Сегодня 10 марта, понедельник ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
eg1
eg1
Голосов: 1
Адрес блога: http://ege200.blogspot.com/
Добавлен: 2013-01-30 17:57:54 блограйдером 1234zz
 

Разноцветная свеча без растапливаний

2015-07-01 09:58:00 (читать в оригинале)




Я девушка занятая.
Могу повосхищаться прекрасными рукоделиями, но вот убивать кучу времени на такую ерунду не буду .
Мне проще купить. Это же качается свечек. да, курасиво.
Но как представишь процес: плавит, разливать, а потом - все это отшкрябывать и мыть! мама мия! Нет, не для меня.

А вот "тертые" свечи меня порадовали.
Вот уж действительно есть где фантазии разгуляться. моэно быстро сделать красивые украшения для интерьера.
И мыть ничего не надо.
А еще лучше отдать эту идею детям.
 И у вас освободится вечер!
Внизу на видео весь нехитрый процесс

Понадобится: сосуд  (стакан, фужер ваза и т.д)
обычная тонкая свечка, пару цветных огарков, терка.
Советы:
если добавить пищевые красители в натертую белую стружку, то воо время горения свечи стружка будет окрашиваться,ю перемешиваться. давать красивые потеки..
Еще можно на дно добавить ракушки и ли блестяшки.





Как можно похудеть без диет и спорта

2015-06-29 09:58:00 (читать в оригинале)


Как можно похудеть без диет и спорта

Одним из важных критериев, по которым судят о красоте женщины, является ее фигура. А фигуру зачастую портит лишний вес. Специалисты установили, что нормальный вес тела в килограммах должна быть равна росту в сантиметрах минус 100. Допускается отклонение до 5 процентов в ту или другую сторону, а с возрастом прибавляется еще 2-3 кг. Но каждые полкилограмма сверх этой мере уже представляют опасность для вашего организма.
Среди специалистов в области рационального питания распространена также мнение, что нормальной можно считать такой вес, при котором человек хорошо себя чувствует как физически, так и психически. То есть другими словами, вес - понятие индивидуальное.
Идеальную фигуру и идеальный вес вы должны определить для себя сами, руководствуясь здравым смыслом и эстетическим идеалом. В любом случае, главное - не выходить за рамки определенной для себя нормы. 

Для этого вы не должны лишать себя вкусной и разнообразной пищи, а только установите целесообразен режим питания, соответствующий вашему образу жизни.
В принципе, можно есть все, что приносит удовольствие, но в ограниченном количестве. Чтобы не вести ежедневно скучен и утомителен подсчет калорий, переводя на них завтраки, обеды и ужины, важно усвоить основные принципы и требования - в пищевом рационе должны преобладать продукты, которые дают чувство сытости, но содержат мало калорий и при этом достаточно снабжают организм витаминами и минеральными солями, - преимущественно овощи.
Если есть возможность выбора, "употребляйте в пищу вместо жирного творога - обезжиренный творожок, вместо смальца - оливковое масло, вместо свиной колбасы - говяжью.
Не пренебрегайте овощным пюре, приготовленным на обезжиренном молоке, а также тушеными в 1 ст. ложке жира овощами. Отдавайте предпочтение приправам, не возбуждают аппетита. Не увлекайтесь солью, задерживает жидкость в тканях. Черному хлебу отдавайте предпочтение перед белым.
пищу принимайте четыре или пять раз в день, но понемногу (не забывайте, что и при пищеварении тратятся калории) - лучше 5 раз в день легко перекусить, чем С раза хорошенько поесть. Завтрак должен быть сытным, обед - умеренным, а ужин-легкой.
Лучше, если, выходя из-за стола, вы будете чувствовать желание еще поесть, чем чувство полного насыщения. Последний прием пищи должен быть не позднее 20 часов, и уже в любом случае не меньше, чем за 2 часа до сна. 


Для полноценного функционирования нашего организма вместе с другими микроэлементами нам необходимо железо. Ведь этот микроэлемент участвует в процессах кроветворения, в создании гемоглобина, без которого ткани мозга и железы внутренней секреции (как и остальные органы) не смогут быть обеспечены кислородом. И железа нам всегда не хватает! И это неудивительно, ведь железо содержится во всех продуктах, которые мы потребляем. Кроме того, оно почти не удаляется из организма. Его суточная потеря с мочой составляет лишь 0,02-0,8 мг. Итак, почему мы испытываем недостаток железа? Обычно человек теряет кровь, а с ней и железо, во время хирургических вмешательств и при любых других кровотечениях (носовых, язвенных, почечных, при ранении). Женщины чаще мужчин страдают из-за нехватки железа: во время менструации, при беременности, в период кормления грудью.
В результате дефицита железа возникают заболевания крови, общее ухудшение самочувствия, бледность кожи, малая физическая активность, а в итоге - нарушение клеточного дыхания. Иногда потеря железа происходит за быстрого похудения, когда из диеты исключают продукты, богатые железом.
Все жизненно важные процессы, влияющие на наше здоровье, зависят от красных кровяных телец, которые образуются в костном мозге, оттуда поступают в кровь и циркулируют в ней в течение 6 недель, а затем распадаются на составные части в селезенке и печени, отдавая этим органам свое железо. То, что осталось от красных кровяных телец после «отдачи» железа, удаляется с другими «отходами» обмена веществ из организма. Поэтому пища должна помогать организму, пополняя потери железа.
Сколько же железа необходимо нашему организму? Всем людям - от детей до пожилых - необходимо ежедневно 15 мг этого микроэлемента. Люди старшего возраста часто плохо усваивают железо. Поэтому им необходимо с продуктами, богатыми железом, принимать витамин С. Если в организме беременной женщины железа недостаточно, может родиться ребенок с отклонениями.
От малокровия страдают 20 процентов населения Земли. Много железа содержит сливовый сок, курага, изюм, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, каменная соль. В 30 г проросшей пшеницы содержится 3 мг железа. Черный хлеб, отруби, хлеб грубого помола - также богаты железом. Но из хлебных продуктов и овощей усваивается около 5 процентов железа, из продуктов животного происхождения (язык, печень, рыба, говядина) -15-20 процентов. Однако железо, полученное из растительных продуктов, является органическим, и его усвоение возрастает втрое, когда мы едим их вместе с продуктами животного происхождения. Лук повышает усвоение железа, ведь это настоящая кладовая витаминов, особенно витамина С. Очень много железа в печени и языке, свинине, в фасоли, гороха, в проросшей пшенице. Зеленые овощи, редис, горчица, морковь, кресс-салат, листья одуванчика, крапивы, щавеля, зеленый горошек, томаты (но только сырые), капуста, чеснок, чечевица, салат, хрен, огурцы, яблоки, груша, земляника, вишня, любые сухофрукты, малина, клубника, персики, слива, смородина - все эти овощи и фрукты содержат железо.





