Почему у мужчин нет целлюлита?

Целлюлит по праву считается чисто женской неприятностью. Мужчинам такая проблема чужда. Целлюлит – влияние жировой ткани на эстрогены, женские половые гормоны. Концентрация этих веществ у мужчин ничтожно мала. В то время как 80-95% женщин страдают от данного заболевания. Женская кожа уязвима еще и потому, что обладает повышенной растяжимостью, предназначенной для вынашивания ребенка. Целлюлит особенно часто поражает репродуктивно значимые зоны – бедра, живот и ягодицы.

Конечно же, целлюлит не встречается у детей. Детская кожа нежная, гладкая и ровная. В молодости тонус кожи также остается хорошим, но именно молодых девушек чаще всего волнуется проблема целлюлита, даже если она и вовсе отсутствует. Наиболее распространен целлюлит у женщин во время и после беременности, а также в период менопаузы. Другими словами, в моменты «гормональных всплесков». Целлюлит является проблемой и для шестнадцатилетних девушек и для женщин, которым уже стукнуло шестьдесят; для тех, кто занимается спортом или наоборот предпочитает полежать на диване с книжкой; для худышек и обладательниц пышных форм. В прошлом никто и не обращал внимания на небольшие «ямочки» на бедрах, а пышные формы были идеалом красоты. В настоящее время мода сильно изменилась. И мы заговорили о целлюлите.

Причиной целлюлита является нарушение кровообращения, в результате чего нарушается кровоснабжение жировых тканей. Таким образом, образуются так называемые мертвые комочки жира, и поверхность кожи приобретает непривлекательный вид.

Существует и еще одна причина возникновения целлюлита – игра с собственным весом. В результате бесконечного набирания и сбрасывания веса, женщины усугубляют уже имеющиеся признаки целлюлита.

Не стоит забывать и о наследственных факторах, неправильном питании, малоподвижном образе жизни, гормональных нарушениях и вредных привычках.

Большинство женщин без труда могут определить, есть ли у них целлюлит или нет. Для этого достаточно всего-навсего взять кожу в складку в проблемной зоне. В некоторых случаях он виден и без дополнительных усилий.

Известны следующие стадии целлюлита:

1) Изменения заметны лишь при традиционном «защипе»

2) «Апельсиновая корочка » видна только лишь невооруженным глазом

3) Многочисленные впадинки и подкожные узелки

4) Участки отвердения, отеки

Для того чтобы оставаться в стороне от данных проблем, важно, прежде всего, здоровое меню. Исключите, по возможности, такие продукты, как торты с кремом, сдобные булочки, копчености, жирные продукты, маринады, соленья, всевозможные заменители еды и искусственные добавки. Кушайте больше овощей (особенно полезны в борьбе с целлюлитом капуста и салат), фруктов, бобов, пейте травяные чаи, которые можно подсластить маленькой ложечкой меда. Не рекомендуется употребление в пищу крепких спиртных напитков и кофе, а также спрайта, кока-колы, фанты и других газированных напитков. Помните, что простейший способ очистки вашего организма от шлаков - чистая питьевая вода. Из алкогольных напитков можно позвонить себе лишь сухие вина в небольшом количестве. Очень полезны соки (как фруктовые, так и овощные). Комплексное применение морковного, яблочного, капустного, огуречного, свекольного, апельсинового сока и сока сельдерея обязательно поможет вам в борьбе с целлюлитом.

Откажитесь от курения! Как известно, никотин разрушает витамин С и отравляет организм вредными веществами. Из за курения создаются отличные условия для возникновения и развития целлюлита.

Старайтесь не носить обувь на высоком каблуке и тесную одежду, поскольку это приводит к нарушениям в перифирическом кровообращении. Улучшить циркуляцию крови вам помогут упражнения для ног. При использовании геля для ног, помните, что его всегда надо наносить снизу вверх.

Идеальным средством борьбы с целлюлитом являются физические упражнения. Выделите время для ежедневных регулярных упражнений.

Улучшить кровообращение помогает контрастный душ, баня и сауна. Во время водных процедур растирайте тело мочалкой, жесткой щеткой или губкой.

Избегайте всевозможных стрессовых ситуаций и старайтесь меньше нервничать. Не лишним будет освоить искусство релаксации.

Лечением целлюлита лучше всего заняться по комплексной антицеллюлитной программе. На прилавках аптек можно найти множество препаратов, предназначенных как для наружного (мыла, мази, кремы, грязи, пиллинги, скрабы), так и для внутреннего (чаи, таблетки, капсулы) применения. Должный эффект все эти препараты оказывают лишь на фоне правильного питания и регулярных физических упражнений. Скрабы и пиллинги призваны удалять мертвые клетки кожи, а антицеллюлитные кремы способствуют выводу жидкостей из жировых клеток через лимфосистему. Антицеллюлитные кремы наносятся на проблемные участки кожи, после чего тело оборачивают специальной пленкой. Через полтора часа пленка снимается, остатки крема аккуратно удаляются.

Полезен при лечении целлюлита и массаж. Вакуумный и пневмомассаж более эффективны, чем традиционный ручной массаж. Получая массаж происходит прокачка лимфосистемы, лимфодренаж, что значительно улучшает отток лимфы и усиливает кровообращение.

Также применяют электростимуляцию, при которой улучшаются обменные процессы в соединительных тканях.

В лечении целлюлита часто используется методика липолиза (липолиполиз , электролиполиз и целлюлолиполиз). Данная методика состоит в том, что по электродам пускают переменный ток, и он заставляет ионы двигаться по клетке, делая, таким образом, жир текучим. В результате липолиза уменьшается объем жировых клеток и общей жировой массы.

В борьбе с целлюлитом используется в настоящее время и ультразвук, который, не затрагивая клетку, мягко дробит жир.

Наиболее радикальный метод борьбы с целлюлитом - липосакция (липоаспирация). По своей сути, липосакция является хирургической операцией и проводится под наркозом. После такой операции можно забыть о целлюлите, он исчезает навсегда. Однако, процесс восстановления после операции довольно длительный и болезненный. Поэтому прежде чем решиться на хирургическое вмешательство, подумайте хорошенько, так уж ли вам необходимо идти на столь крайние меры. По большому счету, целлюлит – не более чем неприятный косметический дефект.