| Сегодня 28 марта, суббота |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера por4/Записи в блоге |
 |
por4
Голосов: 1 Адрес блога: http://gdz-zona.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-07 22:00:38 блограйдером 1234zz |
Жизнь после родов.
2014-11-10 10:45:00 (читать в оригинале)Тильда ангелы
ДИЕТА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Сердечко "Волшебная фея"
Гинекологические анализы и другие исследования, обязательные для женщин.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
С появлением ребенка на свет жизнь новоиспеченной мамы меняется коренным образом. И зачастую у нее не остается времени на то, чтобы подумать о себе. Тем не менее, послеродовый период не так прост, и к нему следует готовиться заранее, запасаясь информацией о том, какие изменения в организме ожидают женщину, ставшую мамой. Остановимся кратко на основных моментах послеродового периода у женщин.
Выделения после беременности.
Они неизбежны, и представляют собой отмершие частички эндометрия (результат отслойки от него плаценты). Первые два-три дня после родов выделения довольно обильны, ярко-красного цвета, но через пять-шесть дней их количество значительно уменьшается. И они приобретают коричневато-бурый оттенок. На вопрос, сколько длятся выделения после родов, однозначного ответа нет. Это зависит от того, как будет сокращаться матка, а также от того, как проходила беременность и т.д. Настораживающий симптом - неприятный запах, исходящий от выделений, а также повышенная температура. Все это может свидетельствовать об опасном воспалительном процессе. Для болезнетворных микроорганизмов послеродовые выделения - прекрасная питательная среда. Вот почему очень важно соблюдать правила личной гигиены, часто менять прокладки. Причем врачи не рекомендуют использовать ароматизированные прокладки (они зачастую являются причиной аллергических реакций).
Геморрой после родов.
После рождения ребенка у многих женщин впервые происходит знакомство с этим недугом. Обостряется геморрой и у тех, кто уже страдал им. Причем, не следует все списывать на беременность и вес женщины. Понятно, что на больших сроках беременности происходит сдавливание увеличенной маткой магистральных венозных сосудов, но в основе этого заболевания чаще всего лежит передающаяся по наследству слабость венозной стенки. Чтобы борьба с геморроидальными узлами была успешной, следует позаботиться о нормальной работе кишечника, то есть избавится от запоров. Правильно подобранный рацион (с оглядкой на кормление ребенка) поможет в этом. Существуют и специальные комплексы физических упражнений. На их выполнение придется выкроить время. И, опять-таки, гигиена. После опорожнения кишечника следует каждый раз подмываться, причем, подмываться только прохладной водой. Геморрой "не любит" холодные водные процедуры.
Ухудшение зрения.
Роды - серьезное испытание для глаз будущей мамы. И это объяснимо, ведь во время потуг женщина испытывает огромную нагрузку. Заметно возрастает артериальное и внутриглазное давление. Бывает, что роженица и тужится неправильно, тогда глаза подвергаются еще большему стрессу. Результат может быть плачевным, вплоть до отслоения сетчатки. Вот почему к любым признакам ухудшения зрения после родов следует отнестись крайне серьезно и незамедлительно обратиться к офтальмологу.
Живот и растяжки после беременности.
Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, жировая прослойка увеличивается, таким образом организм женщины заботится о более надежной защите плода от внешних воздействий. Но вот ребенок появился на свет, а животик остался, да еще и с некрасивыми растяжками-полосками. Со всем этим, однако, бороться не так уж сложно. Следует начать качать пресс и крутить обруч (разумеется, не сразу после выписки из роддома, а через полтора-два месяца, когда ваш организм окрепнет). Питание также должно быть сбалансированным. К сожалению, многие считают, что после родов женщина должна есть очень много, чтобы прибывало молоко. Но лактация в первую очередь зависит от правильного рациона, нежели от количества потребляемой пищи.
Грудь после беременности.
