старую загадку: Если дерево падает в лесу, и там нет никого, может ли звук от падения быть услышанным? Логический ум говорит: "Нет, слух зависит от работы, наличия ушей” , но интуитивный разум говорит нам, что, конечно, звук может быть услышанным. Вибрации от падения воспринимаются другими рядом стоящими деревьями, и, таким образом, свидетельствуют звук от падения. Слушание зависит не только от ушей. Слушание зависит от всего сознания. Закройте глаза. Слушайте звуки вокруг вас. Постарайтесь определить их источник, как только вы выявите и соединитесь с каждым звуком, отпустите его и перейдите к другому. Вы слышите жужжание пчелы, вдалеке гул машин – два звука соединяются в танце. Ветер шелестит листьями. Отличается ли шелест листьев дуба от шелеста ивы? Слушать. Попытайтесь найти источник звука, например часы в вашей гостиной, шелест листьев в лесу. Услыште звук, слейтесь с ним, обретя целостность. Тренеруйтесь, купайтесь в окружающих звуках, ищите целостность, Тишину Истинно центральный звук- это ТИШИНА, то, чего так мало в нашей мирской жизни. Этот момент молчания - это самый центр вашего Я. Зимой или в плохую погоду, этот же опыт может быть сделан не выходя из дома. Сосредоточтесь на домашних звуках, или слушайте музыку в наушниках. Старайтесь определить различные инструментальные звуков, составляющих целое, потом, если принять их в себя все в месте. (НЕ используйте музыку с текстами песен, значение слов может мешать слушанию). Если вы практикуете это глубокое слушание достаточно часто, вы сможете использовать его в любое время. В переполненном магазине или идя по оживленной улице города, если вы сосредоточитесь сначала на отдельных звуках, затем воспримите симфонию звуков, то потом вы найдете способ услышать ваш спокойный центр молчания. Каждый раз после выполнения этого упражнения переходите к вашему дневнику и записывайте ваш опыт "среди звуков тишины”. http://vk.com/schtora http://vk.com/partnerkipro SITEMAP Лечение деревьями. Коррекция фигуры по-японски. Литература как игра Кое-что новенькое и очень летнее! Притча "О сборе тысячи змей." Лунный календарь.13-е лунные сутки. СТИЛЬНЫЕ ДЖУНГЛИ КСЮШИ РУЗАНОВОЙ Притча "Встреча с Ангелом". Лунный календарь.20 и 21- е лунные сутки. Зачем бросать монеты в водоем? Чакры. Как мы блокируем свои чакры. 5 причин почему нельзя пропускать завтрак. Творец своей судьбы. КАК POWER PLATE ПОКОРИЛСЯ НАМ, ИЛИ СУББОТНИЙ СПОРТ-ДЕВИЧНИК С HELLO, BLOGGER Целительные фотографии. Троицкая родительская поминальная суббота. Патриотизм с человеческим лицом Мое первое видео! Упражнение для позвоночника "Золотая рыбка" . С ВЕЛИКОЙ ПАСХОЙ! Притча "Будь подобна цветку!" Поздравление с 1 Мая! ДЖАРЕД ЛЕТО: ИЗ ПОСУДОМОЙЩИКА ДО ЗВЕЗДЫ DARE TO LIVE Притча "Мысли на сердце." Прощенное воскресенье. Притча "О двух женах". Стихи "Счастье с вами рядом!" Омоложение организма. С БЛАГОВЕЩEНИЕМ!
|
  
Категория «Дизайнеры»
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
Популярные за сутки
|
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.