m4 Голосов: 1 Адрес блога: http://a-musik-s.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-12 13:25:01 блограйдером 1234zz

История, которая задела за душу. Старушка и деньги.

кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
История заставляет задуматься каждого из нас.
диета "21". Меню программы
Маски из ряженки
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Диета клиники Маца
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Семена льна для похудения
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!

История что задела за душу которая поможет понять какова она жизнь пожилого человека.

По соседству живет старушка. Муж её умер пять лет назад, а года два назад её дочка вместе со своим мужем и двумя маленькими детьми попали в аварию, разбились.

Когда я возвращался из школы, на двери подъезда было объявление, написанное от руки: "Потеряла 100 рублей, кто найдёт — верните, пожалуйста, в квартиру 76, пенсия маленькая, хлеб не на что купить". В 76 квартире жила та старушка. Я достал из кошелька 100 рублей и поднялся на 5 этаж.

Когда я отдал старушке деньги, она заплакала:
"Ты уже двенадцатый человек, который принёс мне деньги. Спасибо."

Я улыбнулся и уже подошел к лифту, когда бабушка сказала мне: "Внучек, сорви объявление с двери, его не я писала".
Старушка стояла и плакала. Доброта и сочувствие людей дает мне надежду

Задела за душу история? Оставь отзыв и расскажи друзьям!

Мы будем очень рады видеть вас в нашей группе. У нас Вы найдете самые интересные истории всех времен └─► http://www.odnoklassniki.ru/group51826111086795.

История заставляет задуматься каждого из нас.

Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Диета:"Любимая":
диета "21". Меню программы
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
Диета клиники Маца
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Маски из имбиря

История что заставит вас задуматься, воздержусь от пояснений, читаем, делаем выводы и отписываемся в комментарях.

Слепая девушка ненавидела себя лишь за то, что она была слепая. Она ненавидела всех, кроме своего любящего парня. Он всегдабыл рядом. Она сказала, что, если бы только она могла видеть мир, она бы вышла за него замуж.В один прекрасный день кто-то стал донором глаз для девушки, операция прошла успешно и девушка прозрела.

Она увидела и своего парня.

И тогда он спросил: "Ты выйдешь за меня замуж?"
Но девушка была шокирована, когда увидела, что ее парень тоже был слепым, и отказала ему. Молодой человек ушел в слезах, а позже написал письмо, в котором было всего две фразы: "Просто береги мои глаза, дорогая. Я всегда буду тебя любить.."

Мы будем очень рады видеть вас в нашей группе. У нас Вы найдете самые интересные истории всех времен └─► http://www.odnoklassniki.ru/group51826111086795.

Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!

Диета клиники Маца
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
диета "21". Меню программы
Семена льна для похудения
Диета:"Любимая":
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Маски из имбиря
Маски из ряженки
что такое детский дом?

Завтрак: овсяная каша 150гр + фрукт (или вареное яйцо + огурец/помидор)
Перекус: фрукт/йогурт/салат
Обед: Легкий суп 150-200грн(без добавления картошки,макарон,крупы) замените картошку например цветн. капустой.через 15-20 минут после супа + фрукт / отварное мясо(лучше куриную грудку);отварная рыба + салат или овощи тушеные.
Полдник: творог /салат
Ужин: Творог/салат/кефир/кому тяжело пережить ужин,то можно отварное мясо или немного гр. 150 овощей.

-Меню можно подбирать/менять/чередовать по своему усмотрению.На завтрак можете съедать кусочек ржаного хлеба или в течении дня несколько ложек отрубей.

-Главное сократить кол-во потребления сладкого;мучного.
-Забыть про : Добавки;жаренное.

-Салаты заправлять:
Натуральным йогуртом;маслом; сметаной.

-Картофель можно 2 раза в неделю по 200гр.(в отварном или запеченном виде)
Виноград;бананы так же.

-Фрукты можно употреблять до 14-15.00

-Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

-Допустимо: пареное;вареное;тушеное;запеченное.

-В сутки не меньше 1100-1200ккал.Давайте не будем сажать организм!

-Разгрузочный день можете устроить раз в неделю,но с умом!

-В сутки пить не меньше 1.5л. жидкости.

-Одна порция не больше 250гр.

-Можно: чай;кофе без добавок.

-Ограничиваем себя так же в кол-ве соли.Отвыкайте от пересоленного,недосаливайте.

-Спорт не меньше 40 минут в день.(от 3-4х раз в неделю)

-Больше ходите.

