ff3 Голосов: 1 Адрес блога: http://gdz-fer.blogspot.com/ Добавлен: 2013-02-28 13:32:00 блограйдером 1234zz

мастер класс по пошиву

Видеокурс кройки и шитья "Блузка от А до Я"

Хотите восхитить подруг

оригинальным убранством дома?

Даже не затевая ремонт, можно обновить интерьер

свежим штрихом — эксклюзивными чехлами на стулья!

Не умеете шить и даже не знаете, с чего начать?

Вы не поверите, но научиться — проще простого!


Представляем видеокурс:

«Как сшить чехлы на стулья своими руками»

https://vk.com/schtora
 

Представляем видео-мастер-класс
«Декоративные подушки своими руками.
Часть 1. Квадратные и прямоугольные»

Первый видеокурс о пошиве дизайнерских подушек и наволочек!

Бесплатный Электронный Журнал "Декор Дома Своими Руками"

Бесплатный Электронный Журнал
"Декор Дома Своими Руками"

https://vk.com/schtora

https://vk.com/podagra_lechenie

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Задумывались ли вы над таким вопросом? Если нет, то пришло время сделать это. Действительно, интересный факт, что у голубей остеохондроз не развивается. И это вполне очевидно и объяснимо.

Вы когда-нибудь наблюдали за голубями?

Уделите этому хотя бы минутку и посмотрите, как голуби передвигаются по земле. Я думаю, в каждом городе любой страны можно найти сине-серых пернатых – братьев наших меньших.

При ходьбе по земле они постоянно двигают шеей, у них голова никогда не находится в неподвижном состоянии. Даже когда они просто стоят, они оглядываются вокруг, поворачивая и нагибая голову в разные стороны в поисках еды, воды или убегая от прохожих.

Голуби, в отличие от людей, никогда не сидят или стоят в неподвижной позе, потому что у них нет компьютеров, статической работы и так далее. У них нет таких проблем, как остеохондроз, головные боли, повышение давления. Я думаю, нам многому стоит у них поучиться.

Из-за того, что вы часто находитесь перед компьютером, ваши мышцы шеи затекают и перенапрягаются. Так развивается спазм, и в результате позвонки становятся менее подвижными. Происходит ущемление нервных корешков и позвоночной артерии, которая проходит через шейный отдел позвоночника. Поэтому появляются головные боли, спазм мышц, чувство скованности в шее и так далее.

К тому же, очень часто при работе за компьютером задние мышцы шеи перенапрягаются, так как им приходится держать голову постоянно в прямом положении. Передние мышцы шеи не задействуются и постепенно становятся слабыми. Образуется дисбаланс между разными группами мышц шейного отдела позвоночника, что и приводит к последующему прогрессированию остеохондроза.

Чтобы это предотвратить и восстановить нормальный тонус всех мышц шеи, предлагаю вам несколько простых и эффективных упражнений, которые в можете выполнять в перерывах между работой или дома. Не забывайте, то самое главное условие – это регулярность. Выполняйте упражнения каждый день, если хотите почувствовать результат на себе.

Наши младшие пернатые вдохновили меня поделиться с вами следующими упражнениями. Выполняйте их медленно, без рывков, спокойно. Следите за своими ощущениями. Если появляется боль или головокружение, то переходите к следующему упражнению.

https://vk.com/topic-57764293_31702098

Важно! Эти упражнения противопоказаны тем, у кого сейчас обострение шейного остеохондроза! Специальные комплексы для обострения вы найдете в курсе "Секреты здоровой шеи"

1. «Голубка»

Исходное положение (ИП) – сидим ровно, руки вдоль туловища. Голова смотрит прямо.

продолжение здесь

https://vk.com/podagra_lechenie

медицина

медицина, народная медицина, медицин центр, реферат медицина, клиника медицина, лечение медицина, оао медицина, тибетская медицина, история медицина, нетрадиционная медицина, институт медицина, судебная медицина, китайская медицина, семейная медицина, медицина скачать, лечение народная медицина, медицина катастроф, эстетическая медицина, работа медицина, лазерная медицина,

Вы снова станете полностью здоровыми!

Новое средство для борьбы с диабетом, гипертонией,
простатитом и для очистки печени, которое обладает
удивительно высокой эффективностью!

Основные действия монастырского чая

 

Успей купить со скидкой 50%

- Монастырский чай печень

- Монастырский чай от простатита   

- Монастырский чай от диабета

-Монастырский сбор от гипертонии 

 

 

https://vk.com/topic-57920576_29974743

 

Монастырский чай (Казахстан) От многих болезней!

Монастырский чай (UA)

 

https://vk.com/podagra_lechenie

Монастырский чай от курения применение

 

 

Монастырский чай - от курения

Купить со скидкой 50%!  http://goo.gl/PwRrCa

 

 

https://vk.com/topic-57920576_30805398

 

Как монастырский чай помогает бросить курить

По статистике, только 3-4% желающих бросить курить, в конце концов избавляются от привычки. Курение — одна из сильнейших зависимостей в мире, сравнимая с зависимостью от наркотиков. Строение человеческого организма таково, что лишь единицы могут бросить курить. Человеческий мозг не распознаёт курение как смертельную привычку и требует новую и новую дозу никотина.

Как работает монастырский чай?

Монастырский чай — это гениальное средство, помогающее справиться с ПРИЧИНОЙ желания курить. Почему?

Чай выводит из организма 99,99% никотина в течение 3х недель. Привычка уходит на чисто физическом уровне, организм быстро забывает о никотине.

Чай выводит из организма токсины, улучшая самочувствие. Вы больше не захотите возвращаться к одышке, неприятному запаху изо рта, усталости.

Чай укрепляет и успокаивает нервную систему. Вы забудете о стрессе, паническом желании выкурить сигаретку и постоянной нервозности.

Чай успокаивает излишний аппетит. Вы не будете хотеть съесть лишнего, потому что ваш организм будет в спокойном и расслабленном состоянии.