Vzbodris.com Голосов: 0 Адрес блога: http://vzbodris.com Добавлен: 2012-12-25 10:37:14

Фитбол для занятий детей 5-8лет

2012-12-24 08:40:30 (читать в оригинале)

Использование фитбол- мяча на фитнес  занятиях позволяет решить задачи и цели: — укрепить вестибулярный аппарат, — развить координацию и чувство ритма, — развить мышцы- стабилизаторы, укрепить позвоночник и сформировать правильную осанку, развить гибкость. Фитбол используется как: 1.оборудование для игр(для полосы препятствий, как снежные комочки которые закатываем в гору и т.д ) 2.Силовой снаряд(носить с места [...]