DietnFit Голосов: 1 Адрес блога: http://dietandfit.ru/ Добавлен: 2013-02-01 05:48:56

Шоколад

2013-01-29 15:13:46 (читать в оригинале)


Сладкоежки, радуйтесь! Теперь у вас есть научно обоснованное оправдание для своей маленькой слабости. В настоящее время доказано, что в шоколаде содержится много антиоксидантов. Как мы помним, антиоксиданты снижают уровень холестерина крови, артериальное давление и даже повышают выносливость. Это, конечно, не значит, что нужно съедать пару плиток шоколада в один присест, не забываем про чувство меры. Еще один приятный сюрприз — шоколад содержит железо. И особенно много его в темном шоколаде. Не поскупитесь на плитку хорошего темного шоколада и смакуйте ее с горячим чаем холодными зимними вечерами!

Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Мед и тренировки.
Часть 2 - Овощи и фрукты помогут отказаться от курения.
...
Часть 34 - Покупки в аптеке
Часть 35 - Приправим на здоровье
Часть 36 - Шоколад
Часть 37 - Имбирь