Vzbodris.com Голосов: 0 Адрес блога: http://vzbodris.com Добавлен: 2012-12-25 10:37:14

Общая физическая активность

2012-12-24 08:22:10 (читать в оригинале)

Для поддержания веса: Ходьба со скоростью 6,4км/ч по 150 минут в неделю или бег трусцой со скоростью 9,6 км/ч в течение 75 минут в неделю способствуют долговременному поддержанию веса. Потеря веса .Большой объем физической активности, чем тот, который указан для поддержания веса(>250мин.в неделю) приводит к клинически значимому снижению веса. Влияние на метаболические расстройства. Ходьба со [...]