Завтрак на скорую руку

2015-06-28 09:58:00 (читать в оригинале)



Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение Завтрак на скорую руку

11071441_943156822395119_4196957280644651876_n (604x454, 47Kb)

Тонкий армянский лаваш - удивительно удобный продукт для множества оригинальных рецептов. Мы наконец-то опробовали еще один, на который давно возлагали надежды и не напрасно. За каких-то 10 минут из простейших продуктов получился отличный, сытный завтрак!

Ингредиенты:
-Армянский лаваш
-Сыр
-Яйцо
Приготовление:
Лаваш порезать на поперечные полоски. Сыр нарезать ломтиками не шире ленточек лаваша, так, чтобы примерно дважды обернуть его. Яйца взбить вилкой, немного посолить (можно добавить щепотку любимых специй). Каждый ломтик сыра обернуть полоской лаваша, окунуть в яйцо и обжарить по 3-5 минут с двух сторон на сковороде с маслом. Жарятся очень быстро. Сложить готовые изделия на блюдо и сразу подавать - отличный завтрак или перекус с чашечкой кофе или чая. Сыр внутри плавится, снаружи аппетитный румяный омлет - очень вкусно. Только не используйте терпкие, приторные сыры, типа Маасдама - их лучше не нагревать. Возьмите что-то нейтральное, типа Гауды или Моцареллы.
Приятного аппетита!

Серия сообщений "Готовим на скорую руку.":
Часть 1 - Завтрак на скорую руку.
Часть 2 - БЫстрый и вкусный суп из плавленных сырков или.... сырный суп по-французски
...
Часть 34 - 20 популярных начинок для рулета из лаваша
Часть 35 - Торт из печенья с бананом на скорую руку
Часть 36 - Завтрак на скорую руку






Народные рецепты лечения ангины

2015-06-26 09:58:00 (читать в оригинале)


Народные рецепты лечения ангины


Это заболевание не нравится многим по разным причинам. От-за высокой, до сорока, температуру. Другим за болей в горле и невозможность глотать. Третьим за высокого риска осложнений на почки и сердце. Как бороться с тяжелой ангиной? Многие знают, что необходимы антибактериальные средства, их назначает врач. А что делать до прихода?
Я рекомендую еще в начале болезни прием пищи сократить до одного приема в день. Утром и вечером вместо завтрака и ужина пить лимонный напиток или слабо разведенный яблочный уксус. Через 2 дня можно пожевать гвоздику с медом или сахаром, полоскать горло настоем корицы или имбиря (слабым раствором: на 1 стакан теплой воды половина чайной ложки имбиря или корицы).
Используйте компрессы из кухонных средств: на шерстяную ткань намазать мед, посыпать куркумой или имбирем, корицей или горчицей и положить повязку на горло. Продолжительность компресса - до 2-х часов.
Когда пробки удаляются, нужно промыть горло медовой водой, полоскать горло и медленно пить медовую воду для очистки миндалин.
Можно натирать ноги и подошвы маслом (например, пихтового), ставить банки на пятки, растирать ноги и руки маслом с солью. При начинающейся ангине, очень медленно зжовуваты половину лимона вместе с желтой цедрой (лимон предварительно хорошенько вымыть и ошпарить кипятком), после чего ничего не есть в течение часа. Процедуру хорошо повторить через 3 часа.
Полоскать горло каждый час в течение дня 3-процентным раствором лимонной кислоты. Хорошо помогает в начальной стадии болезни.
Если ангина в полном разгаре, то можно пить теплое козье молоко, чай из ромашки, мяты или настоя корня солодки. Горло полоскать 4-5 раз в день содовой водой (1 ч. ложка соды на стакан кипяченой воды), молоком с содой, соком свеклы, слабо разбавленным яблочным уксусом. Натереть стакан свеклы, влить ложку яблочного уксуса, дать настояться 1-2 часа. Сок отжать, процедить и полоскать им горло несколько раз в день. Можно проглотить 1-2 ст. ложки.
Если ангина сопровождается температурой, то ограничить еду или не употреблять никакой пищи. кроме кисловатых напитков из лимона, соков кислых яблок, клюквы, соков дыни или слив. После спада температуры полезно поесть хорошо усваиваемой пищи, т.е. овощи, фрукты, овощные супы, клюквенные кисели или морс. 

Ещё рецепты






Компания FARMASI - регистрация БЕСПЛАТНАЯ! Широкий спектр продукции.

2015-06-25 09:58:00 (читать в оригинале)


Компания FARMASI - регистрация БЕСПЛАТНАЯ! Широкий спектр продукции.




Страницы: ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 ... 

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.