Увеличение груди во время грудного вскармливания неизбежно. Это происходит за счет увеличения размера растянутых молоком долек. Может возникать опущение груди, т.к. вес молочной железы возрастает, и связкам и мышцам становится трудно на прежнем уровне поддерживать её ткань. На коже груди могут зачастую появляются растяжки (стрии). После завершения лактации прежнее строение молочной железы восстанавливается достаточно быстро. Но и во время кормления не стоит вовсе забывать о своём бюсте, вернее, о его красоте. Так, щадящий ручной массаж не только активизирует участки груди с застоявшимся молоком, но и значительно улучшит кровообращение в коже молочной железы, что необходимо для ее укрепления. Существуют также специальные кремы и аппликации, предназначенные для поддержания формы груди, но они не столь эффективны, как это преподносит реклама. Для поддержания бюста в тонусе существуют комплексы упражнений, и они являются самым эффективным средством. Помните, однако, о нежелательности упражнений с отягощением (использованием гирь).
Волосы после родов.
Известно, что волосы (точнее, их луковицы) весьма чувствительны к гормональным изменениям в организме, а ведь беременность, кормление - все это как раз-таки и сопровождается целой гаммой гормональных перепадов внутри женского организма. Резкое уменьшение содержания эстрогенов в организме женщины, которое происходит после родов, может привести к выпадению волос. Понятно, есть и другие причины: это и стрессы, волнения, связанные с новой для женщины ролью мамы. Вернуть былую красу волос вам поможет массаж головы. Он намного эффективнее рекламируемых витаминных комплексов. Массируя прикорневую зону волос (а также шейно-воротниковую зону), вы улучшаете кровоснабжение волосяной луковицы.Секс после родов.
С сексом после возвращения из роддома спешить не следует. По мнению медиков, интимные отношения можно возобновить не ранее, чем через 4-6 недель после родов. Матка не сразу возвращается к своим прежним размерам, не сразу заживает и место прикрепления плаценты, которая во время родов отделяется от стенки матки, а на ее месте остается раневая поверхность. Возможное во время полового акта попадание инфекции в еще незажившую рану может привести к эндометриту (воспалению матки). Существуют и другие причины (депрессивное состояние женщины после родов, ее психологическая усталость) по которым спешить с половыми отношениями не стоит.
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Урогенитальный кандидоз или молочница у мужчин и женщин.
Кошелек
Кошелек-сумочка с фермуаром "Полоска, цветы и кожа - 2"
Сумка-сумочка-саквояж "Париж" + косметичка-кошелек
Брошь с художественной вышивкой "Розы"
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Сердечко "Волшебная фея"
ДИЕТА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Тильда ангелы
Заюшка в цветочек
Вирус герпеса: вопросы и ответы. Часть 1.
Лечение хламидиоза: с чего начать и опасна ли инфекция?
Остроконечные кондиломы - заражение, симптомы, лечение и другие важные моменты.
Комплект из трех кошелечков для мелочевки "Vin du Jour Burgundy"
Косметичка-кошелек "Музыка Шопена" и покупка на Gmarket
Курточка
Гинекологические анализы и другие исследования, обязательные для женщин.
Как воспитать ребенка счастливым? Быстрые рецепты на каждый день
2014-11-08 11:45:00 (читать в оригинале) Из книги
Как воспитать ребенка счастливым?
Быстрые рецепты на каждый день
Вы узнаете:
- Что важнее раннего развития...
- Как не воспитать ребенка перфекционистом...
- Как найти ключик к упрямому ребенку...
- Как мы сами учим детей НЕ слушаться нас...
- Контроль – хорошо это или плохо?
- Как укладывать детей спать быстро...
- И как, наконец, найти способ больше уделять внимания детям...
Получите секреты трижды мамы на e-mail ПРЯМО СЕЙЧАС!
Косточки на ногах | лечение косточек без операции
Избавьтесь от “косточки на ноге” всего за 1 месяц
Купить со скидкой 50%! http://vk.com/podagra_lechenie
Из видеокурса
Как я стала супермамой, делая три простые вещи в день...
Вы узнаете:
- Как правильно составить план на день?
- Как перестать мучить себя чувством вины?
- Какие принципы помогают маме экономить время каждый день?
- Как избегать ненужной суеты и быть всегда уравновешенной и спокойной?
- Как, наконец, стать супермамой?
Получите секреты трижды мамы на e-mail ПРЯМО СЕЙЧАС!
