Сегодня 28 декабря, суббота ГлавнаяНовостиО проектеЛичный кабинетПомощьКонтакты Сделать стартовойКарта сайтаНаписать администрации
Поиск по сайту
 
Ваше мнение
Какой рейтинг вас больше интересует?
 
 
 
 
 
Проголосовало: 7278
Кнопка
BlogRider.ru - Каталог блогов Рунета
получить код
ff5
ff5
Голосов: 1
Адрес блога: http://gdz-ibu.blogspot.com/
Добавлен: 2013-02-28 13:41:02 блограйдером 1234zz
 

Кормящая мама и летний отдых

2016-02-07 05:04:00 (читать в оригинале)

Ароматерапия. Настроение смеси
Телевизор и беременность
Токсикоз во время беременности полезен для ребенка
Тест на беременность на 7 дпо
Будущее: изменение ДНК эмбрионов позволит получить абсолютно здоровых детей
Изменения на лице - сигналы заболеваний!
Диетические Советы от вздутия живота
Ат тест на беременность
Тест на беременность 12 дпо
Женщины достигают пика фертильности в новолуние



Статья опубликована в журнале для кормящих мам Momom

Стоит отметить, что грудное вскармливание не накладывает никаких ограничений на отдых здоровой кормящей мамы.
  

Кормящая мама имеет право!
  • Купаться – выбирайте водоемы с проточной водой, в которых не живут птицы. Перед кормлением малыша на пляже можно обмыть грудь чистой водой из бутылки. Старайтесь сразу после купания менять мокрый купальник, чтобы не переохладиться
  • Загорать – защищайте молочные железы купальником и начинайте прием солнечных ванн с минимального времени
  • Есть сезонные фрукты и ягоды – здоровая мама может пробовать любые местные фрукты, овощи и ягоды, если она и ребенок хорошо их переносят
  • В путешествиях угощаться блюдами местной кухни – выбирайте те блюда, которые напоминают знакомые или состоят из известных Вам продуктов. Пища не должна быть некачественной, просроченной или состоять из потенциально опасных продуктов вроде сырой рыбы
  • Защищаться от насекомых специальными средствами, такими как фумигаторы, репелленты, народные средства от насекомых – любые средства просто не наносят на грудь и ареолу. После применения любых репеллентов тщательно мойте руки!
  • Пользоваться солнцезащитными средствами – крем от солнца также не стоит наносить на грудь и ареолу
  • Смазывать укусы насекомых антигистаминными средствами – выбирайте хорошо знакомые и эффективные средства, рекомендованные лечащим врачом
  • Продолжать грудное вскармливание в случае желудочно-кишечного расстройства, вызванного пищевым отравлением (за исключением отравления грибами) – несварение, связанное с акклиматизацией или адаптацией к фруктам и овощам, никак не влияет на ребенка
  • Пить много воды, особенно в жаркую погоду – кормящая мама может смело пить по жажде
  • Вести привычный образ жизни, доступный маме вне грудного вскармливания (спорт, туризм) – при контактных видах спорта или повышенных нагрузках стоит обеспечивать хорошую поддержку молочным железам и помнить о риске лактостаза при ушибах и травмах груди
  • Получать помощь, в том числе адекватную медицинскую – грудное вскармливание не может быть причиной отказа Вам в медицинской помощи. Кормящим мамам можно принимать практически все препараты доступные вне лактации, а экстренная помощь оказывается всем без исключения людям.
Когда желательно приостановить грудное вскармливание?


  • Маму укусила ядовитая змея. В этом случае яд обычно не попадает в молоко, но матери требуется экстренная медицинская помощь.
  • Мама отравилась грибами, лекарствами, химикатами. В этом случае велика вероятность попадания токсинов в молоко. Возобновлять вскармливание возможно после полного выздоровления.
  • Возникло заболевание, несовместимое с грудным вскармливанием. В этом случае желательно обратиться к нескольким врачам и к консультантам по грудному вскармливанию, чтобы выбрать правильную тактику действий.
  • Маме требуется экстренная госпитализация. В этом случае грудное вскармливание прерывается временно и возобновляется после возвращения мамы.
Отпуск с малышом до 6 месяцев

         Путешествия с малышом до полугода имеют свои особенности и нюансы. Например, многие педиатры запрещают таким крохам менять климатическую зону. Прислушаться к данному мнению или нет – личное дело каждой мамы. От себя мы скажем, что здоровому доношенному ребенку всегда лучше находиться с мамой, даже если она летит в самолете на юг. 
         Ребенок младше полугода питается только грудным молоком и не нуждается ни в допаивании, ни в прикорме. Даже если на улице жарко или начался сезон свежих овощей и фруктов!
         Малыша стоит тщательно оберегать от солнечных лучей, особенно в жаркую и ветреную погоду. Также родители оберегают ребенка от еще одной опасности – насекомых. Специальные фумигаторы, спреи для распыления на одежду или коляску, москитные сетки – подойдут все средства защиты!
         Будьте особенно внимательны, если отдыхаете в неприспособленных для малышей местах: в лесу, в деревнях. Особую опасность представляют насекомые и животные – пресекайте любую возможность контакта.

