YOUTUBE Аффирмации. Создание позитивных установок

Онлайн всего: 0

Гостей: 0

Пользователей: 0

Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Очень часто людипостоянно гоняют у себя в голове негативные мысли. Я не смогу, меня никто нелюбит, все на меня смотрят с осуждением, этот мир несправедлив, все мужикисво…, никому нельзя верить, я некрасивая, я выгляжу глупо, мне не хватаетденег, я опять не справился и т.д. и т.п. Эти мысли не только портят настроение,они меняют жизнь в худшую сторону.

Все ментальные установки человека хранятся не только в егосознании и подсознании, но и в его ауре. На тонком плане установка видится ввиде некоей конструкции или энергетического сгустка, внедренного в ментальноетело. Можно увидеть, как ментальное тело практически любого человека обвешаноустановками, как новогодняя елка игрушками.
Для справки: ментальное тело — одно из тонких тел (слоев) ауры человека.

Установки могут идти из прошлых воплощений и образовыватькармические блоки. Чаще всего установки внедряются в раннем детстве родителями,школой, обществом. Все, что говорит мама или папа, а особенно их скрытые послания,напрямую попадают в подсознание ребенка и закрепляются там на всю жизнь. Мыносим в себе очень много позитивных или негативных родительских установок.

Но мы и сами с усами. Любую установку можно сравнительнолегко внедрить себе в подсознание, а в конечном итоге и в ментальное тело.Достаточно «подумать» какую-либо мысль, отреагировать на нее эмоционально и,самое главное, поверить в нее! Мысль, часто прокручиваемая в голове, рано илипоздно становится установкой.

Чем опасна негативная установка? На основании влияния ментальных установок вырабатываютсяавтоматические реакции человека на те или иные раздражители. Иными словами,человек становится заложником собственных мыслей. Установка фильтрует информацию, поступающую из окружающегомира, уже на входе в сознание. Вот эта информация соответствует установке, авот эта информация противоречит, значит, ее необходимо вытеснить, забыть, незаметить, опровергнуть. Таким образом, установка подпитывает сама себя,подтасовывая поступающие факты и притягивая к человеку тех людей и теобстоятельства, которые будут ее подтверждать. Обо всем этом вы уже знаете изстатьи про Закон Притяжения.

Например, у человека внедрена установка«Меня никто не любит». И вот он встречает человека, который проявляет к немудобрые и светлые чувства. Что думает бедняга? Ведь у него установка, что егонельзя любить. Он решает для себя, что тот другой — обманщик, притворяется илииздевается над ним. И быть может, имеет в отношении него корыстные намерения.Что делает бедолага? Он сбегает из этих отношений или ведет себя таким образом,чтобы тот другой скорее в нем разочаровался. И тогда все встало бы на своиместа. Я же говорил, что меня никто не любит!

Чтобы обнаружить у себя негативную установку, которая мешаетжить, необходима мудрость и определенная доля смелости. Если вы отследили усебя такие негативные установки, то вас можно поздравить — теперь вы сможете сними бороться. Но как же можно бороться с негативными установками? Вот дляэтого и нужны аффирмации.

Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) —краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократномповторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека,способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительныеперемены в его жизни.

Аффирмации работают по принципу замещения. Одновременно двепротивоположные мысли в голове существовать не могут. Многократно повторяя однуиз них, вы делаете слабее другую. Так постепенно новая установка вытесняет старую. Происходит это не сразу. Чтобы подсознание привыклок новой установке и приняло ее за свою, должно пройти время. От 7дней до 2-х месяцев, все индивидуально.

Есть несколько основных правил для создания аффирмаций:

Аффирмации можно читать, произносить вслух, петь, многократнозаписывать, прослушивать в голосовой записи. Например, можно распечатать иповесить на то место, которое наиболее часто попадается вам на глаза.

Ниже приведены примеры позитивных аффирмаций. 

Океан жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желанияудовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить.

Добро приходит ко мне отовсюду, от всех, и от всего. Все вмоей жизни идет правильно, и сейчас, и всегда.

Я доверяю жизни, и жизнь всегда оберегает меня. Я вбезопасности. Мое будущее прекрасно. Все хорошо в моей жизни.

Я заявляю о своей силе, я создаю свою собственнуюреальность.

