xx4 Голосов: 1 Адрес блога: http://gdz-zad.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-25 16:37:18 блограйдером 1234zz

Витамин Е для красоты и здоровья

Акция -10% и мои фавориты на это лето
Новогодние подарки с iHerb: красивое мыло
Большие скидки на iHerb - успей сделать заказ!
Крем Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care
Массаж сухой щеткой
SOS-маска Now Foods Solutions European Clay Powder
Новогодние подарки с iHerb: чай в красивой упаковке
Гиалуроновые сыворотки для лица + рецепт патчей
NutriBiotic Skin Cleanser Fresh Fruit Non-Soap средство для очищения без мыла
Coconut Butter: вкусное кокосовое масло для выпечки

Скромный привычный витамин Е только недавно был оценен по достоинству. Многие помнят, что его можно добавлять в маски и шампуни, превращая привычные средства ухода за кожей и волосами в питательные эликсиры. Но не многие в курсе о том, что именно этот витамин помогает справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые стали настоящим бичом нашего времени! А еще витамин Е обеспечивает антиоксидантную защиту всего организма, участвует в синтезе коллагена и делает красоту еще прекраснее.

Solgar, Natural Vitamin E, 1000 IU, 100 Veggie Softgels

Витамин Е - мощный жирорастворимый антиоксидант. Он включается в клеточную мембрану для удаления свободных радикалов, которые могли бы ослабить самую основную защитную линию клетки. Он также усиливает и защищает мембраны в иммунных клетках, помогая собрать всех вредителей. Эта важнейшая функция токоферола может защитить нас от атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний и от быстрого старения всех наших тканей.

Недавнее исследование показало, что ежедневный прием по 100 ед. витамина Е на протяжении трех месяцев приводит к существенному уменьшению степени гликации тканей т.е. повреждения клеток избытком сахара. А гликация тканей - прямой путь к разрушению коллагена и появлению преждевременных морщин. Под влиянием витамина Е происходит синтез коллагена в подкожной клетчатке, костях и мыщцах. Дефицит витамина не только негативно влияет на репродуктивную функцию, но и повышает риск возникновения воспалительных процессов в организме, а также нарушает нормальное протекание менопаузы и пмс у женщин.

При сбалансированном и разнообразном питании витамин Е поступает вместе с пищей. Больше всего он присутствует в растительных маслах. Но тут возникает парадокс: большое количество растительных масел в рационе увеличивают скорость матаболизма витамина Е. Так что получается, чем больше мы принимаем масел, тем больше потребность организма в витамине Е. Чтобы обеспечить организм нужным количеством витамина Е для полноценной антиоксидантной защиты кожи и сердца одного питания не всегда достаточно

Натуральный или синтетический витамин Е?

Натуральный витамин Е ближе всего к витамину Е, содержащемуся в продуктах питания. Он действует более эффективно, лучше усваивается и активнее стимулирует иммунную систему, чем его синтетический аналог. Но и синтетический вариант активно используется. Самыми активными формами витамина Е являются d-альфа-токоферол и стабилизированный d-альфа токоферил сукцинат (натуральные формы), а так же dl-альфа-токоферол и dl-альфа токоферил сукцинат (синтетические формы).

❖ 200 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов  - Solgar, Vitamin E, 200 IU, 100 Softgels ❖ 200 ед. d-альфа-токоферил сукцинат  - Solgar, Natural Dry E, 200 IU, 100 Veggie Caps
❖ 400 ед. d-альфа-токоферол + смесь токоферолов - Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels❖ 400 ед. d-альфа-токоферил сукцинат - Solgar, Natural Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels

Ежедневная дозировка витамина Е 

Долгое время лошадиные дозы витамина Е в размере до 3000 МЕ использовались для лечения ревматоидного артрита, Паркинсона и Альцгеймера. Но с 2010 года безопасной дозировкой была признана форма 400 МЕ для пожилых людей и 600 МЕ для всех остальных. Для большинства взрослых ежедневная профилактическая дозировка витамина Е составляет 200-400 МЕ.