Отпуск с малышом 6-12 месяцев

Ребенок этого возраста также находится на полном грудном вскармливании и прикармливается по возрасту. В сильную жару или при недомогании желательно исключать прикорм и кормить  малыша только грудным молоком.
Важно не перекармливать ребенка сезонными ягодами, овощами и фруктами, особенно при наличии в семье аллергических заболеваний. В этом возрасте пищеварение ребенка еще не совершенно и поэтому накормить его витаминами впрок невозможно.
Детское питание в жару быстро портится, поэтому имеет смысл вовсе воздерживаться от скоропортящихся продуктов заводского производства, особенно молочных.
При посещении жарких и экзотических стран важно не вводить новых продуктов в период адаптации (примерно 1 неделя).
Если ребенок аллергик, то после адаптации к новому климату можно осторожно пробовать блюда местной кухни, выбирая максимально знакомые продукты.
Допаивание может быть минимальным при условии частых кормлений грудью. В экзотических странах и деревнях могут быть проблемы с чистотой воды, поэтому ребенку ее давать не рекомендуется. При необходимости давать малышу воду, ее необходимо фильтровать и кипятить.
В далеких деревнях и местах, не предназначенных для отдыха с детьми, желательно не покупать продукты для детского питания, особенно скоропортящиеся. Если состав любого продукта написан только на местном языке и Вы не уверены в правильном переводе, то желательно не давать ребенку сомнительный продукт.
Важно и в этом возрасте защищать ребенка от любых животных, насекомых и ядовитых растений. От комаров и клещей можно наносить репелленты на одежду ребенка, регулярно осматривать все складочки его тела, ставить сетки на окна и коляску, от комаров включать фумигаторы. Эфирные масла нежелательно использовать для детей до года, особенно на кожу. Это же касается кремов и спреев от насекомых.

Ребенок старше года

Очень нежелательно отлучать ребенка от груди перед поездкой, если он не вошел в возраст естественного завершения грудного вскармливания. Обычно это возраст 2-4 лет.
В жару можно не настаивать на обильном прикорме. Если ребенок комфортно себя чувствует только на грудном вскармливании или же предпочитает питаться какими-то конкретными продуктами, то на период жары можно согласиться с малышом. В качестве дополнительной жидкости можно предлагать чистую воду, компоты, морсы.
Будьте осторожны с аллергенными сезонными ягодами, овощами и фруктами: ими важно не перекармливать даже большого ребенка. Контролируйте аппетит малыша и степень доступности произрастающих вокруг плодовых кустов и деревьев.
Кожу детей можно защищать от солнца специальными детскими средствами.
В самое жаркое время дня нежелательно находиться на открытом воздухе и купаться даже в детском бассейне. Исключение составляет нахождение в тени.
И в этом возрасте необходимо защищать ребенка от насекомых, животных, ядовитых растений и змей. Учите малыш осторожности в обращении с насекомыми, особенно жалящими. В лесу важно шуметь, не ходить вдоль канав и в высокой траве для того, чтобы не встретиться с ядовитыми змеями.
Все скоропортящиеся продукты важно либо исключать совсем, либо пробовать перед тем, как давать их ребенку!

Аптечка для мамы и малыша
            На отдыхе желательно всегда иметь с собой аптечку для оказания
первой помощи и лечения до прихода врача.

Наиболее распространенные проблемы летом:
  •         Отравление несвежими продуктами: в аптечке должны быть сорбенты и другие препараты по выбору врача, подходящие кормящей маме и ребенку
  •         Солнечные ожоги и укусы насекомых: солнцезащитные гели, средства от зуда и боли
  •         Аллергические реакции: антигистаминные препараты в виде капель и мазей
  •         Повышение температуры, лактостазы у мамы: обезболивающие и жаропонижающие средства, градусник, негреющая мазь от синяков
  •         Ссадины, травмы, ушибы: средства первой помощи, перевязочные материалы, антисептики, стерильные салфетки, зеленка, пластырь, заживляющая мазь
  •         Насморк, кашель: средства от насморка и кашля, подходящие детям от рождения. Их же можно применять и маме.
  •         Проблемы с пищеварением: резиновая груша, средства от расстройства пищеварения, рекомендованные врачом
Важно записать номера телефонов всех спасательных служб района, узнать адрес медицинского пункта и больницы. Также очень пригодится номер телефона консультанта по грудному вскармливанию.


Наталья Листопадова, педагог-психолог,
консультант по грудному вскармливанию

4869548_aaa (660x452, 241Kb)

4869548_12 (208x38, 2Kb)

Что такое растяжки?

Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.

Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.

Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.

Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.

 


 

4869548_Molochnica2 (400x590, 56Kb)


 

Бесплатный вебинар Ирины Жгарёвой
«Как подготовиться к безопасным родам»

 


Родила. А как жить дальше? Как правильно ухаживать за малышом, не боясь причинить ему вреда? Как стать хорошей мамой?

 


Как женщине оставаться здоровой без таблеток и их побочных эффектов?

 


"СПРАВОЧНИК БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ"

 


"Как женщине безопасно откладывать и планировать беременность"

 


Тонус матки и угроза выкидыша - кто кому угрожает?


Тэги: мама, отдых

 


Самый-самый блог
Блогер Рыбалка
Рыбалка
по среднему баллу (5.00) в категории «Спорт»


Загрузка...Загрузка...
BlogRider.ru не имеет отношения к публикуемым в записях блогов материалам. Все записи
взяты из открытых общедоступных источников и являются собственностью их авторов.