Хранительница Очага и Семейного Счастья Голосов: 0 Адрес блога: http://your-magic-here.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-04 10:08:37

Как изменить свое состояние за 5 минут

2012-12-27 18:15:00 (читать в оригинале)

Понаблюдай за окружающими тебя людьми. Что ты видишь? Кто-то сутулится; кто-то вжимает голову в плечи и малоподвижен; чей-то взгляд устремлен вниз и голова свисает вперед, как бутон увядшего цветка; а у кого-то расправлены плечи, ровная осанка, взгляд направлен вперед...
И если прислушаться, то каждый излучает свои волны - кто-то страх и неуверенность, кто-то спокойствие, кто-то раздраженность и нетерпение, кто-то тоскует и грустит,  кто-то транслирует усталость, кто-то на подъеме сил...
Наше тело и наши эмоции тесно связаны. То, что у нас внутри - что мы ощущаем и переживаем - тут же находит свое отражение в положении нашего тела, жестах, мимике. Но не стоит забывать, что существует и обратная связь! А что это значит? Это значит, что если телом управлять легче, чем эмоциями, то начинать нужно... да да да - именно с тела. Измени положение твоего тела, начни двигаться по-другому и сразу же изменится твое эмоциональное настроение.



Хочешь почувствовать себя весело и беззаботно? - Потанцуй весело и беззаботно, как ребенок - смешно и свободно







Хочешь ощущение гармонии и радости? - Заставь свое тело совершать соответствующие движения и проявлять эмоции










Хочешь быть притягательной и сексуальной? - Подвигайся, плавно, грациозно - как кошечка или... пантера