Как быстро "выплыть сухим" из проблемной ситуации

Когда я впервые прочитал о такой методике, то просто ядовито усмехнулся: "И есть же ещё на свете такие дурачки, верят всякому бреду. И чего только не понапишут - лишь бы чего накарябать с умным видом. Ну, да я то, слава Богу ХА-ХА, совсем не такой простачок - "не лыком шиты!"

 О ней чуть-чуть попозже, а сперва важное предисловие:

•     Поначалу в таких ситуациях (особенно в серьёзных) я паниковал, нервничал, суетился в поисках решений, а ночью не мог уснуть. А так, как я не выспавшийся - товарищ  нервный и психованный, то на второй день моя первая мысль была такая: "Да пошло всё оно на.... , задолбало, нашли дурака, мальчика для битья, ВСЁ - СТОП, ищу другую работу." 
• И ведь всерьёз сразу забывал о ситуации, бросал всю работу и с необъяснимым приливом энергии принимался искать вакансии по интернету, газетам, знакомым. 

•     Ну, то, что если отпустить трудную ситуацию, "плюнуть" на неё совсем  - то она проходит сама  по себе - про это я читал и раньше, а вот здесь я находил ещё и практическое подтверждение этому.

  Не даром гласит народная мудрость: "Везёт дуракам и пьяницам" - всё правильно,  ведь и те и другие не зацикливаются на проблемах, а просто забывают о них. 

    Вот и я в последствии стал "подыгрывать" себе в подобных ситуациях - доводил в таких случая эмоции до безразличия, так же искал работу, а главное с теми же эмоциями как и прежде, но с маленькой поправкой - в глубине души я знал, что это всё игра. И знаешь, как ни глупо, но срабатывало.

    А теперь непосредственно о методике

• Уж и не помню когда и где я услышал или прочитал такую фразу: "Если у тебя проблема и ты не знаешь как поступить - лучший для тебя вариант - полюби её и прими её такой какова она есть"

         
   Конечно с первого взгляда чушь полная - "Полюбить проблему!" - идиотизм. Теперь понимаете мою усмешку в начале поста?
      Понимание этой фразы пришло ко мне позже, во время прохождения 1 курса Норбекова (да, было такое дело - мой тогдашний директор был спонсором обучения и подписал меня на эти курсы в качестве поощрения). Именно тогда я понял, что эмоции имеют огромную силу и большое значение в нашей жизни.
      Вот и я решил попробовать, тем более терять-то и нечего, а так может и настроение себе приподниму.
  

  •      Полюбить - это конечно сильно сказано, но вот искусственно подвести свои эмоции к некому подобию радости при встрече с конфликтом и убедить себя в том, что данная ситуация самое то, что тебе нужно для полного счастья (а мотиваций для этого можно придумать море - думаю воображение у всех вас богатое - сами чего-нибудь придумаете).

    
    
    Эффект потрясающий, как не смешно - работает на все 100% и эффект такой же и даже лучше, чем в первом случае, то есть так же: ситуация распутывалась сама по себе, наилучшим образом и в короткие сроки.
    Как сами понимаете - можно оба варианта и комбинировать, что бы эффект оказался ещё быстрей и лучше.
    
    Делаем примерно так:
    
    
    1. Случилась какая - либо сложная ситуация
    2. Пригляделся к ней, придумал мотивацию чтобы принять и полюбить её
    3. Искусственно вызвал радостное чувство по отношению к нему
    4. После чего успокоился, принял её такой как она есть
    5. И напоследок - плюнул на всё, переключился на что-нибудь другое, а про это забыл
    
    

    Всё! - считай проблема решена сама собой и наилучшим образом.

     
    ВАЖНЫЙ ПУНКТИК:
    
    
    • Быть просто уверенным в счастливой развязке.
    
    
    • А что бы вся эта "кухня" сработала просто необходимо не гонять мысли про это событие и тем более (НЕ ДАЙ БОГ) бороться с ними - это ещё хуже! А для этого надо только одно - жить "моментом сейчас". Хотя, что же я - это уже другая тема для целого поста.
    
    

Тэги: лайфхак