Сегодня 16 февраля, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера fit-way.ru / Запись в блоге

	fit-way.ru Голосов: 0 Адрес блога: http://fit-way.ru Добавлен: 2013-01-29 23:37:27

Подтягивания обратным хватом

2013-01-28 22:11:06 (читать в оригинале)

В отличии от обычных подтягиваний, в варианте с обратным хватом больше участвуют плечи и бицепсы. Мышцы, работающие в упражнении: широчайшие, ромбовидные, бицепсы. Необходимое оборудование: -. Исходное положение: Возьмитесь за турник обратным хватом, руки на ширине плеч. Ноги можно согнуть в … Читать далее →

Тэги: отягощений, упражнение

Блограйдеров
14505

Блогов
219938
(+0 сегодня)

Сообществ
1311
(+0 сегодня)

ЖЖ все стерпит
по сумме баллов (758) в категории «Истории»

Категория «Здоровье»

Взлеты Топ 5


+683	755	Свой Секс Шоп - обзоры, мнения, отзывы, обсуждения магазинов инт
+665	862	Компания "Элис-Опт"
+631	706	pogovorim
+627	707	Дневник Прохорова Юрия
+627	769	Женские Заморочки

Падения Топ 5


-1	220	Зона Амазонки
-3	8	Blue_cat
-3	303	Книга о счастье!
-5	259	Юлия Пономарева
-5	4	Антон Антонец

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.