| Сегодня 29 марта, воскресенье |
      |
  
|
  
Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная /
Каталог блоговCтраница блогера m4/Записи в блоге |
 |
m4
Голосов: 1 Адрес блога: http://a-musik-s.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-12 13:25:01 блограйдером 1234zz |
диета дня!!!! Сбрасываем 7 кг за неделю
2016-09-09 02:17:00 (читать в оригинале)
Диета для талии.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
Звонок любимого в 2 часа ночи.
Маски из ряженки
Семена льна для похудения
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
Диета клиники Маца
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
Маски из имбиря
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла.Третий день
Завтрак: 60 грамм твердых сортов сыра, кусок хлеба, 250 грамм молока.
Обед: стакан натурального сока из яблок, кусочек жареной курицы без кожи и жира, 100 грамм салата из любых овощей.
Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла.Четвертый день
Завтрак: 2 большие гренки, 250 грамм яблочного сока.
Обед: фрукты на выбор 200 грамм, кусок постного мяса, 100 грамм гречневой каши на воде.
Ужин: стакан молока, 100 грамм рисовой каши на воде, салат из помидор, репчатого лука с подсолнечным маслом - 250 грамм.
Пятый день
Завтрак: 100 грамм чистого йогурта, небольшой апельсин.
Обед: 100 грамм вареной картошки, стакан чая без сахара, небольшая котлета из мяса.
Ужин: стакан яблочного натурального сока, фрукты по желанию, 150 грамм клубники.
Шестой день
Завтрак: 250 грамм молока, гречка на воде.
Обед: яблоко, апельсин, отварное мясо без жира, картофель вареный - 150 грамм.
Ужин: рис вареный - 100 грамм, салат из овощей с маслом подсолнечным.
Седьмой день
Завтрак: молоко - 250 грамм, 150 грамм гречневой каши на воде.
Обед: апельсиновый сок - 250 грамм, вареный картофель - 100 грамм, апельсин и яблоко.
Ужин: 250 грамм яблочного сока, кусок ржаного хлеба, мясная отбивная, салат из овощей.
Диета для талии.
2016-09-06 02:17:00 (читать в оригинале)Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
История заставляет задуматься каждого из нас.
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
что такое детский дом?
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Диета клиники Маца
Это диета, точно бьющая в цель. Если вы прекрасно выглядите и чувствуете, что похудеть вам нужно только в области талии – эта диета для вас!
На завтрак – одно яйцо, сваренное вкрутую, стакан кефира и чашка чая без сахара.
Обед – 100 грамм отварной говядины и немного салата с соком лимона,
Полдник – чашка чая без сахара.
Ужин – салат с отварным мясом (50 г), немного сыра.
Строго запрещается есть шоколад, хлеб. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь.
Эта диета действительно поможет вам похудеть в области талии. Но есть одно очень важное условие – вам необходимо ежедневно выполнять упражнения для пресса. И тогда результат не заставит себя ждать. Через 7 дней вы станете обладательницей великолепной талии.
Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.
2016-09-03 02:17:00 (читать в оригинале)Диета Протасова Кима
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Диета клиники Маца
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Маски из имбиря
История, которая задела за душу. Старушка и деньги.
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
диета "21". Меню программы
Маски из ряженки
1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .
3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.
7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.
пить как всегда около 2-х литров воды
Диета "минус 5 кг"
2016-08-31 02:17:00 (читать в оригинале)что такое детский дом?
История, которая задела за душу. Старушка и деньги.
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Маски из ряженки
Диета Протасова Кима
Диета:"Любимая":
Семена льна для похудения
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
История заставляет задуматься каждого из нас.
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.
Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта
2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина
3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда
4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)
5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира
что такое детский дом?
2016-08-28 02:17:00 (читать в оригинале)Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Диета:"Любимая":
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
что такое детский дом?
Диета клиники Маца
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
Семена льна для похудения
Мы будем очень рады видеть вас в нашей группе. У нас Вы найдете самые интересные истории всех времен └─► http://www.odnoklassniki.ru/group51826111086795.
Категория «Наблюдения»
Взлеты Топ 5
 | ||
|
+1482 |
1510 |
Juri13139 |
|
+1449 |
1484 |
Elen_i_rebyata |
|
+1430 |
1508 |
Дрочливый_Драчун |
|
+1419 |
1505 |
Малти_Ошер |
|
+1349 |
1590 |
@дневники: ~ Mikeko ~ - Пусть все думают, что было так! :) |
Падения Топ 5
 | ||
|
-3 |
1184 |
Сайт визажиста Мокровой Инны блог |
|
-5 |
1434 |
Экспериментальный блог |
|
-7 |
85 |
Народные методы, средства, способы лечения. |
|
-7 |
5 |
afrika-abr |
|
-8 |
41 |
Elephant_Talk |
Популярные за сутки
Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.