• Снижения вероятности осложнений при беременности - 100-200 МЕ ежедневно
• Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний - 200-400 МЕ ежедневно
• Профилактика антиоксидантной защиты - 200-400 МЕ ежедневно
• Укрепление иммунитета - укрепления иммунитета - 200 МЕ ежедневно
• Профилактика развития рака - 400 МЕ ежедневно

Меры предосторожности

Если вы принимаете аспирин, учитывайте, что витамин Е в такой компании разжижает кровь при длительном применении. Поэтому лучше совмещать высокие дозировки с приемом лекарств под контролем врача. Так как витамин Е уменьшает свертываемость крови, его не следует принимать перед любой планируемой хирургической операцией.

Известно, что у некоторых людей, страдающих гипертонией, применение витамина Е может вызвать повышение давление. Особенно, если дозировка сразу высокая, а не увеличена постепенно. В таком случае рекомендуется начать с дозировки 100-200 МЕ в течение недели, постоянно наблюдая за давлением. Если оно остается не выше 140/90 по 4-5 измерениям, можно увеличить дозу до 400 МЕ, но не превышая ее. 

Питательный крем с облепихой Sibu Beauty Sea Buckthorn Nourishing Facial Cream - отзыв

iHerb: что добавить в посылку, чтобы добрать вес?
Восстанавливающая маска Acure Organics Cell Stimulating Facial Mask - отзыв
Скидки июля: витамины для волос и лимитированный набор кистей для макияжа
Только в эти выходные - 20%
Марокканское аргановое масло Now Foods Solutions Organic Argan Oil
Витамины при куперозе
Система по уходу за кожей рук Mary Kay Satin Hands "Ароматная дыня"
-20% на средства Anne Marie Borlind
Комплекс для волос с кератином Neocell Keratin Hair Volumizer - отзыв
Гиалуроновая кислота в капсулах

Sibu Beauty Sea Buckthorn Nourishing Facial Cream

Питательные кремы - не самое необходимое средство в моем арсенале. Их функцию более чем успешно выполняют чистые масла, которые я использую в виде маски на ночь. Но это не всегда удобно и не всегда уместно. Скоро весна, а там и лето - для масел перебор. Поэтому я пошерстила iherb и выбрала для себя питательный крем с облепихой Sibu Beauty.

Sibu Beauty - не самая дешевая марка натуральной косметики. Все продукты имеют в основе облепиховое масло, которое само по себе не такое уж и дешевое. А средства разработаны таким образом, чтобы это масло было одновременно и базой и основным активным компонентом.

   Состав Sibu Beautyckthorn Nourishing Facial Cream   

Состав: Water, sea buckthorn seed oil, glycerin, sodium levulinate, sodium ansate, polyglyceryl-10 pentasterate, behenyl alcohol, sodium stearoyl lactylate, cetearyl alcohol, olive oil unsaponifiables, meadowfoam seed oil, shea butter sea buckthorn fruit oil, orange essential oil, lemon essential oil, aloe barbadensis leaf juice powder, caprylic/capric triglyceride, xanthan gum, panthenol, sodium phytate.

Очень переживала за глицерин в составе - нигде не удалось найти информацию о его природе. Обычно, кремы или маски с глицерином мне категорически не подходят тк поры моментально забиваются, образуются комедоны, прыщики и вообще катастрофа. Другое дело - растительный глицерин. Не знаю, отчего так, но растительный глицерин в качестве увлажняющей базы отлично подходит. 

Этот крем - типичный глицериновый. Распознаю я их очень легко - белые разводы в процессе нанесения. Знаете этот эффект, когда крем вроде бы и впитался, приятненько так лег, но все равно на лице белесые едва заметные разводы, словно крем снаружи размазывается. Вот и этот облепиховый ведет себя так же. Хотя по ощущениям - очень легкий, не плотный и совершенно не жирный. И это довольно странно тк ощущение и эффект приятные, а разводы - все равно есть.

Есть еще особенность. Крем по текстуре достаточно легкий и текучий, капелька хоть и не стекает сразу, но довольно четко оплывает и начинает сползать по наклонной. А помпа у флакончика с очень крутой такой упругой пружиной - слегка очень сложно нажать. На половину или чуть-чуть надавить не так-то просто (я так и не приноровилась), а полное нажатие дает ну очень большую порцию. Еще и под давлением, с напором, е-мае! Поэтому, чтобы не оставлять разводов и брать крем по-минимуму я половину использую для лица, а половину - для шеи и декольте. Хватает - за глаза! И наношу исключительно похлопывающими движениями тк и кожа меньше растягивается и крем лучше впитывается.

