por2 Голосов: 1 Адрес блога: http://por-google.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-07 18:35:46 блограйдером 1234zz

Переизбыток фитнеса ведет к бесплодию!

2015-07-05 09:58:00 (читать в оригинале)





Представительницы слабого пола, уделяющие фитнесу слишком много времени, рискуют оказаться бесплодными. Как передает Innovanews, к такому выводу пришли норвежские ученые.

В то время как специалисты утверждают, что спорт в меру полезен для здоровья, слишком большие и слишком частые нагрузки сжигают энергию организма, необходимую для зачатия ребенка.

Результаты исследования, в котором приняли участие 3000 женщин, озвучили ученые из Норвежского университета науки и технологий.

В ходе первого этапа исследования (1984-86 годы) участниц опросили, как часто, насколько продолжительно и интенсивно они занимаются в спортзале. Спустя 10 лет ученые опросили участниц на предмет беременности.

Проводившая исследование Сигридур Лара Гудмундсдоттир сказала, что в результате сформировалось две группы риска: одна состояла из тех женщин, что занимались фитнесом ежедневно, а другая из тех, что изматывали себя нагрузками. Самый высокий риск бесплодия был у тех, кого можно было с легкостью отнести в обе группы.

Даже с учетом таких факторов, как вес, возраст, семейное положение и курение, общая картина осталась прежней.

Однако возраст все же играет некоторую роль: более молодые женщины оказались более уязвимыми.

«Женщинам, которые хотят максимально обезопасить себя от бесплодия, необходимо придерживаться умеренного режима тренировок», —сообщила в заключение Гудмундсдоттир.
Источник

---

Маска для лица народные средства

2015-07-02 09:58:00 (читать в оригинале)

---

Полезные ингредиенты в косметике

2015-06-29 09:58:00 (читать в оригинале)


Календула - заживляет раны, помогает поддерживать водный баланс.
Крушина - содержит флавоноиды, которые снимают пигментные пятна.
Лаванда - уменьшает воспаление.
Левзея - имеет биостимулирующее свойства.
Мох - убивает микробы, но при этом не сушит кожу.
Мать-и-мачеха - обладает бактерицидным и ранозаживляющее свойства.
Можжевельник - снимает усталость.
Морские водоросли - активизируют регенерацию клеток кожи.
Мед - разглаживает и восстанавливает кожный покров.
Мята - освежает, увлажняет сухую кожу.
Огурец - отбеливает кожу, успокаивает ее.
Петрушка - имеет отбеливающий эффект.
Подорожник - снимает воспаление.
Ромашка - увлажняет.
Розовые лепестки - тонизируют кожу.
Тысячелистник - антисептик.
Чайное дерево - стимулирует восстановление.
Чабрец - обладает противовоспалительными свойствами, оказывает цвета кожи большую естественность.
Шалфей - дезинфицирует и смягчает.
Яичный желток - очищает кож

  Экстракты
алоэ - антибактериальное средство;
арники - обладает противовоспалительным действием;
гинго билоба - омолаживает;
иланга - успокаивает кожу;
женьшеня - содержит увлажняющие и омолаживающие фруктовые кислоты .

---

Народные средства от запора

2015-06-26 09:58:00 (читать в оригинале)

---

Как можно укрепить нервы?

2015-06-23 09:58:00 (читать в оригинале)



Наши прабабушки обожали цветы герани не столько за в красоту, сколько за их способность "укреплять нервы".
Действительно, много цветов имеют целебные свойства. Поэтому, выбирая цветок, вы должны подумать, куда ее поставить. Комната, в которой спят, требует особо тщательного выбора цветов. Растений в ней должно быть немного, а запахи - легкими, почти неосязаемыми. Древние знахари рекомендуют для спален пеларгонию из семейства гераниевых, "бабушкин цветок": ее красивые резные чистки распространяют особый характерный аромат. Считается, к этот цветок успокаивает нервную систему, делает сон глубоким. Впрочем, знающие люди утверждают, улучшающие сон чеснок и лук, выращиваемые в горшочках, к тому же, они дезинфицируют воздух в спальне. А чем украсить кухню? В кухне легко приживется неприхотлив любитель тени - домашний плющ. Из небольшого горшочка он будет протягивать свою ветви стенах, даже если посажен далеко от окна. Воды много не требует, неприхотлив и вполне декоративный. Плющ, разросшийся, будет служить вам вместо вытяжки, ведь он нейтрализует испарения и различные запахи: бытовые, от химических средств. Очищают воздух и другие неприхотливые растения: филодендрон, хлорофитум хохлатая, сцин-дапсус. Все эти вьющиеся растения и стены украсят, и кислорода добавят.
Подоконник в небольшой квартире - идеальное место для выращивания двух-трех розмарина. Издавна считается, что розмарин повышает тонус сосудов и помогает снять головную боль.
Все знают, что традесканция, каланхоэ, алоэ - прекрасные антисептики, ими лечат ожоги, порезы. Раны лечат и китайская роза, сансевьера, или "щучий хвост", гибискус.
Любителям же кактусов будет приятно узнать, что их подопечные не просто так поглощают влагу. Кактусы, особенно крупные, например столетник, способны "впитывать" негативное излучение компьютера и бытовой техники.
Смягчить сухой воздух в квартирах помогают растения, высаженные в больших горшках, расположенных на полу (пальмы и фикусы. Эти растения создают особый микроклимат в гостиных, их большие листья испаряют много влаги, и воздух в комнате становится мягче. Но чтобы растения могли хорошо "работать", листья пальм и фикусов нужно ежедневно обмывать или увлажнять.