вязание перчатки
2014-11-07 11:45:00 (читать в оригинале)Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Компьютерная Программа для выкроек Скачать Демо-версию бесплатно
Ваши коды для скидки 50%: 50GK3100
Заметный результат уже через две недели!
читайте отзывы
Вязаные развивашки
Мастер-классы по вязанию игрушек и детских аксессуаров
Шагающие куклы
ДИЕТА ПРИ ГАСТРОЭЗОФАГЕАЛЬНОЙ РЕФЛЮКСНОЙ БОЛЕЗНИ
2014-11-06 10:45:00 (читать в оригинале)ДИЕТА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Урогенитальный кандидоз или молочница у мужчин и женщин.
Заюшка в цветочек
Остроконечные кондиломы - заражение, симптомы, лечение и другие важные моменты.
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Почти каждый из нас хотя бы несколько раз в жизни испытывал изжогу. Исследования ученых показывают, что это неприятное ощущение испытывают от 40 до 50%людей в мире. В подавляющем большинстве случаев изжога является основным симптомом Гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Часто возникающие симптомы ГЭРБ значительно ухудшают качество жизни пациентов. Достаточно представить, как снижается работоспособность человека, вынужденного просыпаться ночью из-за мучительной изжоги.
Качество жизни больных ГЭРБ ниже, чем людей страдающих стенокардией и гипертонической болезнью. Кроме того пациентов могут беспокоить отрыжка, боли за грудиной, кислота или горечь во рту, осиплость голоса, чувство раздражения в горле, кашель. Эти симптомы могут длиться часами, могут усиливаться после еды или наклонов туловища.
Изжога, которая возникает у Вас хотя бы 1 раз в неделю, считается частой изжогой.
Пищевод представляет собой мышечную трубку, по которой пища доставляется из Вашей полости рта через глотку к Вашему желудку.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) начинается когда кислота из желудка забрасывается в пищевод. Этот процесс носит название "гастроэзофагеальный или желудочно-пищеводный рефлюкс".
Рефлюкс сопровождается неприятными ощущениями - изжогой, отрыжкой, болями в грудной клетке (за грудиной) и в животе. Через некоторое время, если болезнь не лечить, кислота разъедает слизистую оболочку, выстилающую внутреннюю поверхность пищевода, что ведет к воспалению и образованию маленьких поверхностных язвочек (эрозий), т.е. вызывает болезнь пищевода, которая называется ГЭРБ.
Является ли эрозивная форма ГЭРБ серьезным заболеванием?
Если не обращать внимания и не лечить ГЭРБ, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. Могут развиться осложнения ГЭРБ, такие как кровотечение из язв и эрозий слизистой пищевода, сужение пищевода, предраковые изменения пищевода, так называемый пищевод Баретта.
Как Вы можете лечить изжогу и ГЭРБ?
Изменив свою диету и стиль жизни, принимая правильно лекарства, нейтрализующие кислоту, можно хорошо контролировать ощущение изжоги. Ниже перечислены некоторые несложные изменения Вашей ежедневной жизни, которые вместе с приемом лекарств, помогут справиться с изжогой и ГЭРБ
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ДОЛЖЕН СОБЛЮДАТЬ ПАЦИЕНТ:
• После принятия пищи избегать наклонов вперед и не ложиться; спать с приподнятой
головой.
• Не носить тесную одежду и тугие пояса.
• Избегать обильных приемов пищи.
• Не есть на ночь.
• Ограничить потребление продуктов, вызывающих снижение давления НПС и
оказывающих раздражающее воздействием (жиры, алкоголь, кофе, шоколад, цитрусовые).
• Отказаться от курения; избегать накопления избыточной массы тела; избегать
приема лекарств, вызывающих рефлюкс (антихолинергические, седативные
препараты и транквилизаторы, ингибиторы кальциевых каналов, бетаблокаторы,
теофиллин, простогландины, нитраты).