Эффект от крема мне понравился - в меру легкий, не жирный, не плотный. Если наносить на ночь - впитывается хорошо и с утра дает очень хорошее состояние кожи. Если наносить днем - под мой бибик жирновато, под корректор - хорошо, даже очень хорошо (не забивается в складки и не утекает). Облепиховое масло хоть и стоит на втором месте в составе, но не делает средство тяжелым и жирным. Мне не все масла подходят, последнее время использую только аргановое и масло шиповника, но и облепиховое мне понравилось. Даже наверное закажу в чистом виде, чтобы пополнить свою коллекцию баночек с пипеточками : )  

Очень понравилась упаковка. Вообще, все оформление марки очень приятное - лаконичное, стильное, из приятных материалов. Коробочки очень плотные и матовые, с приятной шероховатостью. Все рисунки с тиснением. Флакончик крема - стеклянный, тяжелый, матовый, хотя и прозрачный (поэтому на солнце не оставляю).

SOS-маска Now Foods Solutions European Clay Powder

Биодобавки для костей и суставов
Fix Price: что купить за 45 рублей?
Well Done: пустые бутылочки августа
Рейтинг лучших жиросжигателей
Массаж сухой щеткой
Скидки на iHerb: чем больше, тем дешевле
Shopping: первые покупки на осень и зиму
Ресвератрол - молекула молодости
Andalou Naturals Get Started Kit 1000 Roses: набор для чувствительной кожи с экстрактом розы
Гиалуроновые сыворотки для лица + рецепт патчей

Я очень люблю глиняные маски. Ни одно другое средство не дает такого ощущения чистоты и подтянутости для моей склонной к жирности коже. Поэтому мне жизненно необходимо пару раз в неделю делать такую маску, чтобы вытянуть всякую бяку, пока она не наделала больших бед. Среди глиняных фаворитов у меня был лимонный вариант от Freeman. Но, то ли кожа привыкла, то ли я запустила свое питание, но эффект стал не таким, как был поначалу. И я озаботилась поиском SOS-варианта, когда за одно применение можно наверстать все пробелы в уходе за кожей. Да, я оптимист, и считаю, что такое реально возможно : )

Now Foods Solutions European Clay Powder  - маска с единственным ингридиентом в составе. И это - зеленая косметическая глина с высоким содержанием монтмориллонита. Последний представляет собой минерал с огромной адсорбирующей способностью. Поэтому маски из зеленой глины с таким минеральным составом обладают сильным антисептическим действием, активируют периферическое кровообращение, способствуют дренажу токсинов, которые наш организм не может устранить самостоятельно. Монтмориллонит представляет собой силикат алюминия и магния, которые способствуют регенерации тканей, удалению рубцов, снижению пигментации кожи, предотвращает и уменьшает морщины. Проще говоря, глина в этой баночке намного превосходит другие зелёные глины по своим свойствам. 

Мне очень нравится эта маска! Это просто волшебное волшебство! Все заверения производителя сбываются после первого же применения. Эта маска прекрасно вытаскивает всю гадость из забившихся пор, снимает воспаления прыщиков и открытых комедончиков, визуально сокращает поры и делает рельеф более ровным и гладким. Я держу маску до победного - пока буквально не смогу открыть рот из-за засохшей корки. Во время смывания частички глины растворяются и мягко отшелушивают кожу. Иногда остаются небольшие локальные покраснения, но никакого дискомфорта они не вызывают и пропадают уже к моменту нанесения увлажняющего крема. Если вы ищите "эффект вау"- это оно. Лицо после маски идеально гладкое, физически чувствуется, как коже легче дышать, выравнивается тон и ощущение, словно мне сделали то ли лифтинг то ли качественный массаж лица - эдакая пышущая упругость, не могу объяснить точнее. Повторюсь, но ни одна глиняная маска в т.ч. пакетики белой\голубой\черной глины, купленные в аптеке, не дали даже намека на такой эффект. А если после такой маски использовать тоник и какое-нибудь супер увлажняющее средство - просто пестня. Комплексный уход как в салоне.

