mg1 Голосов: 2 Адрес блога: http://e-magiya.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-20 01:21:12 блограйдером 1234zz

Волосы. Уход в домашних условиях

2016-06-06 19:48:00 (читать в оригинале)

Красивые и ухоженные волосы во все времена украшают человека. Каждая женщина и каждый мужчина гордятся своей шевелюрой, если она выглядит роскошно. А тот, кто не имеет густых и пышных волос от рождения, может с помощью правильного ухода укрепить волосы в домашних условиях и создать эффект ухоженности и здоровья.
Полноценный рацион и сбалансированное питание помогает поддерживать волосы в прекрасном состоянии. Человек должен получать с пищей необходимое количество протеинов, витаминов и других веществ, полезных для улучшения состояния волос.

Когда женщина обеспокоена своей фигурой и постоянно сидит на диете, она не поглощает с едой необходимых для здоровья организма питательных веществ, - волосы ее страдают в первую очередь, так как к ним питательные вещества не доходят. Ведь корни наших волосы растут из-под кожи, как растения из-под земли. Следовательно, этот грунт должен быть богатым на полезные вещества, если хотите - на удобрения, которые поступают с пищей.

Не сидите постоянно на разных диетах для похудения!

«Лучше меньше, да лучше» - этот лозунг должен стать вашим девизом. Ешьте немного, но разнообразно, не исключайте из своего рациона продукты, богатые протеинами и жирными кислотами. Полезные для ваших волос: яйца, рыба, творог, орехи и ореховое масло, коричневый рис, зерно пшеницы, соя и много других, богатых белками и витаминами
продуктов.
Осторожно! Употребление в больших количествах крахмала, сахара и соли ведет к ухудшению состояния волос. Неумеренное употребление алкоголя, чая, кофе, шоколада и фастфудов также вредно для волос.

Расчесывание

Перед сном надо тщательно расчесывать волосы.Длинные волосы начинайте расчесывать с кончиков, постепенно, прядь за прядью, поднимаясь к корням.
Расческу выбирайте с гладкими, густо расположенными тупыми неметаллическими зубами. Затем возьмите массажную щетку с неколючей щетиной и расчесывайте волосы от корней до концов в разных направлениях: спереди - назад, сзади - вперед,с одной стороны в другую. Такой массаж обеспечивает приток крови к поверхности кожи (до корней волос, улучшает их питание и кровоснабжение, кожа головы проветривается, происходит очищение волос от пыли, грязи и частиц перхоти.Во время этого массажа полезно принять такую позу: ноги шире плеч, колени слегка согнуты, наклонить туловище вперед, чтобы голова оказалась ниже уровня сердца. В таком положении обеспечивается свободный приток крови и доставка питательных веществ к коже головы.

Сон

Для придания красивого блеска китайские красавицы натирают свои волосы шелковой тканью.
Шелковая наволочка на вашей подушке также поможет усилить блеск наших волос.
Чтобы длинные волосы не спутывались во время сна, заплетите не очень тугую косу или повяжите волосы легкой косынкой или лентой.

Защита

Различные погодные катаклизмы негативно сказываются на здоровье волос.
Сильные ветры в любое время года пересушивают волосы. Защищайте голову от ветра головным убором или капюшоном. Под действием палящих лучей солнца волосы выгорают, а также становятся сухими и ломкими. В летнюю жару носите шапочку или косынку.
Наши волосы боятся также и мороза, поэтому зимой не ходите с непокрытой головой (особенно, если прическу закрепили лаком для волос). Зимняя шапка или капор не только убережет ваши волосы от мороза, но и спасет вас от простуды.

Гигиена

Волосистая часть кожи головы содержит потовые и жировые железы, которые выделяют секрет, который быстро разлагается, приобретая неприятный запах. Запах неприятный, допустим, для окружающих, а вот для вас лично вредно то, что эти продукты разложения, или просто: грязь, - снова впитывается в кожу. Поэтому голову мыть надо регулярно, в зависимости от жирности кожи и волос. Сухие волосы можно мыть не чаще 1 раза в неделю, чтобы не пересушить их. А жирные - через 2-3 дня, в зависимости от загрязнения.

Каждый день мыть голову не рекомендуется. Последние исследования американских ученых показали, что ежедневно мыть голову не желательно, каким бы щадящим и питательным не был при этом ваш шампунь. Все равно, от частого мытья волос становится более сухим, теряет свой блеск и силу.

Расчески, щетки, бигуди, плойки и другие предметы ухода за волосами необходимо регулярно очищать, лучше - одновременно с волосами. Потому что грязь и жир с расчески моментально переходит на чисто вымытые волосы. 

Следите за собой, оказывайте помощь волосам в домашних условиях и будьте красивы и счастливы!
Ещё по теме: Лучший домашний шампунь - яичный

Истинное призвание, или Как улучшить свою жизнь, Возраст креативности.Часть 2, Шелковица - очевидно полезная ягода, Лечение простуды во время беременности, Как приготовить напитки с морковным соком (еще несколько рецептов), Управление голодом, или Как укротить аппетит?, Травяной курорт дома, Краски уходящего лета, Что подарить девушке. Идеи подарков, Баклажаны - диетический продукт,