DietnFit Голосов: 1 Адрес блога: http://dietandfit.ru/ Добавлен: 2013-02-01 05:48:56

10 подсказок: как есть больше фруктов.

2013-05-24 16:16:14 (читать в оригинале)

Фрукты в рационе – это не только вкусно, но и полезно. Фрукты обеспечивают организм калием, витамином С, фолиевой кислотой, большим количеством клетчатки. Сделай себе напоминалку. Поставь вазу с фруктами на видное место. Или даже придумай какой-нибудь счетчик. Задумайся о вкусе. Покупай фрукты по сезону, они будут вкуснее и дешевле. Добавляй фрукты в разные блюда, так [...]