Для кого подходит эта маска: нормальная, комбинированная и склонная к жирности коже. Глина представлена в чистом виде, поэтому ее можно использовать как базу для любых очищающих и детокс-масок. Ее можно смешать с водой, молоком, травными отварами и другими полезными ингредиентами. Маску рекомендуется держать долго - не менее 15-20 минут. Я иногда оставлю еще дольше, если увлекаюсь какими-то своими делами.  

• Рецепт для жирной и проблемной кожи: 1 столовая ложка глины с одной столовой ложкой воды, несколько капель эфирного масла иланг-иланг.
• Рецепт для сухой и чувствительной кожи:  1 столовая ложка глины, пол столовых ложки воды, несколько капель масла жожоба или эфирного масла лаванды.
• Рецепт для возрастной кожи: 1 столовая ложка глины, капсула жидкого витамина Е, несколько капель эфирного масла розы.

На первый взгляд в баночке не так уж и много порошка. Поперву, я разводила по столовой ложке, но со временем поняла, что это даже слишком много для меня. Теперь ограничиваюсь чайной ложкой или даже меньше. Маска довольно строптивая и нужно приноровиться, чтобы понять, сколько воды до какой консистенции разводить. Комочков в процессе не остается вообще. Мне нравится мешать маску в крышечке с помощью обычной синтетической кисти для красок и ей же наносить. Экономно, удобно и чрезвычайно приятно. Стоит баночка чуть больше 200 рублей, а хватает ее месяца на два три использования 1-2 раза в неделю. 

Для тех, кто любит почище: три средства для глубокого умывания

Сайт iHerb.com перешел на оплату в рублях
Крем Dr. Scheller Organic Wild Rose Anti-aging De-pigment Day Care
Рейтинг лучших жиросжигателей
Shopping: первые покупки на осень и зиму
Витамины Rainbow Light Women's One для красоты и здоровья
Комплекс для волос с кератином Neocell Keratin Hair Volumizer - отзыв
Косметика от купероза: выбор средств и программа ухода
Himalaya Herbals очищающая грязевая маска для комбинированной кожи
Pure Magnesium Oil: как быстро отрастить длинные волосы
iHerb Boxberry: бесплатная доставка в Россию до конца ноября

Когда я устраивалась на работу, будущие коллеги предупредили, что наш офис, расположенный под самой крышей, в летнее время раскаляется как настоящая парная. И вот, в первых числах мая я во всей полноте оценила перспективы жаркого лета. Для моей комби-кожи с расширенными порами такая влажная духота - настоящее испытание тк без сквознячка и свежего воздуха кожа превращается либо в блин, либо в потенциальный рассадник для забитых пор (если я забываюсь и начинаю хвататься за лицо). Чтобы подобное безобразие минимизировать, пришлось запастисьь матирующими салфетками и взять на вооружение три любимых средства для умывания. На самом деле, мой любимый вариант глубокого очищения - маска из зеленой глины. Но пользоваться ей - настоящий ритуал, поэтому сегодня расскажу про быстрые скрабы и пилинги, которые работают четко и эффективно.

Andalou Naturals Exfoliating Peel Kombucha Enzyme - очень деликатный пилинг. Представляет собой полностью прозрачный негустой гель без скрабирующих частичек и практически без запаха. Пилинг работает очень мягко и вполне может подходить для чувствительной кожи, хотя я брала его для своей склонной к жирности и забитым порам комби. Агрессивных компонентов в составе нет, очищение за счет цитрусовых кислот. Растительный глицерин, гиалуроновая кислота и экстракт комбучки в составе делают пилинг не только средством очищения, но и ухода. Держать его можно долго и очень долго, даже для чувствительной или куперозной кожи (у меня на крыльях носа) - пощипывания и стягивания практически нет. Я держу от 5 минут, кожа после смывания чистая и свежая.