Я вхожу в круг победителей. Блестящие возможностиоткрываются мне повсюду.

Я — безграничное существо, принимающее из безграничногоисточника неограниченными путями.

Я заслуживаю всего самого лучшего и принимаю это лучшеесейчас. Я заслуживаю всех благ потому, что родился на свет. Я предъявляю правана мои блага.

Я верю себе и верю жизни. Все уже хорошо. Я привлекаю к себеудачу. Все, за что я берусь, приносит мне успех.

Я наслаждаюсь изобилием жизни и ценю то, что у меня есть. Яспокойно принимаю подарки от жизни и говорю за это простое «спасибо».

Я разрешаю себе быть тем, кем я могу быть. Я заслуживаюсамого лучшего в жизни.

Любовь начинается с меня. Я люблю и забочусь о себе. Яоткрываю себе свое сердце. Любовь творит чудеса в моей жизни.

Чем больше любви я даю, тем больше получаю. С каждым днеммне легче любить.

В моей жизни появляется больше любовных взаимоотношений. Ярасслабляюсь и принимаю себя таким, какой я есть. Любовь — это право, данноеБогом.

У меня много друзей, которые любят меня. Я дарю себебезусловную любовь. Во мне бесконечно много любви, и я делюсь ею с другими.

Я достоин любви.

Мои отношения со всеми в семье полны любви и гармонии. Всехорошо в моем мире любви.

Я особенный и изумительный — я люблю себя. Всегда вокругсебя я вижу только гармонию. Моя жизнь — радость. Любящие люди наполняют моюжизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.

Я хорош таким, какой я есть. Я высказываю свое мнение, япрошу для себя только то, что хочу.

Я умею принимать решения. Я доверяю своей внутреннеймудрости.

Я плыву по течению жизни легко и свободно. Я люблю своетело. Мое тело отражает мир в моей душе в виде безупречного здоровья.

Я достоин любви. Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достоинлюбви просто потому, что существую.

Я живу в мире со своей сексуальностью. Я наслаждаюсь своейсексуальностью и своим телом. Мое тело совершенно для меня.

Я живу в мире со своим возрастом. Каждый возраст обладаетсвоими радостями.

Мой дом — спокойное убежище. Мне хорошо и спокойно здесьжить.

Я доверяю течению жизни. Жизнь течет плавно и ритмично. Я еечасть.

Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший иположительный опыт.

Я отпускаю все ожидания. Я плыву по жизни легко и слюбовью.Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

Я отбрасываю все страхи и сомнения. Мой выбор — освободитьсебя от разрушительных страхов и сомнений. Я любим и защищен.

Божественный разум руководит мной.

Я люблю жизнь. Я счастлив, что я живу.

Я открыт и восприимчив к новому в жизни.

Индивидуальные аффирмации

В составлении индивидуальных аффирмаций хорошую услугу могутоказать карты Таро. Они очень точно выделяют психологические проблемы ипотребности человека и предлагают почти готовый текст для позитивныхутверждений.

Пример составления индивидуальных аффирмаций с помощьюколоды Симболон.

Первая карта, которая называется Фортуна, учит клиентку высоко ценить все то, что щедро дает ей жизнь.

Жизнь дает мне все самое лучшее в соответствии с моимизапросами.

Я вижу, как все возникающие проблемы решаются сами собой.

Я с радостью доверяю Вселенной. Я с удовольствием пользуюсьее дарами.

Я привлекаю к себе удачу. 

Я наслаждаюсь изобилием жизни, которая очень щедра ко мне.

Вторая карта, называемая Материя и Дух, указывает на то, что, возможно, у клиентки нарушен взаимообмен с окружающими людьми. Скорее всего, она не умеет брать с людей плату (в любом эквиваленте, будь то взаимная услуга или определенная сумма денег) за то, что она им дает. Ей кажется, что она должна помогать другим людям в духовных поисках, а те за это ей ничего не должны. Кстати, весьма распространенная ошибка.

И наконец, третья выпавшая карта называется Возлюбленная. Карта может указывать на то, что клиентка недостаточно внимания уделяет физической и материальной стороне своей жизни. А также далеко не полностью принимает саму себя и свое земное тело.

Заказать индивидуальные аффирмации можно у автора.

elleirina (c)