gg3 Голосов: 1 Адрес блога: http://gos-dieta.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-22 21:53:30 блограйдером 1234zz

Маска для лица народные средства

Весна наконец вступила в свои прав. Надо подумать о себе! Времени не так уж много, чтобы стереть с лица следы усталости и избавиться от мелких морщин.
РАДИЦИЙНИ косметические проблемы этого периода известны каждому из нас: сухая, обезвоженная кожа, ощущение стянутости, появление угревой сыпи и т.д. В борьбу с этими неприятными симптомами могут вступить простые и одновременно недорогие весенние маски, которые помогут коже стать свежей, получить порцию витаминов, просто помолодеть на глазах.
Давайте заглянем в холодильник и используем для масок продукты, которые диетологи рекомендуют именно в этот период года.
Универсальной маской для любого типа кожи является смесь из 1 ч. ложки сока алоэ, 1 ч. ложки яичного желтка и 1 ст. ложки сметаны. Наложите маску, дождитесь, пока она высохнет, через 20 мин. смойте теплой водой. Такая маска разгладит вашу кожу, улучшит цвет лица. Не менее эффективен для женщин с чувствительной кожей и другой вариант: измельчите 50 г свежей капусты, 3 ч. ложки творога разотрите с 1 ч. ложкой лимонного сока, добавьте 1 ч. ложку меда. Все перемешайте и нанесите эту массу на лицо на 15 мин.
На ночь можно порекомендовать такую ​​маску: натрите яблоко, залейте молоком и тушите, пока не ослабеет. Когда кашица будет готова, переложите ее в баночку и смешайте до густоты сметаны с готовой основой для масок: 3 части белой глины, 1,5 части талька. Нанесите маску на лицо. Через 15 мин. маску смойте прохладной водой, добавив в нее любого фруктового сока. Будьте уверены, эффект от маски - впечатляющий!
Овощная маска
2 ст. ложки сока квашеной капусты перемешайте с яичным белком и 1 ст. ложкой пшеничной муки. Сначала протрите лицо любым лосьоном, нанесите маску на 30 мин. Сверху можно положить куски огурца. Спустя смойте теплой водой.

Полезные ингредиенты в косметике

Народные средства от запора

Как можно укрепить нервы?

Запоры в последние недели беременности!

Страшные запоры в последние недели беременности.

Причины следующие: во-первых, увеличенное расслабление мышц кишечника, вызванное высоким уровнем кружащихся гормонов, во время беременности, что способствует ленивой работе перистальтики. Во-вторых, давление растущей матки на кишечник тормозит его нормальную активность. Ниже приведены рекомендации, которые предупреждают запоры и образование геморроя (варикозные узлы анального отверстия).

Борись при помощи фибрина. Избегай пищи, способствующей запорам, не имеющей фибрина, а ешь свежие овощи и фрукты (сырые или слегка отварные, без кожи); каши, хлебобулочные изделия, стручки (сушеную фасоль и горох), сушеные фрукты (изюм, чернослив, абрикосы, фиги). Если прежде Ты употребляла мало фибрина, введи его сейчас постепенно в свою диету (побочным результатом применения диеты, богатой фибрином, являются частые вздутия, напоминающие недомогания беременных). Разложи дневную порцию еды на шесть небольших приемов пищи, а не пытайся съесть весь рацион за три раза, так как это Тебе противопоказано.

Если твой случай безнадежный, т. е. твой организм не реагирует на изменение диеты, то добавь в свою диету немного пшеничных отрубей, начиная от щепотки и кончая столовой ложкой. Избегай большого количества отрубей, так как они проходят через пищевод так быстро, что удаляют с собой много нужных веществ, которые не успели раствориться (впитаться).

Жидкости. Запоры не исчезают от чрезмерного количества жидкости, введенной в организм. Только фруктовые и овощные соки эффективно размягчают стул и перемещают вперед пищу в пищеводе. Некоторым людям помогает стакан горячей воды с лимоном (без сахара). При сильных запорах помогают сушеные фрукты.

Начни делать физические упражнения. Ходи, как обычно, хотя бы полчаса в день быстрой ходьбой (в быстром темпе), добавляя к этому упражнения, которые ты любишь выполнять, и которые не представляют опасности во время беременности. (см. раздел: "Физические упражнения во время беременности"). Если твои усилия не приносят плодов, проконсультируйся со своим врачом. Он Тебе пропишет препараты против запоров.

У всех моих беременных приятельниц проблемы с запорами. У меня их нет, напротив, сейчас, во время беременности, у меня такой аккуратный стул, какого не было до беременности. Хорошо ли функционирует моя система?

Беременные женщины знают от матерей, приятельниц, врачей, из книг и/или принимают запоры, считая их нормальными и неизбежными, или вообще на них не обращают внимания. Но все эти знания не способствуют лучшей работе пищеварительной системы.

Улучшение функционирования пищеварительной системы является стимулом для введения изменений в диету. Потребление фруктов, овощей, целых хлебных зерен, других углеводных комплексов, жидкостей, так рекомендуемых в разд.: "Диета - наилучший шанс", противодействует расслабленной перистальтике в желудочно-кишечном тракте при беременности. Эта необработанная пища незначительно снижает продуктивность пищевода (вздутия, которые часто сопутствуют такой диете, уменьшаются), но не способствуют регулярности стула.

Если у тебя часто стул (больше чем два раза в день), или по консистенции он водянистый, с кровью, слизью, проконсультируйся со своим врачом. Понос во время беременности требует немедленного вмешательства врача.