Hudey-info.ru Учимся худеть правильно! Голосов: 0 Адрес блога: http://hudey-info.ru Добавлен: 2013-01-31 22:28:19

Какой вид фитнеса выбрать?

2013-01-29 17:47:29 (читать в оригинале)

Если вы твердо решили заняться фитнесом, но не знаете какой из его вариантов выбрать, то это статья поможет вам разобраться с этим. Каждый вид фитнеса отличается своими особенностями и рекомендациями. Бег. Бег относиться к ряду кардионагрузок, которые улучшают вашу выносливость. Такой вариант будет полезен, желающим быстро избавится от лишнего веса, и при этом укрепить мышцы