Фитнес vs липосакция

Два мифа о липосакции: она заменят фитнес, и при липосакции жир может появиться там, где его не было до липосакции.

— Давайте поговорим о фитнесе. Чаще всего на липосакцию женщины приходят, как ни странно, после фитнеса. Или после определенных физических нагрузок. У человека есть проблема — избыточные жировые отложения. И человек начинает заниматься спортом. У любой женщины есть так называемые гармональные ловушки — это то место, где жир собирается, и там похудением или другими способами оттуда не убрать. Это низ живота, это так называемое галифе, внутренняя поверхность бедер, ну и у многих попа. Часто женщины говорят: вот я похудела, у меня талия появилась, а попа как была так и осталась. Существуют как бы два типа жира. Один алиментарно зависимый — мы поправляемся и худеем. И второй — это гармонально зависимый. У женщины это как раз все то, что как бы окружает детородную зону. Это такая своеобразная подушка, которая защищает ребенка во время беременности. И многие женщины начинают заниматься спортом. В принципе, спорт, если человек не ленивый, спорт решает большое количество проблем. В том числе и таких, которые не приводят к липосакции. Но чаще всего это идет параллельно. И одни проблемы решает спорт, другие — мы. Хотя есть много женщин, которые занимаются спортом и считают, что им этого хватает. Здесь, понимаете, все зависит от того, как человек себя воспринимает. Но все-таки вернемся к проблеме жира. Говорят: я пошла в спортзал, там три месяца не вылезая, все подсушила, а в этих зонах жир остался. Что мне с ним делать? Как мне с ним бороться? Когда объяснишь, почему образуется этот жир, всегда это в принципе заканчивается липосакцией. То, что касается, жира, который после липосакции вышел в другом месте... Это один из самых распространенных мифов. Вот представьте. Вы приходите к пластическому хирургу и говорите: у меня жир вот в том-том-том месте. Условно говоря, Вы весите 60 килограмм. При этих 60 килограммах Вы делаете липосакцию. Вы формируете определенную фигуру. Для сравнения, это как если рисовать в айпаде. То есть ты нарисовал определенный контур. Ты можешь его расширять или сужать. И вот Вы избавились условно говоря от живота. И вот вы думаете: ага, у меня нет живота, пойду-ка я покушаю чего-нибудь. Вы покушали, и Вы поправились на 5 килограмм. Ну ясно, не за один раз. Вы видите, что живота нет, но жир начинает появляться в другом месте. На самом деле это не так. На самом деле этот обрис как бы раздвигается. В эти же местах Вы и поправлялись. Там, где Вы ожидаете поправления, там его нет, но жир-то никуда не девается, он всегда откладывается. Поэтому я всегда предупреждаю пациенток, чтобы они определились с тем образом жизни, которым они будут жить. В принципе живот вроде бы плоский остается, а жир появился в другом месте. Это на самом деле очень распространенный миф. На животе тоже появился слой, но он меньше, а в других местах , где не убирали жир, слой толще будет — руки-ноги-попа и т.д.

— И какой же выход? Не есть?

— Выход очень простой. Есть понятие есть, и есть понятие поправляться. Это совершенно разные вещи. Просто когда ко мне приходят люди с абдоминопластикой или с липосакцией, я всегда спрашиваю: Вы в этом весе будете жить или нет? Если нет, то можно немножко похудеть. Очень часто липосакция подстегивает человека, чтобы он немного похудел. И я объясняю, что, когда жир убрали, это просто некоторый слой жировой клетчатки убрали. Это не значит, что сколько бы Вы не ели, его не будет. Такого не бывает.

— Правильно я понимаю: убрали результат, а сама «машина» продолжает вырабатывать жир?

— Нет, жир не вырабатывается. К примеру, Вы идете в кафе, берете меню. И там стоит название блюда, цена и калорийность. Сейчас все считают калорийность. Сколько в день нужно съесть чего-то. Вот если Вы не вылезаете за пределы своих калорий, то есть банально не переедаете — результат будет всегда. Вот и все, ничего тут сложного нет. Эти процессы идут параллельно. Очень многие женщины после того, как убирают жир, испытывают те же эмоции, как, к примеру, когда влезают в джинсы, которые носила 25 лет назад...или до родов... Мечта сбылась. Вот женщины доходят до этого порога, и перебрать лишние 100-200-300 грамм уже не хотят. Сейчас же все считают калории. Недаром сейчас по веб-стори одна из наиболее скачиваемых сейчас программ — это расчет калорий. Может это и правильно. И за счет этого люди живут дольше...