Голосов: 0 Адрес блога: http://zenschina.ru Добавлен: 2013-02-06 14:23:00

Ледяная вода

2012-11-09 00:42:11 (читать в оригинале)

Довольно известным способом избавиться от боли в мышцах, которая возникает после тренировки, является ледяная вода. Спортсмены-профессионалы прибегают к этому способу достаточно часто. Но, несмотря на этот факт, вопрос «а можно ли нам воспользоваться этим методом и безопасно ли это?» все равно остается.   Ученые считают, что ледяная ванна – наиболее эффективный способ компенсировать вредные последствия тренировок.