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[Новая запись] Viernes 30 Dic.20112015-07-24 16:54:00 (читать в оригинале) | Viernes 30 Dic.2011by gulio |
SALATA DE VINETE DUKAN
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Viernes 19 Octubre 2012
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Martes 04 Septiembre 2012
Jueves 15
Tendência: Moda Fitness
Três estratégias para perder os quilinhos extras indesejados
Desayuno:
-1 muffin integral con moras azules
-1 manzana
-Té caliente.
Media mañana:
-1 plátano
-2 tostadas con una cucharada de frijol
-Caldo de frijoles.
-30 grms de pistaches.
Cena (en restaurante):
-Ensalada con champiñones y aguacate.(mezcla de lechugas, germinado de alfafa, pepino, champiñones salteados,aguacate,vinagre balsamico)
-Pan tostado
-Té caliente.
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Flaca y espléndida (Skinny bitch)
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Miércoles 11 de Enero 2012
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