Сегодня 19 мая, воскресенье

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная / Каталог блогов / Cтраница блогера mm5 / Запись в блоге

	mm5 Голосов: 1 Адрес блога: http://odnoya.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-22 11:36:43 блограйдером 1234zz

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

2016-04-19 01:12:00 (читать в оригинале)

Без жиров не будет происходить обмен веществ в нашем организме должным образом. Чтобы не набрать лишний вес, диетологи подобрали натуральные продукты, масла из которых полезны для организма и для фигуры.

1. Виноград

Изготовленное из виноградных косточек масло, благодаря чистой и светлой консистенции и нейтральному вкусу можно использовать практически как в горячем, так и в холодном блюде. В его составе имеется большое количество антиоксидантов и витамина Е. Оно выдерживает высокую температуру, до 251 градуса.

2. Грецкий орех

Маслом грецкого ореха в охлажденном виде заправляют салаты и горячие блюда, но на нем не жарят. В ореховом масле содержится жирная кислота Омега-3, помогающая предупредить развитие ишемической болезни сердца.

3. Кокосы

Масло кокоса - хорошая вегетарианская приправа для приготовления холодных блюд (оно твердеет при комнатной температуре, но становится жидким — при низкой). В кокосовом масле содержится около 90 насыщенных жиров, но они способны метаболизироваться в организме как ненасыщенные масла в силу своего растительного происхождения.

4. Авокадо

Маслом авокадо мягким и ореховым вкусом кулинары всегда подчеркивают другие ингредиенты блюда. Высокая температура образования копоти позволяет использовать его при жарке, тушении, выпечке продуктов. Наличие мононенасыщенных жиров делает масло полезным для снижения уровня «плохого» холестерина ЛПНП в крови и повышения содержания «хорошего».

5. Кунжут

Кунжутное масло не нагревают, чтобы не горчило. Держат в холодильнике или погребе. При обжиге, семена кунжута формируют антиоксиданты, которые попадают в состав масла.

Кокос

Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

секс, sex, суставы, украина, вышивка крестом, молодость, учимся рисовать, морщины, народные средства, майонез, металл, массаж, астрология, народная медицина, собаки, мода, дом2, коробочки, актеры, одеяло,/5051374_resize (660x348, 378Kb)

Тэги: масло, организм

Блограйдеров
14490

Блогов
219904
(+0 сегодня)

Сообществ
1309
(+0 сегодня)

Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»

Категория «Субкультуры»

Взлеты Топ 5


+221	238	Yurenzo
+213	249	Идеи подарков. Что и где купить, как сделать своими руками. Инте
+198	211	Ein_Brennende_Komet
+185	208	Russian parkour
+139	216	Портал роллеров Roller-style.ru: Новости

Падения Топ 5


-5	6	navesele
-21	16	Субкультура Онлайн
-182	3	mg5

Загрузка...

BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.