Причины конфликтов в семье. Практические советы психолога

Каждый супруг вступает в семейную жизнь со своей историей, со своим опытом и ожиданиями. Вторая половинка почти никогда не соответствует им. Это и является причиной взаимного непонимания.

Есть ли выход из этой ситуации? Да, безусловно. Прежде всего, нужно осознать, что ваш избранник – это отдельная личность со своими желаниями и стремлениями, а значит, он не должен соответствовать вашим ожиданиям.

С ним нужно договариваться о том, как вам строить совместную жизнь. Важно, чтобы договор учитывал интересы обеих сторон. Нужно сделать шаг навстречу друг другу, чтобы подумать, как вместе разрешить семейные ссоры. Только если каждый отважится поступиться собственными принципами и пойти на компромисс, возможно сотрудничество в нелёгком деле построения гармоничных отношений.

Сдержанные чувства.

Сдержанность в проявлении чувств – серьёзный враг для тех, кто хочет жить счастливо. Мы все знаем, что злится – плохо, говорить то, что на уме, может только пьяный, а проявлять любовь – это слабость. Такие установки приводят к тому, что супруги замыкаются каждый в своем мирке, а когда напряжение от постоянной сдержанности накапливается, разражаются грандиозные скандалы, повод для которых всегда найдётся. Затем жизнь возвращается в обычное русло, и так до следующей вспышки.

Ссоры будут чередоваться с примирениями до тех пор, пока кому-то из супругов это не надоест, и он не решит поискать счастья на стороне. Особенности семейных конфликтов таковы, что мужу и жене часто бывает неудобно рассказывать о своих проблемах друзьям. А значит, напряжение копится, и ссоры неизбежны. Что же делать в таком случае?

Игра — как способ стать ближе.

Не нужно пытаться заставить вашего избранника стать откровеннее. Доверие в отношениях лишь пострадает от этого.

Одним из самых простых способов преодолеть внутренние барьеры, стать искреннее по отношению друг к другу, является игра. Если вы хоть раз играли с детьми, то должны помнить то ощущение лёгкости, увлечённости и радости, которое возникает, если вы полностью погружаетесь в процесс. 

Можно играть хоть в шашки, хоть в бадминтон или прятки — это совершенно не важно. Главное увлечься, забыть про то, что вы взрослый и серьёзный человек. Удивительно, но игра сближает людей, помогает сбросить напряжение, делает их немного счастливее.

Понимая истинные причины конфликтов в семье, вы сможете преодолеть любые сложности, особенно, если вы готовы идти на компромисс и учиться искренности. Постарайтесь после ссоры начать жить с чистого листа, договоритесь с партнёром о том, как отныне вы будете взаимодействовать между собой. И помните, конфликтов не стоит бояться, нужно просто научиться извлекать из них уроки, чтобы ваша жизнь стала счастливее.
Источник