Suki Inc. Rescue Exfoliate Foaming Cleanser - самое крутое средство в моем арсенале. Баночка довольно небольшая и на мой бюджет - дорогая. Но я теперь просто и представить не могу, как можно ее не заказать! Это мой мастхэв на все времена, очень редко попадаются средства, которые настолько подходят под потребности кожи. Это пенящийся лимонный скраб, пилинг и умывалка в одном флаконе. Представляет собой сухой, чуть ли не сыпучий скраб с довольно крупными частичками, который при нанесении на кожу начинает мылиться. То есть вы можете использовать его так, как нужно вашей коже и там, где нужно.

Например, я особенно тщательно скраблю нос и подбородок, где кожа быстро грубее и особенно склонна к появлению черных точек и забитых пор. Скраб соскребает все просто на ура! Щеки и лоб я начинаю умывать уже чуть позже, когда хорошенько поработала над носом и подбородком и кристаллики немного уменьшились и сгладились. к этому моменту на коже появляется заметный гелевый-мыльный слой с мелкими скрабирующими частичками, которые офигенно полирую кожу и снимают буквально за 1 применение рубцы от старых прыщиков, щелушения и забитые поры. Когда под пальцами совсем перестают ощущаться скрабирующие частички, на лице остается ровный и довольно плотный слой пилинга. Его я оставляю на 5-7 минут и смываю. Кожа - вау. ВАУЩЕ! Словно заново родившееся лицо, идеальное состояние. Превосходное очищение всех моих проблем и сложностей. И это ощущение ухода держится довольно долго.

Andalou Naturals Facial Scrub Lemon Sugar Clarifying - сахарный скраб из моей любимой голубой серии Андалу. По моим потребностям, это что-то среднее между деликатным пилингом и сахарным скрабом, о которых сказала выше. Когда я открыла баночку, то подумала, что это маска или даже крем - настолько крохотные скрабинки. Скраб очень пластичный, текучий, напоминает гель с мелкой пылью, которая не столько скрабирует, сколько полирует кожу. В отличие от Suk, при растворении частичек гель тоже смыливается и становится практически неощутим на коже. Держать этот растворенный состав нет никакого смысла тк эффекта пилинга он не дает. Зато полирует - божибожи! У меня довольно крупные расширенные поры на верхней части щек и они постоянно забиваются. Чтобы не образовывалось черных точек, я к обычному умыванию гелем добавляю пару горошинок этого скраба, чтобы сделать эдакую профилактическую чистку. Очень, очень хорошо ухаживает за порами и гораздо деликатнее к остальным частям лица. Если у вас склонная к сухости комби или бывают проблемы с прыщиками и не хочется царапать их грубыми скрабами (а скрабить хочется) - это вариант для вас. Объем хороший, цена очень доступная + можно попробовать его как миниатюру, купив крем Andalou Naturals Beta Hydroxy Complex Recovery Cream Clarifying. К нему всегда идет в подарок какая-то миниатюра марки, не угадаешь какая, но этот сахарно-лимонный скраб мне попадался.

Иранская розовая вода в серии средств AnneMarie Borlind

Новогодние подарки с iHerb: чай в красивой упаковке
Витамины при куперозе
South of France: мини-версии французского мыла всего за 1$
Акция -10% и мои фавориты на это лето
Гиалуроновая кислота в капсулах
Коннку спонж для проблемной кожи ECO Tools с углем
Система по уходу за кожей рук Mary Kay Satin Hands "Ароматная дыня"
Эфирные масла от комаров и клещей
Состав Himalaya Herbal Healthcare: где оригинал, а где подделка?
Новогодние подарки с iHerb: красивое мыло

Уже 1100 лет тому назад арабы были очарованы ароматом и красотой иранских роз. Розовая вода Голаб используется в религиозных церемониях в Исламе, зороастризме, христианстве и индуизме. Например, у самих иранцев при посещении могил родных принято омывать надгробные камни розовой водой и осыпать лепестками роз. Более того, дважды в год внутреннюю часть Каабы в Мекке омывают водой из источника Замзам и делают её благоуханной, используя розовую воду из Гамсара, которую привозит специальный курьер из Ирана.

"Голаб" в буквальном переводе с фарси означает "вода розы". Это гидролат цветка, который получается путем дистилляции розовых лепестков. По своим свойствам он аналогичен розовому маслу, но гораздо легче по своей текстуре. В Иране розовую воду делают преимущественно в городке Гамсар, в в высокогорных окрестностях Кашана. Причем изготовление осуществляется как традиционным ручным, так и промышленным способом. Практически все окрестности Гамсара отведены для выращивания специального вида роз, известного в мире как "Дамасская роза". 