Маски из ряженки

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
диета "21". Меню программы
Семена льна для похудения
Маски из имбиря
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Диета:"Любимая":
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Диета клиники Маца

Маски из ряженки – еще одна интереснейшая тема, на которую стоит обратить внимание. Всем известно, что ряженка относится к кисломолочным продуктам. Она популярнее даже самого кефира. Ряженку любят многие народы мира, только название у нее разное. Родиной ряженки по праву считается Украина, так как именно там ее придумали впервые. А готовили ее в крестьянских печах в глиняных сосудах.  

Ряженка очень полезна для организма человека, ведь в ней содержатся полезные бактерии, кальций, фосфор и белок. Не менее она полезна и для кожи человека. Маски из ряженки питают и увлажняют сухую кожу лица. В результате применения масок для лица из ряженки, кожа приобретает шелковистость, нежность, становится более молодой и упругой. Маски из ряженки снимают следы усталости, нервозности и стресса, которые окружают человека и тяжелым грузом ложатся на его кожу.

Маска из ряженки и овсянки

Овсяные хлопья – 2 ст. ложки следует измельчить до муки, затем смешать ее с ряженкой – 1 ст. ложка и несколькими каплями свежевыжатого лимонного сока. Готовая маска должна иметь вид густой сметаны. Наносим маску на лицо на 20 минут, затем смываем ее теплой водой.
Эта маска дарит коже нежность и мягкость, уходят раздражения и воспаления.

Маска из ряженки и эфирных масел

Данная маска является превосходным питающим средством. А состоит она из ряженки – 50 грамм, масла розмарина – 2 капли, масла можжевельника – 5 капель и масла розы – 5 капель. Составные питательной маски, смешиваются хорошо и наносятся при помощи косметической кисточки или спонжа на кожу на 7-9 минут. Удаляется маска при помощи теплой воды.

Маска из ряженки для кожи с расширенными порами и угрями

Для этой маски достаточно наложить на кожу густую ряженку и накрыть сверху лицо марлей. В таком состоянии следует провести около четверти часа, а затем снять марлю, а кожу ополоснуть теплой водой. Эту маску лучше делать в выходные дни или же в вечернее время.

Маска из ряженки и дрожжей для жирной кожи

Привести в порядок жирную кожу поможет маска для лица из ряженки – 1 ст. ложка, дрожжей – 0,5 пачки, яичного желтка – 1 штука, лимонного сока – 2-3 капли. Все компоненты тщательно растираются и наносятся на кожу. Длится процедура 15-20 минут, после чего маску следует смыть прохладной водой.

Тонизирующая маска из ряженки

Данная маска отменно тонизирует кожу. Для приготовления этой маски смешиваем ряженку, и творог по одной столовой ложки с поваренной солью – 0,5 ч. ложки. Маска на 15-20 минут накладывается на кожу лица. Смывается холодной водой.

Очищающая маска из ряженки

Эта маска помогает избавиться от ороговевших клеток кожи. Для этого необходимо смешать ряженку – 200 мл с поваренной солью – 1 ст. ложка и массажными движениями нанести маску на лицо, а затем смыть ее прохладной водой. Применять данную маску следует один-два раза в день.

Маска-пилинг из ряженки

Данная маска готовится из одной столовой ложки ряженки, двух столовых ложек рисовой муки, одной столовой ложки масла из авокадо и четырех ложек любимого вашего масла. Все хорошо перемешивается и наносится на кожу равномерным слоем на 10 минут. Смывается маска простой водой.

Маска из ряженки и огуречного сока

Смешиваем одну столовую ложку ряженки высокой жирности с свежевыжатым огуречным соком – 1 ч. ложка. Готовую маску наносим на лицо на 1 час. Смываем маску теплой водой, легонько промокаем лицо и наносим на нее тонким слоем касторовое масло. Масло обязательно наносится легкими постукиваниями кончиками пальцев.

Диета:"Любимая":

кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)
Семена льна для похудения
Маски из имбиря
диета "21". Меню программы
ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ
Экспресс-диета Похудеть на 4 кг за 4 дня Диеты, питание, фигура.
что такое детский дом?
Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!
Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина
Диета клиники Маца

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм. 

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

У меня сегодня первый день,подумала может кто со мной за компанию сядет на нее? Есть желающие? Пусть с завтрашнего дня, но вместе веселее)

Это один из видов диеты "любимая"