Пациентам с ГЭРБ ЗАПРЕЩАЕТСЯ :
- Хлеб ржаной, свежая выпечка, блины
- Наваристые мясные, рыбные и грибные супы, щи
- Мясо жареное, колбасы копченые
- Каша пшенная, гороховая
- Концентрированные соки
- Сырой лук, чеснок, щавель, редис, репа, грибы
- Кофе
- Газированные напитки и пиво
- Цитрусовые(включая соки из этих фруктов)
- Томаты
- Острая пища
Пациентам с ГЭРБ РАЗРЕШАЕТСЯ:
- Хлеб белый вчерашний, сухари из белого хлеба, сухое несдобное печенье
- Супы ненаваристые, супы-пюре, крупяные
- Мясо отварное, паровые котлеты, фрикадельки (говядина, курица, кролик, индейка)
- Рыба отварная, запеченная без корки (судак, треска, хек, навага)
- Каши с добавлением молока (манная, рисовая, гречневая, овсяная)
- Отварная вермишель
- Яйца всмятку, паровые омлеты
- Молоко цельное, сгущенное, сливки, творог
- Неострый сыр
- Масло сливочное (добавлять в готовые блюда)
- Кисели, желе, компоты из сладких сортов ягод и фруктов
- Отварная свекла, картофель, кабачки, тыква, цветная капуста, сырая тертая
- морковь, мягкая сладкая груша без кожуры, бананы, печеные яблоки
- Чай некрепкий с молоком
Не всегда удается полностью достичь освобождения от симптомов ГЭРБ только при изменении стиля жизни. Ваш доктор может рекомендовать Вам дополнительные меры, чтобы помочь избавиться от изжоги.
© 2012 Доктор Диана
http://vk.com/schtora
http://vk.com/partnerkipro
SITEMAP
Кошелек-сумочка с фермуаром "Полоска, цветы и кожа - 2"
Тильда ангелы
Косметичка-кошелек "Музыка Шопена" и покупка на Gmarket
Урогенитальный кандидоз или молочница у мужчин и женщин.
Комплект из трех кошелечков для мелочевки "Vin du Jour Burgundy"
Гонорея: вопросы и ответы. Часть 1.
Сердечко "Волшебная фея"
ДИЕТА ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
Гинекологические анализы и другие исследования, обязательные для женщин.
Остроконечные кондиломы - заражение, симптомы, лечение и другие важные моменты.
Курточка
Заюшка в цветочек
Кошелек
Вирус герпеса: вопросы и ответы. Часть 1.
Лечение хламидиоза: с чего начать и опасна ли инфекция?
Сумка-сумочка-саквояж "Париж" + косметичка-кошелек
Брошь с художественной вышивкой "Розы"
Купить Naron крем-гель | Женская Виагра
2014-11-05 11:45:00 (читать в оригинале)100% натуральный состав
Интимный крем-гель NARON для женщин.
Naron крем гель для сужения влагалища
Купить со скидкой
Для получения наслаждения от занятий любовью, необходим тесный контакт во время полового акта, вагина должна быть упругой и узкой!
100% натуральный состав, на основе трав
NARON-крем – для вагины, потерявшей упругость.
Только для наружного применения!
Купить со скидкой
Проблема вялого или расширенного вагинального канала:
Для получения наслаждения от занятий любовью требуется интенсивный половой контакт, а вагина должна быть гибкой и упругой.
Однако часто стенки влагалища теряют упругость или отверстие становится слишком большим по нескольким причинам:
1. Высокая сексуальная активность в юном возрасте;
2. Многочисленные роды;
3. Аборты;
4. Большой возраст;
Интимный крем-гель PENON для мужчин
Купить со скидкой
Крем-гель PENON предназначен для увеличения размера и диаметра полового члена, повышения потенции, продлению полового акта и усилению чувствительности.
Категория «Графика»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+203 |
215 |
книга мудрости |
|
+188 |
288 |
Relazioni |
|
+164 |
208 |
Палитра тишины - веб-дизайн и не только... |
|
+163 |
207 |
Blender-Empire |
|
+148 |
227 |
Карен-тян |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
13 |
ITDalee |
|
-5 |
245 |
Создавая пространство.. Блог декоратора Кати Саган |
|
-6 |
4 |
antiqvar |
|
-8 |
7 |
Канарик |
|
-11 |
6 |
Real_Dark_Trancer |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.