Лепестки начинают собирать ранним утром. Сбор надо закончить до полудня, чтобы аромат ещё сохранялся в цветках. После этого лепестки помещают в большие чаны, где и происходит кипячение и дистилляция. Сами прокипяченные лепестки позднее идут на корм скоту или удобрения, а порой используются и для растопки печей. 40% иранской розовой воды потребляется внутри страны, а остальное идёт на экспорт в страны Персидского залива и Ливан. Значительно меньше в Германию, Италию и Францию. В этих странах он используется в основном в производстве элитной парфюмерии. 

Ароматные дамасские розы цветут один раз в году, с начала мая по середину июня. В это время и производится сбор урожая. Только несколько областей Кашана производят не только розовую воду, но и драгоценное розовое масло. Драгоценное в прямом смысле слова: из 4000 кг лепестков получают всего один литр розового масла, которое стоит очень дорого. Немецкая компания элитной косметики AnneMarie Borlind почти десять лет оказывает поддержку местным фермерам, обеспечивая их средствами к существованию. Заключенный с ними договор на поставку сырья обеспечивает 1500 местных жителей постоянным доходом. Часть прибыли отчисляется благотворительному фонду Санати, который финансирует 3 сиротских дома и приют для женщин. 

Иранское розовое масло и розовая вода используются в увлажняющей и стимулирующей серии Rose Dew:

     ♡ AnneMarie Borlind Rose Dew Cleansing Milk - очищающее молочко с экстрактом розы. Очень необычен способ применения средства. Наносить утром и вечером на сухую кожу и втирать в течении 30 секунд. Остатки удалить косметическим диском и ополоснуть лицо теплой водой. Таким образом происходит не только снятие макияжа, но и оздоровительный массажный эффект, который усиливает гидро-стимулирующее действие компонентов.

      ♡ AnneMarie Borlind Natural Beauty Revitalizing Care Rose Blossom - двухфазная сыворотка с ревитализирующими и антивозрастными свойствами. Придает коже здоровый ровный тон и естественное сияние. Выглядит как флакончик с розоватой водичкой и маслом насыщенного розового цвета. Перед применением пузырек необходимо взболтать, чтобы образовалась однородная легкая эмульсия. Для использования на все лицо и шею достаточно одного нажатия. Такой экономный расход позволяет использовать средство и на зону декольте. Эмульсия имеет сильное увлажняющее свойство, поэтому ее можно использовать самостоятельно без последующего нанесения крема. Не смотря на присутствие масла лепестков дамасской розы, средство дает скорее матирующий эффект - совершенно не масляный, а мягкий и шелковистый по ощущениям. Рекомендуется наносить сывортку легкими движениями избегая ощущения трения, чтобы средство впиталось само.

     ♡ AnneMarie Borlind Hydro Stimulant Day Cream Rose Dew - легкий дневной крем для интенсивного увлажнения. Разработан для молодой кожи, на которой еще не появились видимые признаки старения, но уже есть ощущение недостаточного увлажнения и сухости. Легкая текстура крема не забивает поры и не оставляет ощущения тяжелой пленки, поэтому может быть использована для дневного применения комбинированной, жирной и проблемной кожей. Комплекс растительных экстрактов в ее составе стимулирует выработку коллагена и удержание влаги в тканях, за счет чего кожа вновь обретает гладкость и упругость. Т.к. кожа получает достаточно увлажнения, регулируется естественная выработка кожного сала, выравнивается тон и цвет. Может использоваться в качестве базы под макияж.

       ♡ AnneMarie Borlind Hydro Stimulant Night Cream Rose Dew - насыщенный увлажняющий ночной крем аналогичного действия. Предназначен специально ля сухой, чувствительной и обезвоженной кожи, которая нуждается в восполнении коллагена и эластина. В ночное время отдыхающая кожа получает необходимые компоненты для естественного восстановления, в результате чего с утра лицо выглядит свежим, отдохнувшим и подтянутым.